Author: Thanaki

ขั้นตอนตระเตรียมอุปกรณ์ เหรียญรูสมัยโบราณ (หายากหน่อยนะจ๊ะ) สร้อย หรือเชือก ใบเงิน ใบทอง วิธีร่ายมนต์ เช้าวันจันทร์ ช่วงเช้ามืดก่อนฟ้าสว่างซักเล็กน้อย ให้นำเหรียญรูมากำไว้ในมือข้างที่ถนัด แล้วลงนั่งสมาธิตั้งจิตอธิษฐาน “ไปไหนก็มีเงินไหลมาหา” 11 หน จากนั้นไปล้างหน้าแปรงฟัน ชำระร่างกายให้สะอาด พร้อมกับนำใบเงิน ใบทองมาขัดล้างเหรียญให้สะอาดเอี่ยม ยิ่งเอี่ยมเท่าไหร่เงินยิ่งไหลมาหาคล่องมากเท่านั้น แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่สะอาดเรียบร้อยที่สุด ทำจิตใจให้สงบ นำเหรียญมาร้อยใส่สายสร้อยหรือเชือกแล้วแต่คุณจะมี ห้อยคอติดตัวไว้ตลอดเวลาไปทำงานหรือไปทำธุระที่ไหน ก่อนเข้าไปติดต่อก็ให้ตั้งจิตถึงเหรียญ รับรองเงินจะไหลเข้าหาคุณอย่างแน่นอน

นิตยสารผู้หญิงยอดฮิต “Glamour” ได้ทำการสำรวจความคิดเห็นของสาว ๆ ต่อบทบาทของหนุ่ม ๆ บนเตียงซึ่งพวกหล่อนพึงใจที่สุด โดยงานนี้ได้ผลสะท้อนออกมา 6 ประการด้วยกัน คือ ดำเนินบทรักได้อย่างราบรื่น เพื่อให้ความปรารถนาดำเนินไปชนิดม้วนเดียวจบ แก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าได้ดี โดยไม่หวาดกลัวหรือหวาดหวั่นกับข้อรำคาญใจใหม่ ๆ สร้างความเชื่อมั่นให้เกิดขึ้นได้ แล้วหล่อนจะพร้อมแสดงบทรับอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย อารมณ์ดีไม่หงุดหงิด แล้วทุกสถานการณ์ร้ายจะผันแปรกลายเป็นดี รู้จักจังหวะและโอกาส เพื่อให้เกิดการเข้าหาอย่างสอดรับกัน ประสานสายตาสื่อสายสัมพันธ์ เพราะดวงตาคือหน้าต่างแห่งหัวใจ

ขั้นตอนตระเตรียมอุปกรณ์ เทียนสีแดง  รูปภาพหวานใจหรือรูปชายที่คุณใฝ่ฝัน วิธีร่ายมนต์ เลือกทำในคืนวันศุกร์ เพราะเป็นวันแห่งความรักมีเทพวีนัสดูแลและยิ่งพระจันทร์เต็มดวงยิ่งดีเยี่ยม นำรูปหวานใจหรือรูปที่ลักษณะของชายที่คุณฝันถึง นำเทียนไขสีแดงมาถูลงบนภาพจากนั้นตั้งวางไว้คู่กับรูปของคุณ จุดเทียนแท่งที่ใช้ถูภาพหวานใจนั้น ตั้งจิตขอเรียกใจเขาให้มาอยู่เคียงคู่กันกับคุณ สร้างจินตนาการถึงรูปแบบความรักที่คุณต้องการ และปล่อยให้เทียน นั้นมอดดับไปเอง จากนั้นเอาด้านหน้าของรูปคุณและเขามาประกบเข้าหากัน นำไปใส่ไว้ใต้หมอน ก่อนนอนนึกถึงเขาแต่สิ่งที่ดี ๆ คุณจะได้อย่างใจคิด

