Author: admin

ดินแดนริมฝั่งโขง ด้านตะวันออกสุดของประเทศไทย ที่อุดมด้วยแหล่งท่องเที่ยวอันหลากหลาย และบริการอำนวยความสะดวกมากมาย พร้อมแล้วที่จะต้อนรับท่านไปค้นหาและเติมเต็มกับประสบการณ์ใหม่ในการท่องเที่ยว ตลอดสองเดือนของการเฉลิมฉลองส่งรับตะวันแห่งปี

แหล่งท่องเที่ยวริมแม่น้ำโขงด้านตะวันออกสุดสยามที่มีความงดงามเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ และเหมาะสมที่จะไปชื่นชมในช่วงเวลานี้ 6 แหล่งคือ

1. ทุ่งดอกไม้งามตามรอยเสด็จ ร่วมชื่นชมและภาคภูมิใจกับทุ่งดอกไม้ป่า บริเวณเหนือน้ำตกสร้อยสวรรค์ 45 ไร่ ที่ชาวอุบลราชธานี ร่วมกันอนุรักษ์ทำนุบำรุง เพื่อรอรับเสด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ ซึ่งได้เสด็จพระราชดำเนินไปทอดพระเนตรเพื่อศึกษาพันธุ์ไม้ป่าในพื้นที่ดังกล่าว ติดต่อกันมาจนถึงปัจจุบัน รวมแล้ว 6 ครั้ง ตลอดระยะเวลา 7 ปี นับตั้งแต่ปี พ.ศ. 2542

“ทุ่งดอกไม้ … ตามรอยเสด็จ” ตั้งอยู่บริเวณเหนือน้ำตกสร้อยสวรรค์ ในเขตอุทยานแห่งชาติผาแต้ม อ.โขงเจียม จ.อุบลราชธานี อยู่ห่างจากที่ทำการอุทยานฯ ทางทิศเหนือตามทางหลวงหมายเลข 2112 ประมาณ 20 กม. สามารถขึ้นชมความงดงามได้ในช่วงเดือน ตุลาคม – มกราคม สอบถามข้อมูลรายละเอียดได้การเข้าชมได้ที่ ที่ทำการอุทยานแห่งชาติผาแต้ม โทร. 0 4524 6332-3

1. พิชิตผาชะนะได รับตะวันใหม่ก่อนใครในสยาม ที่ป่าดงนาทาม เยือนป่าใหญ่ริมโขงด้านตะวันออกสุดของประเทศไทย (พิกัด 105 องศา 37 ลิปดา 17 ฟิลิปดา) สัมผัสความหลากหลายของธรรมชาติในบริเวณที่ได้ชื่อว่า มีเสาหิน หรือเสาเฉลียงมากที่สุดในประเทศไทย พบเส้นทางเดินป่า ศึกษาธรรมชาติริมโขง ทั้งระยะสั้น และระยะยาว ชมทุ่งดอกหญ้าผลานถ้ำไฮ – ผลานยะพืด ชมอัศนีย์อัศจรรย์ที่เสาเฉลียงคู่ หรือหินโยกมหัศจรรย์ Camping รับลมโขงริมน้ำตกห้วยพอก และรับแสงตะวันใหม่ก่อนใครในสยามที่ผาชะนะได

“ป่าดงนาทาม” ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติผาแต้ม อ.โขงเจียม จ.อุบลราชธานี อยู่ห่างจากที่ทำการอุทยานฯ ประมาณ 55 กม. มีบริการนำเที่ยวเชิงอนุรักษ์ จากชุมชนหลายรูปแบบ เดินป่าศึกษาธรรมชาติ Camping หรือกิจกรรม Home Visit – Home Stay สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ อบต. นาโพธิ์กลาง โทร. 0 4538 1063 ; 08 1321 2852 หรืออุทยานแห่งชาติผาแต้ม โทร. 0 4524 6332-3

