Category: แม่และเด็ก

การฉี่รดที่นอนมิใช่เรื่องผิดปกติ และมิได้ส่อแสดงว่าลูกของคุณจะมีการพัฒนาทางร่างกายที่ถดถอย เด็กผู้ชายมักจะช้ากว่าผู้หญิงในเรื่องของ การควบคุมการขับถ่าย และมีเด็กชายหลายคนที่ยังฉี่รดที่นอนในวัย 5 ขวบ การควบคุมการขับถ่ายเป็นขบวนการที่ต้องค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเริ่มต้น ด้วยการเรียนรู้ว่า จะเข้าห้องน้ำตอนไหน แต่กว่าที่เด็กจะสามารถพัฒนาการกลั้นปัสสวะให้เป็นเวลานานๆ นั้น จะต้องใช้เวลาในการพัฒนาเป็นเวลานานเช่นกัน ในระหว่างนี้ คุณแม่สามารถช่วยได้ดังนี้   หลังจาก 6 โมงเย็นไปแล้วคุณไม่ควรสนับสนุนให้เขาดื่มน้ำมาก พาเด็กเข้าไปฉี่ในห้องน้ำก่อนเข้านอนทุกคืน ก่อนที่คุณแม่จะเข้านอนควรปลุกให้เขาลุกมาฉี่อีกครั้งหนึ่ง   ในช่วงตอนกลางคืน คุณแม่ควรตั้งกระโถนไว้ใกล้ๆ เพื่อจะได้ไม่ต้องลุกไปไกลถึงห้องน้ำ นอกจากนั้นยังเป็นการง่ายกว่า รวดเร็วกว่า และปลอดภัยกว่าด้วย    ความกดดันทางอารมณ์ อาจเป็นสาเหตุทำให้เด็กขาดการควบคุมระบบขับถ่าย เป็นต้นว่าการเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาล การย้ายบ้านใหม่ หรือการถูกพ่อแม่เหล่านี้เกี่ยวข้อง …

สภาพจิตใจมีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบการทำงานของร่างกาย   ร่างกายจะแข็งแรงมากแค่ไหนก็ต้องดูความพร้อมของสภาพจิตแม่และเด็กด้วย  แม้จะเป็นคนเหมือนกันแต่ด้วยอายุการความคิดไม่เหมือนกันทำให้การดูแลสภาพจิตใจของแม่และเด็กปฏิบัติต่างกัน  การรู้วิธีที่จะช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพจิตใจของแม่และเด็กให้อยู่ในระดับปกติจะช่วยให้สุขภาพร่างกายของแม่และเด็กดีขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน  วิธีการในการดูแลสภาพจิตใจของทั้งแม่และเด็กสามารถทำได้ง่ายๆ  เพียงแค่ผู้ปฏิบัติจะต้องทำการศึกษาวิธีการดูแลเรื่องสภาพจิตใจของทั้งตัวแม่และเด็กเองให้เข้าใจอย่างถ่องแท้เสียก่อน  มิใช่ดูแลด้วยวิธีการที่เหมือนกันเพราะนอกจากจะเห็นผลได้ช้ายังจะทำให้สภาตจิตใจอาจไม่ดีขึ้นได้เลยก็ได้  การดูแลที่จะช่วยให้สภาพจิตใจของทั้งแม่และเด็กดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งจะก่อให้เกิดผลดีต่อตัวสุขภาพร่างกายของแม่และเด็กนั่นเอง  วิธีการที่ง่ายที่สุดดีที่สุดก็คือพยายามศึกษาว่าทั้งตัวแม่และเด็กมีความชื่นชอบในเรื่องใด  และให้พยายามสรรหาเรื่องราวและการปฏิบัติร่างกายให้เกี่ยวเนื่องจากเรื่องที่แม่และเด็กนั้นชอบให้ได้มากที่สุด  วิธีนี้จะเป็นการสร้างเสริมสภาพจิตใจที่ดีที่สุด และถาวรที่สุดได้เป็นผลดีทั้งกับตัวผู้ดูแลเองและกับแม่และเด็ก เมื่อสภาพจิตใจที่พร้อมสำหรับร่างกายที่แข็งแรงแล้วจากนั้นผู้ดูแลก็ควรจะหากิจกรรมที่ช่วยให้แม่และเด็กมีทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดีพร้อมกันได้  อย่างการที่ให้แม่และเด็กอยู่ด้วยกัน ทำกิจกรรมด้วยกันหรือสอนให้ทั้งคู่รู้จักรักและห่วงใยกันมากขึ้น  เพราะวิธีนี้จะเป็นการสร้างสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่และเด็กที่เป็นความผูกพันสามารถคงอยู่ตราบทั้งชีวิตของคนทั้งคู่ได้นั่นเอง