ข้ออ้างของผู้ชายที่เอาไว้บอกเลิกมีมากมายล้านเจ็ด คน ๆ นี้แหละที่เคยคิดว่าใช่กลับมาบอกคุณเฉยเลยว่า “ไม่ใช่ความผิดของคุณหรอก มันเป็นความผิดของผมเองต่างหาก” หรือคุณพอจะจำประโยคตัดขาดจากแฟนเก่าที่สารภาพว่า “ผมไม่ได้รักคุณแล้ว” หรือ “เราชักจะคบกันจริงจังไปหน่อยแล้วนะ” ฯลฯ สารพัดสรรหามาพูด คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้ชายบางคนกลัวการผูกมัดแต่บางคนไม่กลัว เชื่อว่าคุณสาว ๆ ทั้งหลายคงพอจะรู้ขั้นตอนของการมีแฟนอยู่บ้าง เริ่มจากการรู้จักกันแล้วก็คบกัน จากนั้นก็พาไปรู้จักพ่อแม่ของเรา แรกรักน้ำต้มผักยังหวาน เขาสามารถทำได้ทุกอย่างที่เขาไม่เคยทำเพื่อทำให้คุณชอบเขา หัวเราะงอหายกับเรื่องตลกที่คุณเล่า หรือรู้แม้กระทั่งว่าคุณใช้ผ้าอนามัยยี่ห้ออะไร ทำให้คุณรู้สึกว่าความรักของคุณอยู่ตัวแล้ว ปรากฏว่าอีก 18 เดือนต่อมา คุณเพิ่งจะรู้ว่าคู่ของคุณไม่เหมือนแบรด พิตต์กับเจนนิเฟอร์ อนิสตัน เมื่อเพื่อนซี้ของคุณกำลังจะหมั้น คุณมาคิด ๆ ดูก็รู้สึกว่าคบกันมานานพอสมควรน่าจะถามเขาให้รู้แน่ว่าจะเอายังไง เขาก็เลยได้โอกาสบอกเลิกกับคุณด้วยข้ออ้างงี่เง่าข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น แน่นอนมันเจ็บเหมือนที่เคยเจ็บนั่นแหละ …

ประชากรอาศัยอยู่ตามลุ่มแม่น้ำไนล์มาตั้งแต่สมัยแรก ความเจริญของลุ่มแม่น้ำไนล์มีผลมาจากอารยธรรมมากมาย จากบันทึกที่มีการรวบรวม เริ่มจากการรวมราชวงศ์อียิปต์ของอียิปต์ตอนบนและตอนล่างราว 3100 ปีก่อนคริสตศักราช ชุมชนเกือบทั้งหมดเป็นชาวอียิปต์ ชาวเบดูอินและเบอร์เบอร์ส ชนกลุ่มน้อยอีกเล็กน้อยคือชาวนูเบียน ชาวกรีก ชาวอาร์เมเนียนและชาวยุโรป ไคโรเป็นเมืองหลวง อเล็กซานเดรียเป็นเมืองใหญ่อันดับที่สอง ใช้ภาษาอารบิกเป็นภาษาราชการ แต่ในธุรกิจและวงการศึกษา ใช้ภาษาอังกฤษและฝรั่งเศส ภาษาเขียนในราชการต่างไปจากภาษาพูดที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ศาสนาหลักได้แก่ ศาสนาอิสลามนิกายซุนนิ หลักศาสนาของอิสลามมีอิทธิพลต่อกฎหมาย ต่อความสัมพันธ์ทางธุรกิจและประเพณีสังคมเป็นอย่างมาก วันศาสนาคือวันศุกร์ ประชาชนจะทำกิจกรรมทางศาสนาทุกๆวัน เห็นได้จากการแต่งกาย การรับประทานอาหาร การสวดมนต์ 5 ครั้ง และหันหน้าสู่เมืองเมกกะ ประเทศซาอุดิอาระเบียเสมอ ส่วนศาสนาอื่นก็มีเป็นส่วนน้อยได้แก่ ศาสนาคอปติกคริสต์หรืออียิปต์โบราณ ซึ่งมีมาแต่สมัยที่อียิปต์ แยกตัวออกจากโรมัน ในคริสตศตวรรษที่ …