1. ศิลปะถ้ำผืนยาวสุดสยามที่ผาแต้ม ผาแต้ม ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติผาแต้ม อำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี ห่างจากตัวเมืองอุบลราชธานี ประมาณ 95 กิโลเมตร ซึ่งภาพเขียนสีก่อนประวัติศาสตร์ผาแต้ม ตั้งอยู่เทือกเขาพนมดงรัก โดยมีแม่น้ำโขงเป็นเส้นแบ่งพรมแดนระหว่างประเทศไทย และประเทศสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว เมื่อนั่งเรือจากแม่น้ำโขง จะมองเห็นหน้าผาสูงของผาแต้มที่สวยงามตามธรรมชาติ ในบริเวณที่เป็นหน้าผา จะปรากฏภาพเขียนสีโบราณโดยฝีมือมนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์ 3,000 – 4,000 ปี เรียงรายตามความยาวของหน้าผาติดต่อกันยาวประมาณ 180 เมตร มีไม่ต่ำกว่า 300 ภาพ ซึ่งเป็นจำนวนภาพเขียนสีโบราณ ที่มากที่สุดเท่าที่เคยค้นพบในประเทศไทยและในต่างประเทศ ลักษณะของภาพแบ่งออกได้เป็น 5 กลุ่มใหญ่ๆ คือ ภาพคนทำนา ภาพสัตว์ ภาพมือ ภาพลายเรขาคณิต และภาพตุ้ม (เครื่องมือจับปลาของชาวประมงริมโขง)

บริเวณลานผาแต้ม เป็นลานหินที่กว้าง สันนิฐานว่ามนุษย์ในยุคก่อนประวัติศาสตร์ คงใช้ลานแห่งนี้เป็นสถานที่ประกอบพิธีกรรมอันยิ่งใหญ่ บริเวณหน้าผาแห่งนี้ในยามเช้ามือช่วงฤดูหนาว สามารถมองเห็นแสงอาทิตย์โผล่ขึ้นจากภูเขาอีกฝั่งหนึ่งของแม่น้ำโขง และสะท้อนกับสายหมอกที่ขาวนวล ซึ่งเป็นแสงอาทิตย์แรกแย้มที่ขึ้นในจังหวัดอุบลราชธานีก่อนใครในสยาม มองดูแล้วสวยงามมาก และยังเป็นจุดชมวิวของแม่น้ำโขงที่ไหลผ่านภูเขาทั้งฝั่งไทยและฝั่งลาว นอกจากนี้ยังเป็นจุดที่มองเห็นพระอาทิตย์ตกก่อนใครในสยามอีกด้วย

นอกจากนั้นแล้ว อุทยานแห่งชาติผาแต้ม ยังมีศูนย์บริการนักท่องเที่ยวที่รวบรวมข้อมูลแหล่งท่องเที่ยว และมีเจ้าหน้าที่อุทยานให้บริการคำแนะนำ ตลอดจนมีบ้านพัก และเต้นท์ ไว้คอยบริการแก่นักท่องเที่ยวอีกด้วย โดยสามารถจองที่พักล่วงหน้าหรือรับบริการข้อมูลได้ที่ โทรศัพท์ 0 4524 6332-3

1. โรแมนติกแม่น้ำโขงที่โขงเจียม “โขงเจียม” เป็นจุดบรรจบของ 2 สายน้ำ 2 เทือกเขา นั่นคือ แม่น้ำโขงสบเทือกเขาภูพานที่ไหลขนานกันมาจากทางเหนือ และแม่น้ำมูล กับเทือกเขาพนมดงรักที่มาจากทางทิศใต้ ทั้งหมดมาบรรจบกันที่อำเภอเล็ก ๆ สงบร่มรื่น แต่พรั่งพร้อมด้วยความประทับใจมากมาย และนับเป็นจุดท่องเที่ยวแม่น้ำโขงที่งดงาม และคุ้มค่ามากที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศไทย

