Category: สุขภาพ

มีรายงานว่าบุหรี่ ซิการ์และผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆจะสามารถไปเพิ่มอัตราการเกิดโรคมะเร็งในช่องปาก รวมทั้งอัตราการเกิดโรคเหงือกหรือโรคปริทันต์ได้ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยาสูบเหล่านี้ จะไปทำให้เกิดการทำลายการยึดเกาะของกระดูกและเนื้อเยื่อที่มีต่อตัวฟัน ตัวอย่างนี้ที่เห็นได้ชัดในเรื่องนี้ก็คือ การมีเหงือกร่นลงไป โดยเหงือกที่ร่นลงไปนี้เมื่อร่นลงไปมากๆจะทำให้รากฟันอยู่เหนือขอบเหงือกขึ้นมา ซึ่งจะมีผลให้เกิดอาการเสียวฟันเมื่อรับประทานอาหารที่ร้อนหรือเย็น และมีผลทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายอีกด้วยเนื่องจากบริเวณรากฟันจะไม่มีเคลือบฟันห่อหุ้มอยู่ การสูบบุหรี่ยังทำให้แผลถอนฟันหรือแผลผ่าตัดในช่องปากหายช้าและยังทำให้เกิดกลิ่นปาก คราบสีบนตัวฟันบนลิ้นอีกด้วย Image by Free-Photos from Pixabay

ฟันที่อุดแล้วไม่ได้หมายความว่าฟันซี่นั้นของท่านจะปลอดภัยจากโรคภัยจากโรคฟันผุตลอดไป ฟันเหล่านั้นสามารถจะผุต่อไปได้อีกเช่นเดียวกับฟันซี่อื่น ๆ ในปาก โดยเฉพาะที่บริเวณรอยต่อของเนื้อฟันกับวัสดุกับวัสดุบูรณะฟัน และถึงแม้จะอุดฟันด้วยวัสดุที่ดีและเหมาะสมมากเพียงใดก็ตาม ก็ยังต้องการ การดูแลรักษาฟันอย่างต่อเนื่องด้วย การดูดแลรักษาฟันที่ ได้ผลและไม่ยุ่งยาก ได้แก่การแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์อย่างสม่ำเสมอ วันละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที เป็นอย่างน้อยและต้องแปรงฟัน ให้ถึงทุดซอกทุกมุมของฟันแต่ละซี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณคอฟัน ซึ่งเป็นที่เก็บกักของคราบจุลินทรีย์ที่จะเกิดฟันผุได้ง่ายต่อไป ทั้งนี้ให้ใช้ แปรงสีฟันมีขนแปรงอ่อนนุ่ม ซึ่งจะไม่ทำให้ฟันสึก และหงือกเจ็บด้วย ส่วนด้านประชิดของฟันซึ่งมักจะมีคราบ จุลินทรีย์สะสมอยู่ และการแปรงฟัน ธรรมดาไม่สามารถเข้าไปทำความสะอาดได้ถึง ก็ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย โรคฟันผุสามารถป้องกันได้ ถ้าท่านหมั่นดูและรักษาฟันอย่างสม่ำเสมอให้ถูกวิธี เช่น การเคลือบหลุมร่องฟันเพื่อป้องกันโรคฟันผุ การใช้ฟลูออไรด์ …

แปรงสีฟันแบบไหน เหมาะกับฟันและเหงือกของคุณ เวลาแปรงฟัน เคยสังเกตแปรงสีฟันของคุณบ้างหรือเปล่าว่า มีสภาพหน้าตาเป็นอย่างไรแล้ว เพราะแปรงสีฟันแต่ละอัน ก็มีอายุการใช้งานจำกัด เหมือนกันนะคะ ถ้าใช้มาประมาณ 3 เดือน ก็ควรเปลี่ยนอันใหม่ได้แล้ว เพราะขนแปรงจะเสื่อม สภาพลง ประสิทธิภาพในการแปรงฟันก็จะลดลงตามไปด้วย เดี๋ยวนี้ แปรงสีฟันที่ผลิตออกมาจำหน่ายในท้องตลาด ก็มีมากมายหลายแบบ จูงใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การจะซื้อแปรงสีฟัน สักอัน ก็ควรเลือกอันที่เหมาะสม มีคุณภาพ มากกว่าสีสัน ราคา หรือรูปแบบ ให้สังเกตดังนี้ค่ะ ควรเลือกแปรงสีฟันอันที่ ขนแปรงไม่แข็งหรืออ่อนจนเกินไป ปลายมนกลมเรียบเสมอกัน มีจำนวน ขนแปรงมากพอที่จะ แปรงฟันได้สะอาดทั่วถึง ขนแปรงที่แข็งเกินไปอาจระคายเคืองต่อเหงือก และเนื้อเยื่อในช่องปาก …

