การโกนหนวด

7 เคล็ดลับการโกนหนวดที่ถูกต้อง และถูกวิธี

การโกนหนวดที่ถูกต้อง และถูกวิธี เรื่องง่ายๆ แต่ไม่ง่ายของหนุ่มๆ สมัยนี้ กับเคล็ดลับดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม กิจวัตรประจำวันของผู้ชาย ที่นอกเหนือจากการล้างหน้าให้สะอาดตอนเช้าและตอนเย็นแล้ว ยังมีสิ่งหนึ่งที่พวกเขาต้องปฏิบัติเป็นประจำก็คือ…การโกนหนวด สำหรับคุณที่ไม่ไว้หนวดคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การโกนหนวดเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องให้การเอาใจใส่ไม่แพ้การแต่งกายเลยทีเดียว ในความเป็นจริงแล้ว ใบหน้าผู้ชายมีหนวดประมาณ 15,500 เส้น ในหนึ่งเดือนจะยาวขึ้นประมาณ 1-1.5 นิ้ว ผู้ชายส่วนใหญ่มักนิยมโกนหนวดด้วยใบมีดโกน มากกว่าโกนด้วยเครื่องโกนหนวดไฟฟ้า วิธีการโกนหนวดที่ถูกต้อง ควรโกนในทิศทางเดียวกันกับการเติบโตของเส้นหนวด เพื่อลดการเกิดรอยผื่นแดง อาการระคายเคือง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดขนคุด โดยเริ่มจากบริเวณแก้มทั้ง 2 ข้างก่อน แล้วทิ้งให้บริเวณริมฝีปากและคางเป็นบริเวณสุดท้าย โดยโกนเป็นแนวสั้นๆ สม่ำเสมอ และพยายามดึงผิวหน้าและเม้มปากเพื่อให้ผิวหน้าตึงกระชับ โดยธรรมชาติเส้นหนวดบริเวณริมฝีปากและบริเวณคาง จะมีความแข็งที่สุด …

Continue reading
เจ้านาย

4 กลยุทธ์ การบริหารนาย เคล็ดลับง่ายๆ ของคนทำงาน

4 กลยุทธ์ การบริหารนาย เคล็ดลับง่ายๆ ของผู้ชายวัยทำงาน ไม่ว่าจะมีการอบรมสัมมนาที่ไหน หัวข้อประเภทว่า..จะบริหารบุคคลอย่างไรดี มักมีให้เห็นอยู่ดาษดื่น แต่ยังไม่เคยเห็นคอร์สประเภทที่ว่าด้วยเรื่อง “การบริหารนาย” เลยสักนิด จะว่าไปเรื่องนี้เป็นเรื่องที่มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการที่พนักงานอย่างเราๆ ท่านๆ จะได้รับการบริหารจากนาย ในทางกลับกัน เพื่อการทำงานที่สอดประสานกันอย่างคล้องจอง ทางฝ่ายของพนักงานนั้น ควรจะมีการฝึกฝนเรื่องการบริหารนายตัวเองไว้บ้าง ไม่ใช่เพราะอะไรหรอก นอกจากการทำงานเป็น “ทีมเวิร์ก” นั่นเอง การบริหารนายนั้น จะช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับนายของคุณราบรื่นขึ้น และแน่นอนว่าการทำงานของคุณ ก็จะพัฒนาไปในทางที่ราบรื่นขึ้นด้วย เรียกว่าเป็นแบบวิน-วิน ซิตทุเอชั่นทีเดียว เพียงแต่คุณตอบคำถามดังต่อไปนี้เท่านั้นเอง คำถามที่ 1…นายของคุณเป็นคนประเภทไหน เจ้านายของคุณเป็นคนช่างจำรายละเอียดหรือเปล่า หรือเป็นคนที่ชอบดูเฉพาะเพียงแค่บทสรุปเท่านั้น ซึ่งหากคุณเกิดเผลอไปให้ข้อมูลที่จุกจิกกับนายประเภทนี้ คงเป็นเรื่องที่ผิดพลาดอย่างมหันต์ทีเดียว …

