Author: Thanaki

พบว่าเด็กมีความสุขกับการเรียนรู้ผ่านการเล่น การทำกิจกรรมต่างๆ บรรยากาศเต็มไปด้วยความกระตือรือร้น สนใจใคร่รู้ เราจะเห็นภาพเด็กๆ ง่วนกับการทำกิจกรรม หรือเล่นอย่างเพลิดเพลิน หน้าตาเบิกบานมีความสุข มีความกระตือรือร้น ไม่ถูกบังคับให้นั่งเรียนเขียนอ่านให้เด็กทำแบบฝึกหัดไปพร้อมๆ กันทั้งชั้นเรียนเหมือนกันไปหมด ใครทำไม่ได้หรือทำงานช้ากว่าเพื่อน ก็โดนตำหนิ หรือถูกทำโทษ เด็กจะเรียนรู้ผ่านการเล่นและการทำกิจกรรม มีสื่ออุปกรณ์ต่างๆ โดยเฉพาะสื่อที่เป็นของจริง ให้เด็กได้หยิบจับ สัมผัส ได้สังเกต ลองผิดลองถูกได้คิดวางแผน แก้ปัญหา ค้นหาคำตอบ ได้ทำงานร่วมกันเป็นกลุ่ม กิจกรรมที่จัดก็มีความหลากหลาย คุณครูจะไม่เอาแต่สอนๆ พูดๆ ให้เด็กนั่งฟัง หรือคอยคำตอบคำถาม เด็กต้องใช้เวลานานนั่งฟังครูพร้อมกันทั้งชั้นเรียน จนมองเห็นได้ว่าเด็กหลายคนในกลุ่มหมดความสนใจ พบว่าเด็กได้คิด ได้ตัดสินใจเลือก มีเวลาได้ทำกิจกรรมเสรีที่ตอบสนองความสนใจและความถนันดของเด็กเป็นรายบุคคล จะเห็นว่าเด็กๆ …

จะเปิดเรียนกันในเร็ววันนี้แล้ว ป่านนี้คุณพ่อคุณแม่คงมี โรงเรียนอนุบาล ที่เลือกไว้ในใจแล้ว โรงเรียนที่เลือกให้ลูกน้อย ควรเป็นโรงเรียนที่ไม่ไกลบ้านหรือที่ทำงานมากนัก เป็นโรงเรียนที่ไม่เร่งเรียนจนไม่มีเวลาสำหรับการส่งเสริมพัฒนาการต่างๆ ให้กับลูก โรงเรียนที่ดี ต้องให้เด็กได้ทำกิจกรรมที่ สนุกสนาน ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกระบวนการคิดที่ไม่ใช่การนั่งทำแบบฝึกหัดต่างๆ คัดเขียนนั่งเรียนกันวันละเป็นชั่วโมงๆ เด็กต้องการมีเวลาเล่นอิสระตามมุมเสรีที่จัดไว้ในห้องเรียน มีเวลาออกมาเล่นสนาม มีคุณครูที่อ่อนโยน เข้าใจธรรมชาติของเด็กๆ เป็นผู้ดูแล ตอนนี้พ่อแม่บางคน คงกำลังเมียงมองหาแนวทางเลือกโรงเรียนอนุบาลให้ลูกอยู่ เพื่อเป็นข้อมูลระกอบการติดสินใจก่อนที่จะเปิดเทอม อยากทำความเข้าใจว่าการเลือกโรงเรียนอนุบาลนั้น เป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งทีเดียวค่ะ เพราะโรงเรียนเป็นสิ่งแวดล้อมหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อลูกนอกเหนือจากบ้าน… โรงเรียนอนุบาล เป็นก้าวแรกของการก้าวออกสู่สังคมภายนอกที่ไม่มีพ่อแม่ตามมาด้วย เป็นที่ที่จะช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ของลูก ขณะเดียวกันก็ขัดขวางการเรียนรู้ได้เช่นกัน หากโรงเรียนนั้นจัดการเรียนการสอนที่ไม่เหมาะสม เช่น เร่งให้เด็กอ่านเขียน เรียนด้วยการจดจำ หรือบางโรงเรียนมีการวัดผลด้วยการสอบทุกภาคเรียนทำให้เด็กเกิดความเครียด รู้สึกว่าการเรียนเป็นสิ่งที่ยาก …