• ทิวทัศน์ 2 สายน้ำ และ 2 เทือกเขาที่งดงาม
• ความหลากหลายของแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ และทางประวัติศาสตร์ของ 2 อุทยานแห่งชาติ ได้แก่ อุทยานแห่งชาติผาแต้ม และอุทยานแห่งชาติแก่งตะนะ
• สะดวกสบายด้วยรีสอร์ทหลากหลายรูปแบบทั้งแบบบูติกรีสอร์ท แบบหรูหรา หรือ เกสเฮ้าส์แบบอบอุ่น
• ความหลากหลายของกิจกรรมท่องเที่ยวที่สามารถผนวกเชื่อมโยงกันได้หลายรูปแบบ หลายทางเลือกไม่ว่าจะเป็น ล่องเรือชมวัฒนธรรมริมน้ำ ออกรอบกอล์ฟที่เขื่อนสิรินธร ฝึกขี่ม้าแคระที่แก่งตะนะ ช้อปปิ้งตลาดชายแดนช่องเม็ก หรือท่องเที่ยวข้ามโขงเชื่อมโยงสู่เมืองปากเซ ประเทศลาวก็ได้

1. เยือนหมู่บ้านหมอลำชมวัฒนธรรมอำนาจเจริญ หมู่บ้านปลาค้าว หรือหมู่บ้านหมอลำ ก่อตั้งมาประมาณ 200 ปี ประชากรมีเชื้อสายภูไท เป็นหมู่บ้านที่มีคณะหมอลำมากที่สุดในประเทศไทย ประมาณ 20 คณะ มีการอนุรักษ์ศิลปะหมอลำ การพัฒนา ประยุกต์หมอลำ เป็นหลายรูปแบบ เช่น หมอลำกลอน หมอลำพื้น หมอลำชิงชู้ หมอลำหมู่ หมอลำซิ่ง และหมอลำผสมวงดนตรี นำไปแสดงในงานต่าง ๆ เป็นที่เลื่องลือไปทั่วประเทศไทย จนกลายเป็นหนึ่งตำบลหนึ่งผลิตภัณฑ์ของตำบลปลาค้าว ในทุกปีจะมีการจัดมหกรรมหมอลำดนตรีกีฬา ขึ้นในตำบลปลาค้าว และก่อนที่คณะหมอลำจะไปแสดงในงานต่าง ๆ จะมีพิธีไหว้ครูหมอลำ หรือที่เรียกว่าเปิดวง ซึ่งมีบุคลากรตั้งแต่ 80 – 200 คน แสดงให้ชมฟรีก่อนออกไปรับงาน หมอลำบ้านปลาค้าวสร้างรายได้เข้าสู่ตำบลปีหนึ่งไม่ต่ำกว่า 20 ล้านบาท ปัจจุบันมีการฝึกหมอลำน้อย โดยมีการลำว่ากลอนปากเปล่าปล่อยเสียงเป็นจังหวะจะโคน พร้อมกับฟ้อนร่ายรำอย่างถูกวิธี ทั้งชายหญิง นับว่าเป็นจุดที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวที่จะมาชม/ฟังฝีปากหมอลำน้อยที่บ้านปลาค้าวแห่งนี้

บ้านปลาค้าว ตั้งอยู่ในเขต อ.เมือง จ.อำนาจเจริญ อยู่ห่างจากตัวเมืองประมาณ 20 กม. มีการอนุรักษ์ศิลปะหมอลำ ศิลปวัตถุ โบราณวัตถุอันเป็นเอกลักษณ์พื้นบ้านไว้อย่างดียิ่ง อาทิ วิหารช่างญวน ตั้งอยู่ที่วัดศรีโพธิ์ชัย พระเจ้าใหญ่ศรีโพธิ์ชัย ที่มีอายุราว 200 ปี พระพุทธรูปแกะสลักไม้ พระยานาค (รางสรงน้ำพระ) มีงานฝีมือผลิตเครื่องดนตรี อาทิ พิณ แกะสลักลวดลายต่าง ๆ งานแกะสลัก การทอผ้า และมีระบบการจัดการนำเที่ยว กิจกรรม Home Visit – Home Stay จำนวน 25 หลัง เพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยว สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ประธานกลุ่มโฮมสเตย์ และวัฒนธรรมบ้านปลาค้าว อ.เหรียญชัย โพธารินทร์ โทร. 08 1878 7833 www.Plakaow.th.gs