Continue reading
ทำงาน

6 เคล็ดลับ การสร้างคุณค่าในที่ทำงาน ให้มีความสุข และประสบความสำเร็จ

การทำงานทุกวันนี้ อย่าหวังมากถึงให้เจ้านายรักเลยครับ เอาแค่ให้ชื่นชอบ ประมาณเข้าตากรรมการก็พอ ซึ่งข้อมูลต่อไปนี้ เป็นข้อมูลที่มีผู้คนเคยนำเอาไปใช้มาแล้ว ประสบความสำเร็จบ้าง ไม่สำเร็จบ้าง ขึ้นอยู่กับพรสวรรค์ ความสามารถเฉพาะตัว หน้าตา โหงวเฮ้ง ที่สำคัญคือต้องอาศัยดวงด้วย ซึ่งเคล็ดลับเหล่านี้ สิ่งพื้นฐานเลย ที่จะทำให้เจ้านายรู้สึกว่าคุณมีตัวตนอยู่ในบริษัท ก็มีดังนี้ครับ… 1. เข้าเช้า กลับดึก… ใครๆ ก็ชอบคนขยันนี่ครับ ถ้าคุณมาถึงที่ทำงานเป็นคนแรกเสมอ และกลับเป็นคนสุดท้ายทุกครั้ง มันก็ต้องเข้าตาเจ้านายบ้างแหละน่า ถ้าไม่ตกเป็นที่หมั่นไส้ของเพื่อร่วมงานเสียก่อน อันที่จริง พวกเขาก็ไม่ควรหมันไส้คุณ มันเป็นกติกาที่บริษัทมีอยู่แล้ว เพียงแต่คุณมาเช้ากว่าปกตินิดหน่อย สักวันเจ้านายต้องเห็นความดีของคุณบ้างแหละน่า 2.ขยันทำงาน… ไม่ใช่ว่ามาแต่เช้าแล้วเอ้อระเหยลอยชาย งานการไม่ทำ เอาแต่คุยโม้ทั้งวัน …

Continue reading

วิธีทำ เทียนอบขนม

เทียนอบขนม มีวิธีทำดังนี้ อุปกรณ์ 1.ใส้เทียนขนาดใหญ่ 2.ขี่ผึ้งแท้ 500 กรัม 3.พาราฟิน 100 กรัม (อย่างดีจะใส) ส่วนผสม 1.ผิวมะกรูดสดป่น 1 ช้อนโต๊ะ 2.จำปาป่น 3 ช้อนโต๊ะ (นำกลีบดอกมาตากในที่ร่มจนแห้งแล้วนำมาบด) 3.แก่นจันทน์เทศป่น 1 ช้อนชา (ถ้าซื้อจำนวนมากสามารถสั่งให้ทางร้านป่นได้) 4.พิมแสนป่น 1.5 ช้อนโต๊ะ 5.กำยานป่น 1 ช้อนชา (น้ำยางต้นหนาด) 6.หัวน้ำมันจันทน์ 1 CC. (อาจใช้สลิงค์ดูดมาใช้)   …

Continue reading
มื้ออาหาร

เชื่อหรือไม่ กินแค่ 2 มื้อต่อวัน ลดการเป็นมะเร็งลำไส้ได้

เชื่อหรือไม่ กินแค่ 2 มื้อต่อวัน ลดการเป็นมะเร็งลำไส้ได้ ใครๆ ก็รู้ว่าอาหารมื่อเช้ามีความสำคัญมากแค่ไหน และไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง เพราะมื้อเช้านั้น จะทำให้สดชื่นทั้งร่างกายและสมอง มีกำลังเริ่มต้นทำงานได้อย่างเต็มที่ ล่าสุดคณะวิจัยที่มหาวิทยาลัยนอร์ท แคโรไลนา ของอเมริกา ได้ค้นพบว่า กินอาหารแค่วันละ 2 มื้อ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในลำไส้ใหญ่ได้มากกว่าคนที่กิน 3 มื้อ ส่วนพวกที่กิน 4-5 มื้อ ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งในลำไส้ใหญ่สูงยิ่งขึ้นตามไปด้วย ยิ่งกินมาก ลำไส้ก็ยิ่งต้องทำงานหนักมากขึ้นเป็นธรรมดา แต่ก็นั่นแหละ ถ้าคุณเคยกินอาหารครบ 3 มื้อ แล้วมาเปลี่ยนพฤติกรรมมากินแค่ 2 มื้อ ก็อาจจะมีผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน …

Continue reading
เคล็ดลับกำจัดกลิ่นปาก

8 เคล็ดลับ กำจัดกลิ่นปาก ไม่ยากไม่เย็น

เคล็ดลับ กำจัดกลิ่นปาก กลิ่นปากเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น โดยบางครั้งเจ้าของเองก็ไม่รู้ตัว และไม่คิดไม่ฝัน ว่าตนเองจะมีกลิ่นปาก ทำให้เวลาไปพูดจากับใคร ก็มีแต่คนเมินหน้าหนี ปัญหาเหล่านี้อย่าประมาทเชียวนะครับ เพราะคนจะคบกันหรือเลิกกันนั้น กลิ่นปากมีส่วนสำคัญอยู่ไม่น้อย ด้วยเหตุนี้ เราจึงมี 8 เคล็ดลับกำจัดกลิ่นปาก มาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้และนำไปใช้กันครับ พยายามดื่มน้ำให้มากๆ…เรื่องดื่มน้ำจะมีผลดีต่อสุขภาพ เพราะช่วยล้างพิษในร่างกายได้ และยังช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย สลายกลิ่นปากให้จางลงอีกด้วย แปรงฟันเป็นประจำ…ไม่ใช่แค่วันละ 2 ครั้งต่อวัน เช้ากับเย็น ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร และอย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้น อันเป็นบ่อเกิดแห่งแบคทีเรียด้วย ใช้ไหมขัดฟันวันละ 2-3 ครั้ง…เพราะจะช่วยกำจัดเศษอาหารตามซอกฟัน ที่สลับซับซ้อนได้ดีกว่าการแปรงฟัน เป็นการทำความสะอาดที่ได้ผลดีมาก บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก…หากไม่สะดวก ในการแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร …

Continue reading
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย

กฏส่วนตัว 7 ข้อ หากต้องการ ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย

กฏส่วนตัว 7 ข้อ สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย สามารถทำได้ เพียงปรับนิสัยการกิน เพียงเล็กน้อยเท่านั้น กฏ 7 ข้อต่อไปนี้ หากจะว่ากันตามหลักวิชาการแล้ว จริงๆ ก็ไม่ค่อยจะเกี่ยวอะไรกับการลดน้ำหนักสักเท่าไหร่ แต่เชื่อไหมครับว่า ถ้าใครลองปฏิบัติตามทั้ง 7 ข้อนี้ กลับจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้อย่างรวดเร็ว อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว มาลองดูกันดีกว่าครับ ว่ามีวิธีทำอย่างไรกันบ้าง…… ให้คิดว่าคุณเป็นคนผอมคนหนึ่ง วางแผนการกินอาหารและของขบเคี้ยว ว่าต้องการกินอะไร ปริมาณเท่าไหร่ หลีกเลี่ยงการไปร้านอาหาร ภัตตาคาร ในช่วงอาทิตย์แรกของการลดน้ำหนัก อย่าอ่านหนังสือหรือดูโทรทัศน์ ขณะรับประทานอาหาร ให้ใจจดจ่ออยู่กับอาหารเท่านั้น อย่ายืนรับประทานอาหาร วางอุปกรณ์สำหรับการรับประทานอาหารทุกครั้ง ขณะที่มีอาหารเต็มปาก แล้วเคี้ยวอาหารอย่างช้าๆ …