รถยนต์ออกใหม่ทุกวัน และผู้ขับมือใหม่หัดขับก็เพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ลำพังแค่ขับอย่างเดียวยังเอาตัวไม่ค่อยจะรอด ไม่ต้องพูดถึงการ ดูแลบำรุงรักษาและการซ่องแซมเวลารถเป็นเรื่องขึ้นมาก็เลยทำอะไรไม่ถูก อันที่จริงพวกวิธีดูแลรถ คงสภาพที่ดีเอาไว้ตลอดเวลา รวมทั้งการแก้ไขยามรถมีปัญหานั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น เราจึงควรที่จะต้อง รู้จักรถยนต์ ของเรา โดยเฉพาะสว่นของห้องเครื่องรถยนต์ ที่เราจะต้องเอาใจใส่ดูแลกัน ฝากระโปรงห้องเครื่อง วิธีเปิดฝากระโปรงห้องเครื่องเป็นอันดับแรก เพราะถ้าลองเปิดฝากรไม่เป็นอย่างอื่นก็ไม่ต้องพูดถึง และอย่าคิดว่าสิ่งนี้เป็นเรื่อง กระจอก รถส่วนใหญ่จะวางเครื่องยนต์ไว้ทางด้านหน้าของรถ ยกเว้นรถบางยี่ห้อ บางรุ่นก็นำเครื่องยนต์ไปวางไว้ท้ายรถ อย่างเช่น รถ PORSCHE หรือรถรุ่นเก่า ๆ เช่น HENO, RENAULT, SKODA และรถโฟล์คเต่า นอกจากนี้ยังมีพวกที่วางเครื่องยนต์ไว้กลาง ลำหรับหลังเบาะนั่งอีก ซึ่งรถประเภทนี้มักจะเป็นกลุ่มรถสปอร์ตหรือรถแรงอย่าง FERRARI …

ครอบครัวที่มีเด็กเป็นโรคภูมิแพ้ คือโรคหรืออาการไม่สบายที่เกิดขึ้น เมื่อคนคนนั้นไปสัมผัสหรือรับสารที่แพ้เข้าสู่ร่างกายแล้วเกิดอาการ ภูมิแพ้ต่างๆ ขึ้นได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นอาการทางตา ทางจมูก ทาง หลอดลม อาการหอบหืด หรืออาการทางลำไส้ อาการทางผิวหนัง ก็ตาม การดูแลรักษาเบื้องต้นได้แก่ การดูแลให้เด็กเหล่านั้นมีสุข ภาพร่างกายและจิตใจที่เข้มแข็ง แข็งแรง ป้องกันโรคติดเชื้อต่างๆ ทุกประเภท โดยเฉพาะโรคหวัด และถ้าเกิดโรคติดเชื้อขึ้นจะต้องรีบ รักษาในระยะเริ่มแรก ปัญหาสำคัญอีกประการหนึ่งใน วิธีรักษาโรคภูมิแพ้ในเด็ก ได้แก่ การดูแลสิ่งแวดล้อม โดยเน้นว่าพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ตัวเองแพ้ และพยายามกำจัด หรือลดปริมาณสิ่งที่ตัวเองแพ้ที่มีอยู่ตามสภาวะแวดล้อมให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ แนวปฏิบัติหลักในเรื่องนี้ ได้แก่  ทำความสะอาดภายในบ้าน โดยเฉพาะห้องนอนของผู้ป่วยทุกวัน โดยการถูด้วยน้ำซ้ำหลังกวาด ควรทำความสะอาดโดยทั่วถึงรวมทั้งพัดลม …

การตรวจฟันด้วยตนเอง ควรตรวจภายหลังการแปรงฟัน เหตุผลที่ควรตรวจฟันด้วยตนเองนั้น ก็เพื่อจะทำให้ทราบถึงสภาพในช่องปากของตัวเราเอง ถ้าพบความผิดปกติใดๆ จะได้รีบรักษาเสียแต่เนิ่นๆ ไม่ต้องรอให้เกิดอาการเสียว หรือเจ็บปวดขึ้น และยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เวลา และไม่ทรมานอีก ด้วย อุปกรณ์ที่ใช้ในการตรวจฟัน กระจกเงาส่องหน้าธรรมดา (อาจใช้กระจกเงาบานเล็กส่องปาก ช่วยสะท้อนให้เห็นบริเวณที่มองไม่เห็นตรงๆ ก็ได้) สภาพในช่องปากที่ควรให้ความสนใจ ฟันผุ ตั้งแต่เริ่มเป็นจุดดำ จนถึงมีการสูญเสียเนื้อฟัน ได้แก่ ฟันเป็นรูตื้นๆ จนถึงฟันทะลุโพรงประสาท โรคเหงือก ลักษณะมีตั้งแต่ เหงือกบวมแดง, มีเลือดออก, มีหินน้ำลายไป จนถึงมีเหงือกร่น มีหนอง ความสะอาด ตรวจดูว่ามีคราบอาหารติดตามตัวฟันหรือไม่ ถ้าพบสภาพดัง กล่าวข้างต้น …