1. แม่น้ำโขงมหัศจรรย์ที่สองคอน-สามพันโบก ที่หมู่บ้านสองคอน ตำบลสองคอน อำเภอโพธิ์ไทร จังหวัดอุบลราชธานีชุมชนเล็ก ๆ สงบร่มรื่นฝั่งโขงด้านตะวันออกสุดสยาม เป็นจุดที่แม่น้ำโขงไหลพาดปะทะกับแนวเทือกเขาภูพานตอนปลาย การปะทะกันของพลังธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ ก่อให้เกิดภูมิประเทศที่มหัศจรรย์มากมาย ซึ่งจะสัมผัสได้ยามที่แม่น้ำโขงลดระดับลงได้ที่ในยามปลายปี

ปากบ้อง ซึ่งเป็นจุดที่แม่น้ำโขงแคบที่สุดตลอดระยะทางยาวกว่า 700 กิโลเมตร โดยมีความกว้างของแม่น้ำเพียง 56 เมตร หินหัวพะเนียง เกาะหินขนาดใหญ่กลางแม่น้ำโขง รูปลักษณ์แปลกตาที่ขนาบข้างด้วย 2 แก่งน้ำโขง ทำให้แม่น้ำโขงแยกออกเป็นสองสาย หรือสองคอนในภาษาท้องถิ่น จึงเป็นที่มาของชื่อ บ้านสองคอน หาดหงส์ เนินทรายชายโขงขนาดมหึมา หาดหินสี หลักศิลาเลข เป็นการวัดระดับน้ำโขงในสมัยฝรั่งเศส ทุ่งหินเหลื่อม ทุ่งก้อนหินมันวาวราวกับเซรามิกธรรมชาติ แก่งสองคอน ภูเขาหินสามพันโบก เป็นแก่งหินที่อยู่ใต้ลำน้ำโขง เนื่องจากในช่วงฤดูน้ำหลากแก่งหินดังกล่าวจะจมอยู่ใต้บาดาล ด้วยแรงน้ำวนกัดเซาะ กลายเป็นแอ่งมากกว่า 3,000 แอ่ง หรือ 3 พันโบก นอกจากนี้ยังมีสวนเกษตรลำไย และมะขามหวาน เขียวสด ให้ชิม และชมได้ในช่วงฤดูกาลผลไม้ มีที่พักและร้านอาหารไทยและอีสาน ไว้รองรับนักท่องเที่ยวริมหาดสลึงหาดทรายยาวเหยียดอีกด้วย

การเดินทางจากจังหวัดอุบลราชธานี ตามทางหลวงหมายเลข 2050 ผ่านอ.ตระการพืชผล ไปยังอ.โพธิ์ไทร ด้วยระยะทางประมาณ 110 กม. และเดินทางต่อไปยังบ้านสองคอนเข้าไปหมู่บ้านประมาณ 3 กม.