เกร็ดรางวัลออสการ์ สาขาภาพยนตร์ยอดเยี่ยม (Best Picture) เมื่อก่อนสาขาภาพยนตร์ยอดเยี่ยม Best Picture ตั้งชื่อว่า Best Production จนกระทั่งปี 1932/3 awards. มีภาพยนตร์เพียง 3 เรื่องเท่านั้นในประวัติศาสตร์ ที่ได้รับรางวัล Best Picture แต่เพียงรางวัลเดียว โดยไม่ได้รางวัลในสาขาอื่นๆเลย ได้แก่ Broadway Melody (1928/9), Grand Hotel (1931/2), และ Mutiny On the Bounty (1935) ซึ่งทั้ง …

โรคของเม็ดเลือดแดงชนิดหนึ่ง คือ โรคธาลัสซีเมีย พบมากในประเทศไทย โดยเฉพาะพลเมืองที่มาจากแถบอิสาน เม็ดเลือดแดงของผู้ป่วยโรคนี้จะถูกตับ มัาม ทำลายง่าย ผู้เป็นโรคนี้จะซีดตลอดเวลา ตับ ม้ามจะโตขึ้น เพราะมัวแต่ทำลายเม็ดเลือดแดง ถ้าลูกเป็นโรคธาลัสซีเมีย ควรซักรายละเอียดโรคนี้จากหมอให้ดีว่าเป็นธาลัสซีเมียชนิดใด จะต้องรับเลือดบ่อยหรือไม่ ถ้าต้องรับเลือดบ่อยเพราะเม็ดเลือดแดงถูกทำลายเร็ว จะขอเข้าโครงการรับเลือดบ่อยทุกๆ เดือน และให้ยาเพื่อดึงเล็กที่สะสมในร่างกายออกมา หรือถ้าลูกได้รับรับการเปลี่ยนถ่ายไขกระดูก เพื่อรับเม็ดเลือดแดง จากญาติๆพี่น้อง แต่การทำวิธีนี้มีค่าใช้จ่ายสูงมาก แต่ก็ให้ผลคุ้มค่า นอกจากนี้มีการดูแลลูกทั่วๆ ไปเมื่อเป็นโรคนี้ คือ การให้ลูกออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควรเลือกกีฬาว่ายน้ำกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้งเนื้อ นม ไข่ ข้าว …

ในขนมเกือบทุกชนิดจะมีน้ำตาลทรายเป็นส่วนประกอบ ถ้าเปรียบเทียบน้ำตาลทราย กับน้ำตาลที่ได้จากข้าวหรือนมแล้ว น้ำตาลทรายจะมีความหวานมาก เมื่อต่อมรับรสของลูกชอบน้ำตาลทราบแล้ว อาหารอื่นๆ จะไม่มีรสหวานเลย ลูกจึงติดขนมได้ง่ายกว่าติดข้าว บางครั้งคุณก็มีส่วนทำให้ลูกเป็นเช่นนี้เช่นกัน ยกตัวอย่าง ถ้าลูกไม่อยากทานข้าว อาจเป็นเพราะยังไม่หิว คุณไม่เข้าใจ เห็นลูกทานน้อย จึงให้ขนมต่อหลังจากข้าว ทำเช่นนี้เรื่อยๆ ลูกก็จะติดขนมขึ้นมา ขนมต่างๆ ส่วนใหญ่จะมีน้ำตาลทรายเป็นส่วนประกอบใหญ่ โดยมีไขมันและโปรตีนเล็กน้อยจึงให้พลังงานและโปรตีนต่ำ ถ้าลูกอยากทานจริงๆ ควรให้ทานหลังจากอิ่มมื้ออาหารหลัก ลูกจะได้ไม่ทานมากและได้อาหารหลักตามจำนวน ถ้าลูกเป็นคนที่ทานอาหารยาก ไม่สมควรอย่างยิ่งที่จะให้ขนมมาทดแทนอาหารมื้อหลัก ถึงแม้จะไม่ยอมทานข้าว ในมื้อใดมื้อหนึ่ง ก็อย่าหาขนมมาเสริมให้ลูกเลย เมื่อลูกหิวไปหลายๆ มื่อลูกจะทานอาหารมื้อหลักได้ดี