ทำไมหมาถึงกินหญ้า เพื่อน ๆ เคยสงสัยกันมั้ยครับว่า ทำไมวันอยู่ดีๆ น้องหมาแสนรักของเรา จึงเดินไปที่สนามหญ้าแล้วแทะเล็มหญ้ากิน ทั้งๆที่ปกติธรรมดาแล้วเค้าไม่เคยชื่นชอบหญ้าเป็นขนมหวาน หรืออาหารว่างเลยสักนิด จริง ๆ แล้วแม้กระทั่งทางการแพทย์และทางผู้เชี่ยวชาญเอง ก็ยังหาเหตุผลที่แน่ชัดของสาเหตนี้ไม่ได้หรอกครับ เราจึงมีเพียงข้อสันนิษฐานหลากหลายประเด็น ที่มีความเป็นไปได้สูงมาฝากให้เพื่อน ๆ ฟังแล้วคิดไปตาม ๆ กันเ  คาดว่าน่าจะเป็นเนื่องจาก หมาตัวนั้นกำลังนั้นขาดสารอาหารจำพวกวิตามิน ซึ่งมีอยู่ในต้นหญ้า อย่างเช่น กรดโฟลิคเป็นต้น จึงเดินดุ่ม ๆ ไปกินเพื่อที่จะได้รับสารอาหารตรงนั้นมาทดแทน  หมาตัวนั้นรู้สึกผิดปกติกับระบบทางเดินอาหารของตนเอง ซึ่งอาจรู้สึกผะอืดผะอม แน่นท้อง หรืออึดอัดภายใน จึงพยายามช่วยเหลือตัวเอง โดยการกินหญ้าเข้าไป คาดว่าอาจจะเป็นด้วยรสชาดหรือสารอาหารบางตัวภายในหญ้า ที่ช่วยกระตุ้นให้ระบบทางเดินอาหารของเจ้าตูบนั้น …

เตรียมตัวเป็นคุณแม่มือใหม่ คุณพร้อมแล้วหรือยัง คำถามนี้ยิ่งใหญ่ในความ รู้สึกของหัวอกลูกผู้หญิงทุกคน การเปลี่ยนสภาพจากคู่สามีภรรยาที่เคยใช้ชีวิตด้วยกันเพียงลำพัง ต้องกลายมาเป็นคุณพ่อและคุณแม่คอยดูแลอุ้มชูชีวิตน้อยๆ เป็นเรื่องที่ต้องตัดสินใจอย่างละเอียดอ่อน หากยังตัดสินใจลำบาก กล้าๆกลัวๆ ลองคิดในมุมมองต่อไปนี้ อาจช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้น นี่คืองานหนักอันยากลำบาก หาก ตกลงใจจะสวมวิญญาณคุณแม่ นี่คือการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่ ความเป็นแม่นั้นสนุกแน่ และเป็นความสนุกที่ไม่มีวันได้รู้หากไม่ลองมาเป็น นอกจากนั้นยังเป็นงานที่หนักหนาสาหัสเอาการ ลำบากกว่าที่เคยคิดไว้มากมายนัก ที่ว่าหนักหนาก็เพราะมันจะดูดเอาพลังงานและเวลาไปจนหมดสิ้น ที่ว่าลำบากก็เพราะคนเป็นพ่อแม่แทบไม่ค่อยมีอะไรเพียงพอสักอย่าง ไม่ว่าเรื่องเวลา การผ่อนคลาย เงิน การเพิ่มพูนความรู้หรือทักษะเพื่อทำงานที่อยากทำ ที่ว่าสาหัสก็เพราะพ่อแม่ต้องเป็นกระโถนรองรับความต้องการของลูกน้อยทุกสิ่ง ทุกอย่าง ไม่มีแม้ความสุขส่วนตัว ถึงแม้ลำบากหนักหนาสาหัสเพียงใดหลายคนยัง บอกว่าคุ้มค่าและคุ้มกับเวลาที่เสียไป การได้เห็นชีวิตน้อยๆที่กำเนิดจากเลือดเนื้อเชื้อไขของตัวเอง ค่อยๆเติบโตด้วยน้ำมือของพ่อแม่ที่เฝ้าเลี้ยงดูฟูมฟัก ก็หายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้ง เป็นความสุขที่ไม่อาจมีสิ่งใดมาแทนที่ แน่นอนว่าการมีลูกเป็นการเปลี่ยนชีวิตครั้งสำคัญ …