แพทย์จีนกล่าวไว้ว่า “หัวใจของการมีสุขภาพที่ดีคือ การกินที่ถูกต้อง” ชาวจีนยังมีคํากล่าวอีกว่า “อาหารและยามาจาก
แหล่งเดียวกัน อาหารและยาไม่เคยแยกจากกัน” หมอเคอร์เบนเนอร์ แห่งคลินิกธรรมชาติบําบัดที่ซูริก สวิตเซอร์แลนด์
ยืนยันว่า “ผลไม้และผักสดซึ่งเก็บมาใหม่ๆ นั้นเป็นอาวุธอันมีอานุภาพ ที่จะต่อสู้กับโรคได้มากมายหลายชนิด
ได้ยินจากคํากล่าวของบรรดาผู้รู้ทั้งหลาย กล่าวไว้เช่นนี้แล้ว เราก็น่าจะหันมาปรับวิถีการกินของเราให้เข้าใกล้และสอดคล้องกับ ธรรมชาติให้มากที่สุด ของฝากเล็กๆ น้อย กับหลากวิถี การปรุงอาหาร มังสวิรัติและเจ เพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการทำอาหารมังสวิรัติและเจ
ให้ใช้เครื่องปรุงเหมือนกัน เพียงแต่เปลี่ยนส่วนที่เกี่ยวกับ เนื้อสัตว์ดังนี้
1. เนื้อสัตว์ ใช้แทนด้วย เห็ด เต้าหู ฟองเต้าหู้ หมี่กึน ถั่วเหลือง โปรตีนเกษตร
– เต้าหู ปรุงได้หลายวิธีเช่น เต้าหู้ทรงเครื่อง ลาบเต้าหู้ ปลาเค็มเจ (โดยแช่เต้าหูที่ช่องฟรีซหลายๆ วัน นํามาแช่ซีอิ้วขาวแล้ว ทอด ก็จะได้ปลาเค็มเจที่อร่อยลิ้น)
– หมีกึน (สามารถทําได้หลายรูปแบบ เช่น ลูกชิ้น ไส้หมู ทําจากแป้งสาลี โดยนวดแป้งสาลีประมาณ 3 กิโลกรัม น้ำ1/2 ถ้วยตวง ให้เป็นก้อนพอปั้นได้ นวดนานประมาณ 5 นาที เสร็จ แล้นำไปล้างน้ำ ทําอย่างนี้ 8 ครั้ง ให้หมดน้ำแป้ง เหลือแต่กากแป้งเป็นกลูเต็น การล้างหมี่กึนต้องค่อยๆ รินน้ำใส่ตัวแป้ง ให้น้ำพอดีกันกับตัวแป้ง ทิ้งไว้สักครู่แล้วค่อยนวด ต้องใจเย็น ถ้าใจร้อนหรือล้างไม่เป็น แป้งจะไปกับน้ำหมด) นําไปประกอบอาหารมังสวิรัติได้ทุกชนิด
2. น้ำปลา ใช้แทนด้วยซีอิ้วขาว ซอสชนิดต่างๆ ที่ทําจาก ถั่วเหลืองและเกลือ (การใส่ซอสหรือซีอิ้วขาวจะใส่ในผัดหรือแกงจืด ต้องใส่ขณะเดือดจะกลิ่นหอมชวนรับประทาน)
3. กะปิ ใช้แทนด้วยถั่วหมัก เต้าเจี้ยว เต้าหู้ยี้ (การใช้กะปิแผ่นเจให้นําไปทอดไฟอ่อนๆ นํามาโขลกให้ละเอียด นําไปปรุง อาหารจะหอมชวนรับประทาน กะปิเจแบบกิโลควรห่อใบตองนําไปปิ้งไฟ ก่อนนํามาประกอบอาหาร)
4. น้ำมันหมู ใช้แทนด้วยน้ำมันพืชทุกชนิด เช่น น้ำมัน รําข้าว ถั่ว ข้าวโพด เป็นต้น
5 อาหารมังสวิรัติและเจนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังไม่มีสารพิษต่อร่างกายที่จะทําให้เกิดโรคมะเร็งต่างๆ

การรับประทานอาหารประเภทนี้ จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจบริสุทธิ์ ทำให้สามารถงดเว้นจากการเบียดเบียนต่อชีวิตสัตว์ต่างๆ ซึ่งทุกชีวิตถือเป็นสัตว์โลกเดียวกัน ซึ่งบางคนถือว่าการงดเว้นการบริโภค