จู่ๆลูกชายวัยรุ่น กลายเป็นระเบิดอารมณ์อย่างไม่รู้ต้นสายปลายเหตุแบบนี้ คนเป็นพ่อแม่จะรับมืออย่างไร ลองพิจารณาข้อแนะนำเหล่านี้ พ่อแม่ควรใจเย็น หนักแน่น ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ใช้อารมณ์โต้ตอบ ต้องเข้าใจว่าลูกวัยรุ่นมีแนวโน้มจะโกรธง่าย ฉุนเฉียวเพราะเขามีความเครียดระดับหนึ่งจากการเปลี่ยนแปลง รอให้ลูกอารมณ์ดีแล้วค่อยพูดจากันอย่างมีเหตุผล เปิดใจกับลูก บอกให้เขารู้ว่า พ่อแม่รู้สึกไม่สบายใจที่เป็นลูกอย่างนี้ เปิดโอกาสให้ลูกพูดระบายความในใจออกมา จะช่วยให้เขารู้สึกโล่งใจดีขึ้น ชวนลูกพูดคุยให้เขารู้สึกว่าพ่อแม่เป็นมิตร ก่อนถามถึงสาเหตุ ความรู้สึก สิ่งที่ทำให้ลูกไม่สบายใจหรือไม่พอใจ ชวนลูกพูดคุยเสนอว่าว่า พ่อแม่จะช่วยอะไรได้บ้างมั้ย ลูกอยากให้พ่อแม่ทำอย่างไร หรืออยากให้พ่อแม่เป็นอย่างไร ่ ไม่ควรพูดกับลูกในแง่อบรม สั่งสอน หรือตำหนิกมากจนลูกรู้สึกเพราะอาจทำลายความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับแม่  

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเพราะต้องกินหนึ่งเผื่อสอง เพราะร่างกายคุณแม่ต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้น และตัวลูกน้อยเองก็ต้องการสารอาหารเพื่อช่วยในการเจริญเติบโต ดังนั้นคุณแม่ต้องได้รับอาหารที่มีคุณค่าและประโยชน์สำหรับลูกน้อยอย่างครบถ้วน ดังนี้ สารอาหาร ประโยชน์ต่อร่างกายแม่และลูก แหล่งที่มาและความต้องการของร่างกายต่อวัน โปรตีน สำคัญที่สุดต่อการสร้างอวัยวะ กล้ามเนื้อ และสมองของลูกน้อย เนื้อวัว หมู เป็ด ไก่ ไม่ติดมัน เนื้อปลา 100 กรัม ไข่ 3 ฟอง นม 500 มล. กุ้ง 100 กรัม คาร์โบไฮเดรต เพิ่มพลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย แต่ไม่ควรทานมากเกินไปอาจสะสมเป็นไขมันได้ มีอยู่ในอาหารจำพวกแป้ง ข้าว ก๋วยเตี๋ยว …