การเลือกซื้อประกันรถยนต์ อาจจะต่างจากการเลือกซื้อสินค้าโดยทั่วไป เพราะประกันภัยเป็นเรื่องของการให้ความคุ้มครอง การจับต้อง เปรียบเทียบให้เห็น ชัดแต่ละแบบ จะต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจในเรื่องนั้นๆมากพอสมควร ประกันภัยรถยนต์สรุปง่ายๆ ว่ามี 4 ประเภท แต่ละประเภทก็มีขอบเขต ความคุ้มครองต่างกันดังนี้ 1. ประกันตาม พรบ. อันนี้คิดว่าทุกคนคงรู้แล้วว่าให้ความคุ้มครองเฉพาะคนอย่างเดียว จำง่ายๆ ตายหรือทุพพลภาพ ไม่่เกิน 200000 บาทต่อคน บาดเจ็บต้องรักษา ตามที่จ่ายจริงไม่เกิน 30000 บาท เว้นแต่มิใช่ฝ่ายผิด ก็จะได้เท่าคนทั่วไป 2. ประกันประเภทที่ 3 จะให้ความคุ้มครองเพิ่มจาก พรบ. คือ ตายหรือบาดเจ็บ …

มีแบบทดสอบแม่นๆ มาให้ทดลองทำกันดูจ้ะ คงต้องใช้กระดาษ ปากกา หน่อยนะ เอาคำตอบที่แว้บเข้ามาเป็นคำตอบแรกนั่นแหละ แล้วก็ห้ามดูคำตอบก่อนด้วยล่ะ เดี๋ยวจะไม่แม่น.. ๏ คำถาม 1. พอคุณเดินเข้ามาในสวนสนุก คุณก็เห็นสถานีรถไฟเหาะอยู่ข้างหน้า คุณก็เห็นว่ามีคนยืนต่อแถวเพื่อรอรอบของตัวเองอยู่ก่อนแล้ว… คุณก็เดินไปต่อแถว……….. คุณคิดว่าคุณจะต้องรอเท่าไหร่จึงจะได้เล่น? 2. ทีนี้ถึงรอบเล่นของคุณแล้ว รถไฟวิ่งไปอย่างเร็ว ขึ้น – ลง ตามราง……… ความเร็วของรถไฟเหาะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? 3. จุดที่ตื่นเต้นที่สุดของรถไฟเหาะ อยู่ที่ตอนที่รถไฟดิ่งวูบลงไปในสระน้ำ น้ำกระเซ็นมาโดนตัวคุณจนเปียก…….. คุณจะร้องออกมาว่าอย่างไร? 4. เสร็จแล้วคุณก็ไปเล่นม้าหมุนต่อ แต่ระหว่างที่คุณกำลังนั่งอยู่นั้น ม้าก็หยุดนิ่งขึ้นมาเฉยๆ……. คุณจะพูดกับม้าตัวนั้นว่าอย่างไร? 5. …

นอนก็นอนไม่หลับ กระส่ายกระสับอยู่ทุกเวลา… ทรมานทั้งตอนนอน ตอนตื่น ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ลองทำวิธีเหล่านี้สิ 7 เคล็ดลับ วิธีนอนหลับสบาย อยากหลับสนิทรวดเดียวถึงเช้า หรือฝันดี และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นและแจ่มใส ควรมีการเตรียมตัวก่อนนอนอย่างไรบ้างมาดูกันค่ะ หลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ในมื้อค่ำ หันมารับประทานอาหารจำพวก ผัก ผลไม้ โดยให้มีอาหารจำพวกแป้งเป็นส่วนประกอบบ้าง เลือกทานเนื้อสัตว์ และ ไขมันเพียงเล็กน้อย ชาบางชนิดช่วยในการย่อยอาหาร ให้ผู้ช่วยจากธรรมชาติอย่างคาโมไมล์ เปปเปอร์มิ้นท์ ชะเอมเทศ ตะไคร้ ช่วยผ่อนคลายอาการท้องเฟ้อ และปรับระบบการย่อยให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้น หากิจกรรมเพื่อให้ทั้งร่างกาย และ จิตใจให้ผ่อนคลาย เช่น โยคะ …