เนื้องอกมดลูก เป็นปัญหาที่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยเลยมีโอกาสเป็นได้  มักจะพบตั้งแต่ในวัย 25 ไปจนถึงอายุประมาณ 50 กว่าๆ โดยรู้ได้จากการไปตรวจภายในประจำปี หรือ มีอาการผิดปกติบางอย่าง เช่น มีเลือดประจำเดือนออกมาก ก็เป็นอาการแสดงออกอย่างหนึ่งของโรคนี้ได้ หากตรวจพบเจอเนื้องอกมดลูกในขนาดเล็กๆ และหากผู้หญิงไม่ได้อยู่ในวัยที่ต้องการจะมีบุตรแล้ว คุณหมอมักจะไม่ได้แนะนำการรักษาอะไรมากเป็นพิเศษ นอกจากตรวจดูขนาดเป็นระยะๆ ติดตามการเจริญเติบโตเท่านั้น แต่สำหรับผู้ป่วยอาจจะไม่สบายใจ และอยากค้นหาวิธีที่จะทำให้เนื้องอกเหล่านี้เล็กลง หรืออย่างน้อยก็ไม่เจริญเติบโตมากขึ้นจนต้องผ่าตัดในที่สุด เลยพยายามค้นหาว่า มีอาหารอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจทำให้เนื้องอกมีขนาดโตขึ้นได้ มีความเชื่อว่าอาหารบางชนิด สามารถกระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดเนื้องอกมดลูกได้ มีดังต่อไปนี้ค่ะ เต้าหู้ และ อาหารที่ทำจากถั่วเหลือง ซึ่งมีสารไอโซฟลาโวน ซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิง มะพร้าว เป็นประจำเดือนห้ามกินมะพร้าว หรือน้ำมะพร้าว …

โรค “ฝีในท้อง” หรือที่เรียกขานกันในปัจจุบันว่า “วัณโรคปอด” ในอดีตนั้นเป็นโรคที่คนไทยรู้จักและหวาดกลัวกันมากเพราะ ไม่มียาที่จะป้องกัน และรักษาให้โรคนี้หากขาดได้ แต่ปัจจุบันด้วยวิทยาการที่ก้าวหน้าทางการแพทย์ ทําให้เราสามารถป้องกันและ รักษาโรคนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ปัจจุบันการแพร่กระจายของ “วัณโรคปอด” มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเพราะพบว่ามีความเกี่ยวพันกับการแพร่ระบาดของ โรคเอดส์ ข้อมูลจากกองระบาดวิทยาสํานักงานปลัดกระทรวง สาธารณสุข และกองโรคเอดส์ กรมควบคุมโรคติดต่อกระทรวง สาธารณสุข เดือนมกราคม 2541 พบว่าผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอดส์ จํานวน 32,485 ราย ป่วยเป็นวัณโรคปอดถึง 19.678 ราย ซึ่ง นับว่าสูงมาก ประเทศไทยจึงจําเป็นต้องหยุดยั้งการแพร่กระจายของโรคนี้ จึงได้ขยายงานควบคุมป้องกันและรักษาวัณโรคใน โรงพยาบาลระดับจังหวัดและอําเภอ โดยจัดตั้งคลินิควัณโรคขึ้น ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากกองวัณโรค …

เรื่องของผม ผม คือขนที่งอกขึ้นมาปกคลุมหนังศีรษะเปรียบเสมือนหลังคาบ้าน ที่ให้ความร่มรื่นเมื่ออยู่ท่ามกลางแสงแดดให้ความอบอุ่น เมื่ออากาศหนาวเย็น โดยปกติเส้นผมของเราจะมีประมาณ 1 แสนเส้น จะร่วงวันละประมาณ 50 – 100 เส้น ซึ่งถือว่าเป็นการร่วงตามธรรมชาติ ตามวงจรของเส้นผม เพราะเส้นผมที่ร่วงไปทุกวันๆ จะมีเส้นผมใหม่ขึ้นมาแทนที่ แต่หากเมื่อใดที่เราหวีผม แล้วมีเส้นผม ติดมากับหวีมากกว่า 100 เส้น หรือมีเส้นผมร่วงเป็นหย่อม ๆ แล้วล่ะก็ แสดงว่ากําลังประสบปัญหาผมร่วงผิดปกติแล้ว ผู้ชายมีโอกาสผมร่วงผิดปกติหรือศีรษะล้านมากกว่าเพศหญิง เพราะมีฮอร์โมนที่ชื่อว่าดีเอชที (DHT) มากกว่าเพศหญิง ฮอร์โมนนี้จะไปจับรากผม ทําให้ผมร่วงและสร้างผมเส้นใหม่ที่เล็กลง ผมร่วงผิดปกติมีหลายสาเหตุ ที่พบบ่อยที่สุดคือจากกรรมพันธุ์ ในเพศชาย …