การที่คุณแม่มีน้องใหม่ มักจะทำให้เด็กแทบทุกคนไม่พอใจ ไม่ว่าพ่อแม่จะพยายามรักษาความสัมพันธ์ของเขาให้เป็นไปด้วยดีขนาดไหน ซึ่งคุณจะต้องยอมรับความจริงในข้อนี้ และพยายามอย่างให้เป็นเรื่องใหญ่ เพื่อมิให้เด็กเกิดความคับข้องใจ ก่อนที่จะพาน้องใหม่กลับมาบ้าน คุณควรพูดคุยกับเด็กให้เขารับรู้ถึงน้องใหม่เสียก่อน มิใช่ให้เขารับรู้จากคนอื่น เล่าให้เขาฟังว่าน้องอยู่ที่ไหน และเติบโตมาอย่างไร ให้เขาได้แนบหูกับครรภ์ที่โตขึ้นของคุณ และให้เขาสัมผัสเมื่อน้องเตะท้องแม่ พยายามให้เด็กรับรู้ ถึงลักษณะของน้องใหม่ ที่กำลังจะเกิด เล่นทายกับเขาว่าน้องจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย และจะตั้งชื่อน้องว่าอย่างไร คุณแม่อาจค้นรูปภาพเก่าๆ เขามาดูเพื่อให้เขา เตรียมตัวเตรียมใจพบกับน้องใหม่ ถ้าเป็นไปได้ พยายามอย่าให้เวลาที่คุณจะพาลูกคนใหม่กลับบ้าน ตรงกับเวลาที่เด็กไปโรงเรียนเพราะจะทำให้เด็กรู้สึกว่าที่เขาถูกกันออกไปอยู่นอกวง และทำให้เขาปรับตัวได้ยากขึ้นเป็นสองเท่า เป็นการดี หากจะให้เด็กมีเพื่อนฝูงของเขามาหาที่บ้าน หรือให้เขาไปเยี่ยมเพื่อนที่บ้านบ้าง ก่อนคลอดสัก 1-2 อาทิตย์ คุณแม่จะต้องอธิบายรายละเอียดให้เด็กทราบว่าจะต้องทำอะไรบ้าง โดยให้เขามีส่วนร่วมด้วย เช่น ให้เขาช่วยคุณจัดของลงตะกร้า …

สาเหตุของอาการปวดหลังที่พบบ่อยที่สุด คือ สาเหตุจากกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือกระดูกบริเวณหลัง รองลงมาคือสาเหตุจากไต นอกจากนี้อาจจะมีสาเหตุจากเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ การติดเชื้อเป็นฝี การอักเสบของอวัยวะในช่องท้องหรือมดลูก เนื้องอก หรือสาเหตุทางจิตใจ คนที่ไม่ได้ทำงานยกของหนักก็ปวดหลังได้จากท่านั่งทำงานหรือนอนบนที่นอนที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ไม่ค่อยมีโอกาสบริหารกล้ามเนื้อหลัง เอว และหน้าท้องให้แข็งแรง คนที่ทำงานยกของเป็นประจำมักปวดหลังจากการยกของหนักเกินไป ทำงานนานเกินไป หรือยกของในท่าที่ไม่ถูกสุขลักษณะ กระดูกสันหลังคด ทั้งที่เป็นเองแต่กำเนิด หรือเกิดจากการยกหิ้วของหนักมากข้างเดียวเป็นประจำ กระดูกสันหลังเป็นวัณโรค กระดูกสันหลังร้าวหรือหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนจากการตกจากที่สูงหรือล้มก้นกระแทกพื้น ก็เป็นเหตุให้ปวดหลังได้ แต่พบน้อยกว่าสาเหตุจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นดังกล่าวแล้ว เราจึงควรบริหารกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรงและใช้งานให้ถูกสุขลักษณะ เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง ถ้าปวดหลังเกิดขึ้นแล้วควรให้กล้ามเนื้อได้พัก อาจใช้ยาทา ยารับประทาน และการประคบความร้อนช่วย หากไม่ดีขึ้นในเวลาอันควรอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องไต อาการปวดหลังจากไตผิดปกติมักจะมีอาการอย่างใดต่อไปนี้ร่วมด้วย คือ …