Author: Thanaki

เด็กช่วงก่อนวัยเรียนมักจะหิวบ่อยและทานเก่งมาก เพราะเด็กใช้พลังงานในการซุกซนอยู่ตลอดเวลา คุณแม่จึงควรดูแลอาหารการกินของลูกให้มีธาตุอาหารครบตามที่ร่างกายต้องการ ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ และวิตามิน หากอาหารที่คุณเลือกไม่ถูกต้องก็สามารถเปลี่ยนเป็นอาหารอย่างอื่นที่เด็กชอบและมีคุณค่าทางอาหารพอๆ กัน อันที่จริงแล้ว หากเด็กทาน อาหารจากอาหารประจำวันของครอบครัวและดื่มนมวันละ 1/8 แกลลอน เด็กก็จะได้รับอาหารที่มีคุณค่าเพียงพอ แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจ เกรงว่าลูกจะได้รับธาตุอาหารไม่ครบ อาจจะให้ลูกทานวิตามินรวม ตามปริมาณที่กำหนดไว้ตามช่วงอายุของเด็ก เป็นประจำทุกวันได้ ในตอนนี้ ลูกจะเริ่มทานอาหาร โดยนั่งเก้าอี้ทานที่โต๊ะ เหมือนกับคนอื่นๆ ในครอบครัว ฉะนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ที่คุณจะต้องสอนให้เขาเรียนรู้มารยาทในการทานอาหารอย่างถูกต้อง เด็กจะรู้สึกความเป็นบุคคลคนหนึ่งในครอบครัวมากขึ้น และเขาจะทำตามอย่างคุณมากขึ้นด้วย การสอนให้เด็กรู้จักมารยาทบนโต๊ะอาหารจะต้องสอนด้วยการทำตัวอย่างให้เด็กดู ฉะนั้นเมื่อมีลูกนั่งอยู่ใกล้ๆ คุณจะต้องระมัดระวัง ทำอาการให้ถูกต้องเพื่อเป็นแบบอย่างสำหรับลูก ในขณะที่การรับรู้ถึงรสชาติอาหารของเด็กพัฒนาขึ้น …

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ที่สุดของความปรารถนาของผู้เป็นพ่อเป็นแม่คือลูกที่แข็งแรง สมบูรณ์เมื่อแรกคลอด และมีสติปัญญาฉลาดเฉลียว ซึ่งความ ปรารถนาเหล่านี้ ล้วนเป็นจริงได้ถ้าดูแลเอาใจใส่และพัฒนาลูกตั้งแต่เมื่ออยู่ในครรภ์ ปัจจัยกำหนดสติปัญญาลูกน้อยประกอบด้วย 1. กรรมพันธุ์ กรรมพันธุ์มีส่วนสำคัญในการกำหนดสติปัญญาความเฉลียวฉลาดของมนุษย์ ลูกที่มาจากพ่อแม่ที่มีความถนัด ความสามารถทางด้านใดด้านหนึ่ง ย่อมมีโอกาสที่จะมีความ สามารถในทางนั้นเช่นกัน โดยมียีนในตัวเซลล์สมองที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นตัวกำหนด 2. อาหาร อาหารมีความจำเป็นอย่าางยิ่งต่อการพัฒนาทั้งร่างกายและสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ ของการ ตั้งครรภ์ที่ร่างกายและสมองของทารกในครรภ์เติบโตไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งต้องได้สารอาหารที่เพียงพอ มีคุณค่าและไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ 3. สิ่งแวดล้อม สิ่งแวดล้อมทั้งภายนอกและภายในล้วนส่งผลถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์ สิ่งแวดล้อมภายนอกที่ดี ได้แก่ สภาพอากาศที่บริสุทธิ์ สะอาด สงบ สบาย การกระตุ้นพูดคุย …