Continue reading
ธัญพืช

กินธัญพืชตอนเช้า ดีอย่างไร

กินธัญพืชตอนเช้า ดีอย่างไร สำหรับใครก็ตามที่ชอบอัดกาแฟแก้วเดียว ตามด้วยขนมปังขาว หรือพวกอาหาร breakfast ที่มีทั้งเนื้อ นม ไข่ น่าจะหันมาสนใจข้อมูลต่อไปนี้บ้างนะคะ นี่เป็นผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด ในอเมริกา ซึ่งระบุว่า ผู้ที่กินธัญพืช หรือ อาหารที่ไม่ฟอกขาว เช่น โอ๊คมีล เป็นอาหารเช้า แทนขนมปังสีขาว จะมีอายุยืน และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวาย หรือเส้นเลือดตีบแตกในสมองด้วย โดยนักวิจัยได้ประเมินอัตราการเสียชีวิตของผู้ที่ทำงานในแวดวงการแพทย์มากกว่า 86,000 คน อายุเฉลี่ย 40 ปี ควบคู่ไปกับข้อมูลเกี่ยวกับการกินอาหารเช้า และการใช้ชีวิตประจำวันของคนกลุ่มนี้เป็นเวลา 5 ปีครึ่ง จากนั้นก็รวบรวมรายงานการเสียชีวิต 3,114 …

Continue reading
ตราจังหวัดแพร่

ประวัติศาสตร์เมืองแพร่

ประวัติศาสตร์เมืองแพร่ พละนคร เป็นชื่อเมืองของชนชาติลัวะกลุ่มหนึ่ง ซึ่งตั้งอยู่บนที่ราบเชิงดอยที่ต่อมาได้รับการขนานนามว่า ดอยผ้าแพร ตัวเมืองพละนครได้โอบล้อมม่อนดอยอันศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้เอาไว้ เอกสารทางประวัติศาสตร์เริ่มบันทึกไว้ว่าพละนคร สร้างขึ้นโดยมีขุนหลวงพละเป็นผู้นำในปีพ.ศ.๑๓๗๑ หลังจากนั้นมีเชื้อสายผู้ครองนครครองเมืองสืบต่อมาคือขุนพหุสิง ขุนพนมสิง กาลต่อมาประมาณปีพ.ศ.๑๕๐๐ ขอมได้ขยายอำนาจมาทางดินแดนแถบนี้และได้ครอบครองพละนครเป็นเวลาหลายปี จนกระทั่งถึงสมัยของขุนวังสุพละเป็นเจ้าผู้ครองนครได้ขับไล่ขอมออกไปในปีพ.ศ.๑๕๒๕และได้ปรับปรุงบ้านเมือง ให้สงบสุขดังเดิม

Continue reading
เจ้าเมืองแพร่

จุดสิ้นสุดของราชวงศ์ผู้ครองนครแพร่

ปีเต่ายีเปนเสิกในเวียงแพ่…… ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อรำลึกถึงการครบรอบ ๑๐๐ ปีเหตุการณ์เงี้ยวปล้นเมืองแพร่ กุศลใดที่ได้สร้างขึ้นแล้ว ทั้งในอดีตและปัจจุบัน ขอถวายแด่เจ้าหลวงเมืองแพร่ผู้มีนามว่า “เจ้าพิริยวิไชย อุดรพิสัย วิบผารเดช บรมนฤเบศร์ สยามมิศร์ สุจริตภักดี” เจ้าผู้ครองนครแพร่องค์สุดท้าย เจ้าหลวงผู้ลิขิตให้ราชวงศ์แพร่ดำรงอยู่ได้ ๑๔๐ ปี นับตั้งแต่วันที่ ๑๕ พฤศจิกายน ๒๔๔๕ ราชวงศ์แพร่ ได้สิ้นสุดลง การจากไปของเจ้าหลวงเมื่อวันที่ ๒๕ กันยายนก็ดี การจากไปของภรรยาและบุตรธิดาของเจ้าหลวงก็ดี ล้วนเป็นสติเตือนใจให้ชนทั้งหลายพึงระลึกไว้เสมอว่า สิ่งต่างๆในโลกนี้ไม่มีอะไร ที่เป็นความสุขนิจนิรันดร์ กาลเวลาที่ผันเปลี่ยนไป ย่อมทำให้วัฎจักรของชีวิตหมุนผ่านไปเช่นกัน ในอดีตนั้นตำนานพระบรมธาตุช่อแฮก็เคยกล่าวเตือนสติผู้เป็นใหญ่ในโกศัยนครเอาไว้ ว่าไม่ควรประมาทในลาภยศสมบัติ ท้ายธรรมตำนานพระธาตุช่อแฮทุกฉบับมักกล่าวถึงเมืองแพร่ฏีกาสุโข …