การฝากครรภ์ ช่วงเวลาแห่งการตั้งครรภ์หากจะบอกว่าเป็นช่วงที่มีความสุขที่สุดก็ได้ (หากการตั้งครรภ์นั้นดำเนินไปด้วยความราบรื่น) แต่สำหรับบางท่านแล้วอาจจะเป็นช่วงเวลาที่โหดร้ายเพราะจะต้องต่อสู้กับอาการต่างๆที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นการแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ซ้ำร้ายกว่านั้นหากเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตราย กับทารกในครรภ์ด้วยแล้วล่ะก็ แทนที่จะเป็นความสุข อาจจะกลับกลายเป็นความทุกข์ร้ายก็ได้ มีโรคหลาย ๆ โรคถ้าหากเกิดขึ้นกับคนธรรมดาแล้วโทษหรือความรุนแรง จะไม่เทียบเท่ากับเกิดในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งมีทารกน้อยล่องลอยอยู่ในครรภ์ เพราะแน่นอนว่าเชื้อจากแม่ย่อมส่งผ่านไปสู่ลูกได้อย่างแน่นอน และ หากเกิดกับเด็กทารกที่ยังไม่มีภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยัง อยู่ในช่วงที่กำลังสร้างอวัยวะต่าง ๆ เริ่มมีแขน ขา หน้าตา และมีอวัยวะอื่น ๆ จะเกิดอะไรขึ้นหากทารกน้อยต้องได้รับเชื้อที่รุนแรง? แน่นอนสิ่งต่าง ๆ ที่กำลังก่อตัวขึ้นนั้นจะต้องหยุดชะงักลงฉับพลัน และจะส่งผลเมื่อทารกคลอดออกมาแล้วจะมีความ พิการไม่ว่าจะเป็นด้านใดด้านหนึ่งเกิดขึ้นอย่างแน่นอน หัดเยอรมันก็เป็นอีกโรคหนึ่ง ซึ่งหากคุณแม่ที่เป็นขณะกำลังตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือน …

การฝากครรภ์ การตั้งครรภ์เป็นภาวะที่เกิดขึ้นแก่ร่างกายตามธรรมชาติ ไม่ใช่ความผิดปกติหรือโรค แต่กระนั้นในการตั้งครรภ์แต่ละครั้งก็มีโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ซึ่งบางครั้งอาจเป็นอันตรายมากเชียวค่ะดังนั้นในการตั้งครรภ์แต่ละครั้งคุณแม่จึงควรไปฝากครรภ์ เพื่อรับการดูแลจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ หากเกิดภาวะแทรกซ้อนจะได้รับการวินิจฉัยและดูแลรักษาแต่เนิ่นๆ เมื่อไรจะไปฝากครรภ์ คำตอบง่ายๆ ก็คือทันทีที่ทราบว่าตั้งครรภ์ค่ะ และถ้าจะให้ดีคือควรฝากครรภ์ก่อนอายุครรภ์ 12 สัปดาห์หรือ 3 เดือนนะคะ ไปฝากครรภ์ที่ไหนดี คุณแม่สามารถไปฝากครรภ์ได้ที่โรงพยาบาล,ศูนย์อนามัยและคลินิกทุกแห่ง ซึ่งมีบริการการตรวจรักษาทางสูตินรีเวช การเลือกสถานที่ก็ขึ้นกับความสะดวกและความพอใจของคุณแม่เป็นสำคัญค่ะ เตรียมตัวไปฝากครรภ์อย่างไรดี โดยทั่วไปก็เหมือนกับเวลาไปทำบัตรผู้ป่วยใหม่ตามโรงพยาบาลทั่วไป คุณแม่ควรเตรียมบัตรประชาชนไปด้วย อาจมีโรงพยาบาลบางแห่งขอสำเนาบัตรประชาชนของคุณแม่และคุณพ่อด้วยค่ะ คุณหมอตรวจอะไรบ้างเวลาฝากครรภ์ คุณแม่มือใหม่หลายๆคนอาจจะสงสัยว่าคุณหมอจะตรวจอะไรบ้างเวลาไปฝากครรภ์ ในการไปฝากครรภ์ครั้งแรก คุณแม่จะได้รับการซักถามถึงประวัติอย่างละเอียด ประกอบไปด้วยประวัติการตั้งครรภ์ เช่นครรภ์นี้เป็นครรภ์ที่เท่าไร เคยคลอดอย่างไร เคยแท้งหรือไม่ เป็นต้น ต่อมาก็ประวัติการเจ็บป่วยและโรคประจำตัว ซึ่งคุณแม่ต้องบอกคุณหมออย่างละเอียดนะคะ เพราะโรคประจำตัวบางอย่าง …

