หากคุณกำลังวางแผนการไดเอ็ต ลดสัดส่วนอยู่ น่าจะลองดูดวงดาววันเกิดของคุณควบคู่ไปด้วย ราศีจะเป็นตัวบอกว่า คุณควรใช้วิธีการยังไง ในการลดน้ำหนัก เพราะ แต่ละราศีจะมีอุปนิสัย และลักษณะที่แตกต่างกัน คุณจำเป็นต้องมีวิธีที่เหมาะกับตัวเอง จึงจะลดได้ผล ราศีมังกร (22 ธ.ค. – 19 ม.ค.) คนเกิดราศีนี้ มักจะมีอารมณ์ขัน ชอบหัวเราะสนุกสนาน เวลาจะทานอาหาร ลองนั่งทานพร้อมดูทีวีรายการตลก อ่านหนังสือหรือบทความตลกขบขัน หรือไม่ก็ชวนเพื่อนอารมณ์ขันมาทานอาหารด้วยกัน เอาแบบทานไปขำกลิ้งไปประมาณนั้น นี่ทำให้คุณได้เผาผลาญพลังงานจากอาการขำของคุณ และยังทานได้น้อยลงด้วย แต่อย่ามัวขำจนลืมเคี้ยวล่ะ กระเพาะคุณจะพังเสียก่อน และอาหารที่ทานขอให้เป็นอาหารแคลอรี่ต่ำด้วยนะคะ ราศีกุมภ์ (20 ม.ค. – 18 …
Continue reading