Continue reading
เด็กเลี้ยงยาก

เด็กเลี้ยงยาก ข้อเท็จจริงและการแก้ไข

เด็กเลี้ยงง่าย= เด็กดี เด็กเลี้ยงยาก = เด็กไม่ดี ทัศนะพ่อแม่ ร้องกวนไม่เคยหยุด เป็นเวร เป็นกรรม ที่ได้ลูกคนนี้ รอไม่ได้ เรื่องกินนม เปลี่ยนผ้าอ้อม กลัวว่าจะติดไปจนโต เอาแต่ใจตนเอง รอไม่ได้ เข้าสังคมไม่ได้ เราเลี้ยงดูดีหรือเปล่า ? เหนื่อยมากเลยกับลูกคนนี้ ทำไม ลูกคนอื่นเลี้ยงง่าย ไม่ค่อยร้องกวนงอแง ข้อเท็จจริง เด็กทุกคนที่เกิดมา มีพื้นฐานทางอารมณ์ไม่เหมือนกัน แม้แต่ พี่ กับน้อง ควรดูแลเด็กเป็นเฉพาะคนไป ตามลักษณะนิสัย และพื้นฐานทางอารมณ์ ( ไม่ง่ายนัก เหมือนช่างตัดเสื้อ …

Continue reading
การใช้ยาในเด็ก

8 ข้อแนะนำในการใช้ยาในเด็ก

การใช้ยาในเด็ก ข้อแนะนำในการใช้ยา 1. ก่อนใช้ยา อ่านฉลากทุกครั้งให้ละเอียด และใช้ตามวิธีที่ระบุไว้ในฉลากทุกครั้ง 2. ยาที่กิน ก่อนอาหาร ควรกินก่อนมื้ออาหารครึ่ง ถึง หนึ่งชั่วโมง 3. ยาส่วนมากมักกิน หลังอาหาร ควรกินหลังอาหารทันที ถึง 15 นาที 4. เมื่อลืมกินยาครั้งหนึ่ง ให้กินยาทันทีที่นึกได้ แต่ไม่เพิ่มยาเป็นสองเท่า ให้กินครั้งต่อไปตามปกติ 5. ยาฆ่าเชื้อควรกินติดต่อกันทุกวัน ให้ครบกำหนด แม้อาการดีขึ้นในวันแรก ๆ เพื่อป้องกันเชื้อดื้อยา และกลับมาเป็นใหม่อีกครั้ง โดยเฉพาะ หูอักเสบ ไซนัสอักเสบ ปอดบวม …