อาการของเด็กออทิสติกมักแสดงให้เห็นในระยะ 3 ขวบ บางรายสามารถสังเกตเห็นตั้งแต่อายุน้อย ๆ ในเด็กปกติ 10,000 คน จะพบเด็กออทิสติกประมาณ 4 คน เป็นเพศชายมากกว่าเพศหญิง 4 เท่า เด็กปกติขวบปีแรกจะเริ่มพูดได้เป็นคำ ๆ ตอบสนองพ่อแม่หรือคนเลี้ยง แต่เด็กออทิสติกจะเริ่มพูดเป็นคำ ๆ แล้วหยุดหายไป จะพูดตามเรื่อย ๆ แต่ไม่รู้ความหมาย สนใจคนรอบข้างน้อย ไม่สบตา เรียกชื่อไม่หัน เมื่อโตขึ้นจะแยกตัวเองเด่นชัดขึ้น พออายุ 2-3 ขวบ จะมีปัญหาด้านการพูด การใช้ภาษา การสื่อความหมาย พออายุ 4-5 …

สะดือแฉะ อาการสะดือผิดปกติ โดยปกติดหลังจากสายสะดือถูกตัดขาดโคนของสายสะดือที่ติดกับตัวทารก จะเริ่มเหี่ยวแห้งไปตามเวลา เมื่อสายสะดือสัมผัสกับอากาศ จะช่วยเร่งให้แห้งและหลุดเร็วขค้น แต่หากมีความอับชื้นหรือมีสารปนเปื้อนเชื้อโรค สัมผัสสายสะดือ ก็จะเป็นทางเข้าของเชื้อโรค ไปสู่หลอดเลือดที่ยังเปิดอยู่ได้ ดังนั้นการดูแลให้โคนสายสะดือแห้งและสะอาด จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันอันตรายที่จะมาสู่ลูกน้อยทางสะดือ สะดือแฉะ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย สร้างความวิตกกังวลกับคุณแม่ทั้งหลาย หลังจากขั้วสายสะดือแห้งและหลุดออกไป Move to Trash ซึ่งมักใช้เวลาประมาณ 12-15 วัน จะเหลือรอยแผลบางๆ ที่สะดือของลูกน้อย ช่วงนี้คุณแม่ควร ทำความสะอาดสะดือของลูกด้วยสำลีชุบน้ำยาระงับเชื้อที่ โรงพยาบาลจัดมาให้ เช่น 70 เปอร์เซ้นต์ alcohol,triple dye หรือ iodorphor ทาที่สะดือแต้มเบาๆ …