เคล็ดลับการทอดเบคอนไม่ให้งอ

เบคอนเป็นอาหารที่ทําจากเนื้อหมูสามชั้น มีรสชาติดี มีปริมาณไขมันอยู่สูง การเลือกซื้อเบคอน ที่มีความใหม่สด สังเกตจากเนื้อหมูที่มีสีชมพู มันสีขาว การนํามาปรุง อาหารส่วนใหญ่นิยมนํามาทอด แต่ปัญหาที่พบคือ เมื่อนําเบคอนมาทอด จะงอทุกครั้ง ทําให้มี ลักษณะไม่น่ารับประทาน ควรนําเบคอนไปจุ่มนมสดให้ทั่วทั้งแผ่นก่อน แล้วจึงนําไปทอดในกระทะโดยไม่ใส่น้ำมัน ใช้ไฟปานกลาง ทอดจนเบคอนมีสีเหลืองและกรอบ เบคอนที่ได้จะมีลักษณะที่สวยและไม่งอ น่ารับประทาน

ลดความเค็มของอาหาร ให้เติมน้ำมะนาวหรือน้ำตาล หรือเติมน้ำ ลงไปเล็กน้อย ถ้าใช้มันฝรั่งต้มลงไปด้วยจะช่วยดูดความเค็ม
ให้จางลงได้

ทอดอาหารไม่ให้อมน้ำมัน ใส่น้ำส้มสายชูเล็กน้อยลงในน้ำมันก่อนจะนำอาหารลงไปทอด ใช้ไฟกลาง พอสุก ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน วางในกระดาษซับน้ำมันไว้สักครู่ รับรองอาหารไม่อมน้ำมันและอร่อยยิ่งขึ้น

In แปลได้ทั้ง “ใน” หรือ “ไม่”

IN (อิน) : ข้างใน ความจริงคํานี้มีความหมายหลายอย่าง เช่น in (อิน) แปลว่าใน หรือไม่ เช่น inaction (อิน แอ๊คชั่น) อยู่เฉยๆ ไม่แสดงท่าทางอะไร

ตรงกันข้ามกับ action (แอ๊คชั่น) แสดงท่าทาง การกระทํา หรืออย่าง inane (อินเนน-) ว่างเปล่า

บางครั้ง เจอ in. เป็นคําย่อ มาจากคําว่า inch (อิ้นช) หรือ inches (อิ้นเชส) แปลว่า นิ้วฟุต

เรามาดูคําต่างๆ ใน in กัน เริ่มกันที่

1. in (อิน) : ข้างใน ส่วน inner (อินเนอร์) : ข้างใน innermost (อินเนอร์ โมสท) ชั้นในที่สุด

2. include (อินคลูด) : ประกอบด้วย รวมเอาไว้

3. income (อินคัม) : รายได้ เงินเดือน แต่ถ้า incoming (อินคัมมิง) หมายถึง เข้ามาใหม่ โดยเฉพาะ incomer (อินคะเมอะ) หมายถึง ผู้เข้ามาใหม่

4. incommode (อินคอมโมด) : รบกวน ทําให้รู้สึก ไม่สบายใจ (อึดอัด)

5. incomplete (อินคอมพลีท) : ไม่สมบูรณ์ ตรงข้าม กับคําว่า Complete (คอมพลีท) แปลว่า สมบูรณ์

มีคําว่า in เพิ่มเข้าไปคําเดียว ความหมายเปลี่ยนไปเลย

6. increase (อินครีซ) : (จํานวน) เพิ่มขึ้น

7. independent (อินดิเพน-เด็นท) : เป็นอิสระ

คงจําหนังเรื่อง ID 4 หนังที่มนุษย์ต่างดาวบุกโลก ก็มี คําว่า independent day ซึ่งหมายถึง วันประกาศอิสรภาพ (ของประเทศสหรัฐอเมริกา)