Continue reading
เด็กป่วย

วิธีช่วยเหลือจัดการอารมณ์ของเด็กเล็กที่เจ็บป่วยเรื้อรัง

เด็กเล็กกับการเจ็บป่วยเรื้อรัง เด็กที่อยู่ในสภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง ต้องประสบกับความไม่สบายทางกายจากความรุนแรงของโรค การตรวจรักษาและความไม่สบายใจจากการต้องแยกจากพ่อแม่ไปอยู่โรงพยาบาล ถูกจำกัดอาหารที่ชอบ ไม่ได้เล่นสนุกตามวัย ไม่ได้ไปโรงเรียน ประสบการณ์ดังกล่าวย่อมส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพัฒนาการทางด้านอารมณ์ ความรู้ ความเข้าใจในปฏิกิริยาทางจิตใจของเด็กต่อการเจ็บป่วยเรื้อรังจะช่วยให้พ่อแม่ผู้เลี้ยงดูใกล้ชิดกับเด็ก สามารถช่วยให้เด็กปรับตัวผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ ไปได้ด้วยดี เด็กจะมีปฏิกิริยาทางจิตใจมากหรือน้อยขึ้นกับ 1.ความรุนแรงของโรค , ระยะเวลาการดำเนินของโรค 2.ความเจ็บปวดที่ได้รับจากการตรวจวินิจฉัยและการรักษา 3.ระยะเวลาที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล 4.ลักษณะพื้นฐานทางอารมณ์ของเด็ก 5.ความรักความผูกพันในครอบครัวและทัศนคติในการเลี้ยงดูของพ่อแม่ อารมณ์และพฤติกรรมของเด็ก โดยทั่วไปเมื่อเด็กไม่สบายจะมีอารมณ์หงุดหงิด ร้องไห้งอแง ติดแม่มากขึ้น เด็กเข้าใจว่าการที่ไม่สบายหรือต้องมาอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเพราะเขาเป็นเด็กไม่ดี และถูกลงโทษให้ต้องมาอยู่โรงพยาบาล บางครั้งเด็กคิดว่าแม่เอามาทิ้งเพราะเขาทำผิดหรือแม่ไม่รัก เด็กจะรู้สึกโกรธและแสดงออกทางพฤติกรรมต่อต้าน เช่น ไม่ยอมกินอาหาร ไม่ยอมกินยา มีพฤติกรรมกลับไปเป็นเด็กเล็ก เช่น …

Continue reading
ฟันเด็ก

เรื่องของฟันในเด็ก ความเชื่อและความเป็นจริง

“เรื่องของฟันในเด็ก” ความเชื่อของผู้ปกครอง 1.ไม่เห็นต้องสนใจฟันน้ำนมเลย ฟันแท้ขึ้นค่อยมาดูแลดีกว่า 2.ลูกหลานเรา อายุ 6 เดือนแล้ว ฟันยังไม่ขึ้นเลย ผิดปกติแน่ ๆ 3.เด็กข้างบ้านฟันขึ้นตั้งแต่อายุ 4 เดือน คงมีกระดูกแข็งแรงมาก 4.ลูกหลานเราฟันน้ำนมดูไม่สวยเลย สงสัยฟันแท้ก็ไม่สวยด้วย เอาไปจัดฟันดีกว่าเห็นฮ๊อตดี 5.ควรใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์แต่เล็กเลย ไม่เห็นมีโทษอะไร ดีเสียอีก ฟันน่าจะแข็งแรงดี 6.จุกหัวหลอก ไม่ควรใช้ จะทำให้น้องฟันเหยิน หรือ เสียรูปร่าง ความเป็นจริงที่ต้องบอกต่อ 1.โดยทั่วไป ฟันน้ำนมซี่แรกจะขึ้นหลังอายุ 4 เดือน ส่วนใหญ่ ราวๆ 6 …

Continue reading
เด็กติดตุ๊กตา

เด็กติดผ้าเน่า ความเป็นจริงและข้อแนะนำ

เด็กติดผ้าเน่า, ตุ๊กตาน้องเน่า ทัศนะผู้ปกครอง 1. ดูไม่สวย ดูไม่ดี ทำให้ขายหน้า 2. อาจเป็นแหล่งเชื้อโรค ทำให้ลูกป่วยบ่อย 3. กลัวจะติดไปจนโต เป็นเด็กต้องพึ่งสิ่งอื่น ๆ ตลอดไป 4. คิดว่าอาจเป็นสิ่งบกพร่องจากการเลี้ยงดู ข้อเท็จจริง 1. เป็นสิ่งที่เด็กพึ่งได้ จับต้อง กอดแล้วจะรู้สึก พอใจ สบายใจ ลดความเครียด 2. จะติดอยู่ช่วงอายุหนึ่ง และจะหายไปเมื่ออายุราว 3 ถึง 5 ปี เนื่องจาก เกิดความอายเอง 3. …

Continue reading