โรคของเม็ดเลือดแดงชนิดหนึ่ง คือ โรคธาลัสซีเมีย พบมากในประเทศไทย โดยเฉพาะพลเมืองที่มาจากแถบอิสาน เม็ดเลือดแดงของผู้ป่วยโรคนี้จะถูกตับ มัาม ทำลายง่าย ผู้เป็นโรคนี้จะซีดตลอดเวลา ตับ ม้ามจะโตขึ้น เพราะมัวแต่ทำลายเม็ดเลือดแดง ถ้าลูกเป็นโรคธาลัสซีเมีย ควรซักรายละเอียดโรคนี้จากหมอให้ดีว่าเป็นธาลัสซีเมียชนิดใด จะต้องรับเลือดบ่อยหรือไม่ ถ้าต้องรับเลือดบ่อยเพราะเม็ดเลือดแดงถูกทำลายเร็ว จะขอเข้าโครงการรับเลือดบ่อยทุกๆ เดือน และให้ยาเพื่อดึงเล็กที่สะสมในร่างกายออกมา หรือถ้าลูกได้รับรับการเปลี่ยนถ่ายไขกระดูก เพื่อรับเม็ดเลือดแดง จากญาติๆพี่น้อง แต่การทำวิธีนี้มีค่าใช้จ่ายสูงมาก แต่ก็ให้ผลคุ้มค่า นอกจากนี้มีการดูแลลูกทั่วๆ ไปเมื่อเป็นโรคนี้ คือ การให้ลูกออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควรเลือกกีฬาว่ายน้ำกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้งเนื้อ นม ไข่ ข้าว …

ในขนมเกือบทุกชนิดจะมีน้ำตาลทรายเป็นส่วนประกอบ ถ้าเปรียบเทียบน้ำตาลทราย กับน้ำตาลที่ได้จากข้าวหรือนมแล้ว น้ำตาลทรายจะมีความหวานมาก เมื่อต่อมรับรสของลูกชอบน้ำตาลทราบแล้ว อาหารอื่นๆ จะไม่มีรสหวานเลย ลูกจึงติดขนมได้ง่ายกว่าติดข้าว บางครั้งคุณก็มีส่วนทำให้ลูกเป็นเช่นนี้เช่นกัน ยกตัวอย่าง ถ้าลูกไม่อยากทานข้าว อาจเป็นเพราะยังไม่หิว คุณไม่เข้าใจ เห็นลูกทานน้อย จึงให้ขนมต่อหลังจากข้าว ทำเช่นนี้เรื่อยๆ ลูกก็จะติดขนมขึ้นมา ขนมต่างๆ ส่วนใหญ่จะมีน้ำตาลทรายเป็นส่วนประกอบใหญ่ โดยมีไขมันและโปรตีนเล็กน้อยจึงให้พลังงานและโปรตีนต่ำ ถ้าลูกอยากทานจริงๆ ควรให้ทานหลังจากอิ่มมื้ออาหารหลัก ลูกจะได้ไม่ทานมากและได้อาหารหลักตามจำนวน ถ้าลูกเป็นคนที่ทานอาหารยาก ไม่สมควรอย่างยิ่งที่จะให้ขนมมาทดแทนอาหารมื้อหลัก ถึงแม้จะไม่ยอมทานข้าว ในมื้อใดมื้อหนึ่ง ก็อย่าหาขนมมาเสริมให้ลูกเลย เมื่อลูกหิวไปหลายๆ มื่อลูกจะทานอาหารมื้อหลักได้ดี

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเพราะต้องกินหนึ่งเผื่อสอง เพราะร่างกายคุณแม่ต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้น และตัวลูกน้อยเองก็ต้องการสารอาหารเพื่อช่วยในการเจริญเติบโต ดังนั้นคุณแม่ต้องได้รับอาหารที่มีคุณค่าและประโยชน์สำหรับลูกน้อยอย่างครบถ้วน ดังนี้ สารอาหาร ประโยชน์ต่อร่างกายแม่และลูก แหล่งที่มาและความต้องการของร่างกายต่อวัน โปรตีน สำคัญที่สุดต่อการสร้างอวัยวะ กล้ามเนื้อ และสมองของลูกน้อย เนื้อวัว หมู เป็ด ไก่ ไม่ติดมัน เนื้อปลา 100 กรัม ไข่ 3 ฟอง นม 500 มล. กุ้ง 100 กรัม คาร์โบไฮเดรต เพิ่มพลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย แต่ไม่ควรทานมากเกินไปอาจสะสมเป็นไขมันได้ มีอยู่ในอาหารจำพวกแป้ง ข้าว ก๋วยเตี๋ยว …