8. index (อินเด็กซ) : ดัชนี สารบัญ เราพบใน หนังสือเสมอๆ บางเล่มก็อยู่ต่อจากปกใน บางเล่มก็รวบรวมคําที่ ปรากฏในเล่ม ให้สะดวกในการค้นหาคําที่น่าสนใจ

9. indiscipline (อินดิช-ซิพลิน) : ความไร้ระเบียบวินัย
คําว่า มีวินัย คือ discipline (ดิซ-ซิพลิน) มีวินัย
คนที่มีวินัย เรียกว่า disciplinarian (ดิซิพลิ-แน-เลียน)

10. indirect (อินดิเรคท) : ทางอ้อม อ้อมค้อม ถ้า – direct แปลว่า ทางตรง

11. industry (อินดัชทริ) : อุตสาหกรรม หรือคําว่า – Industrial (อินดัชทะเรียล) : ในทางอุตสาหกรรม

12. innocent (อินโนเซ้นท์) : ความ สาว บริสุทธิ์ ซื่อๆ ไม่มีพิษภัย

ผู้ที่ทำงานหรือไม่ค่อยจะมีเวลาว่างในการออกกำลังกายเองหรือว่าดูแลเรื่องสุขภาพการกินของตนเองและต้องการจะลดความอ้วนจึงได้หันมาลดความอ้วนด้วยการเข้าคอร์สลดความอ้วนตามสถาบันความงามต่างๆที่มีมากมายและยังมีให้เลือกหลายประเภทเหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาส่วนตัวเป็นของตนเอง  แต่การเข้าคอร์สลดความอ้วนนั้นถึงแม้ว่าจะมีหลายคอร์ดที่มีผู้เข้าใช้บริการและต่างก็บอกว่าได้ผลดีเห็นผลเร็วนั้นแต่ผู้เข้าใช้บริการก็จำต้องจ่ายค่าคอร์สลดความอ้วนในมูลค่าที่สูงมากกว่าการลดความอ้วนด้วยวิธีอื่น  การลดความอ้วนด้วยการเข้าคอร์สลดความอ้วนนั้นจึงเป็นที่นิยมในหมู่ของผู้มีอันจะกินหรือผู้ที่ค่อนข้างมีฐานะ  ถึงคอร์สลดความอ้วนจะแพงมากเท่าใดแต่ปัจจุบันก็ยังมีประชาชนหลายคนเลือกเข้าใช้บริการลดความอ้วนด้วยการเข้าคอร์สลดความอ้วนต่างๆที่เหมาะกับร่างกายของตนเอง  เนื่องจากมีหลายคนเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องออกแรงกายให้เมื่อยก็สามารถที่จะลดความอ้วนของตนเองได้เหมือนกัน  คอร์สลดความอ้วนจึงอาจจะเป็นเสมือนวิธีลัดในการลดความอ้วนที่เห็นผลเร็วของผู้มีฐานะทั้งหลายเหล่านี้  ซึ่งก่อนการเข้าคอร์สลดความอ้วนตามสถาบันเสริมความงามต่างๆ  พวกผู้บริโภคต่างก็พยายามหาข้อมูลและแนวทางในการปฏิบัติระหว่างเข้าคอร์สลดความอ้วนนี้เพื่อที่จะดูว่าคอร์สใดของสถาบันเสริมความงามไหนที่เหมาะกับกำลังทรัพย์และความต้องการของตนเองมากที่สุด  และยิ่งสถาบันเสริมความงามที่ใดที่จัดโปรโมชั่นลดราคาหรือเพิ่มสิทธิประโยชน์พิเศษให้กับผู้ที่เข้ารับบริการก็ยิ่งจะทำให้สถาบันเสริมความงามนั้นยิ่งมีผู้ใช้บริการเพิ่มขึ้น