Author: Thanaki

ผู้เชี่ยวชาญเรื่องสัตว์น้ำให้คำอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้สามข้อด้วยกัน ข้อแรก เหตุผลที่ปลาตู้ทำอาการแปลกๆ เช่นนั้นก็เพื่อเลือกสรรหรือทำความสะอาดพื้นที่วางไข่ ก่อนที่มันจะดึงดูดปลาตัวเมียให้มาวางไข่ตรงจุดนั้น ในปลาบางชนิด การเสาะหาและคัดเลือกวัสดุในการสร้างรังเป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดพฤติกรรมกาารสืบพันธุ์ ในกระบวนการเลือกสรร ปลาจะทดสอบสภาพแวดล้อมด้วยวิธีการต่างๆ มีตั้งแต่อมวัสดุที่อาจใช้สร้างรังได้ไว้ในปาก ทาบตัวลงบนพื้นเพื่อทดสอบความรู้สึกไปจนถึงการพยายามขุดหรือทำความสะอาดพื้นที่ตรงนั้น ข้อที่ 2 เป็นเรื่องของความอร่อย ไม่ใช่ว่าปลาตู้ที่คุณเลี้ยงไว้จะไม่พอใจในรสอาหารปลาที่คุณโปรยให้ แต่ความหลากหลายเป็นรสชาติของชีวิต ในธรรมชาติอุดมไปด้วยพืชนานาชนิด ก้อนกรวดเม็ดจิ๋วก็อาจมีชีวิตพืชเล็กๆ มากมายมาเกาะอยู่ซึ่งเป็นอาหารรสโอชาของปลาทั้งหลาย ด้วยเหตุนี้ปลาจึงชอบฮุบเม็ดกรวดเม็ดทรายเข้าปาก แล้วใช้ลิ้นและเล็มอาหารซึ่งหุ้มอยู่รอบๆ ผิวกรวดทราย ก่อนจะบ้วนส่วนที่กินไม่ได้คืนออกมา ข้อสุดท้าย เป็นเรื่องของความจำเป็น ทั้งนี้เพราะปลาไม่ได้มีแปรงสีฟันหรือไหมขัดฟันติดตัวมาแต่กำเนิด เม็ดกรวดทรายจึงถูกใช้เป็นสิ่งทดแทนเพื่อขจัดบรรดาปาราสิตที่หมักหมมอยู่ในช่องปากของมัน Image by gemmiti from Pixabay

ไอศกรีม ของหวานที่ได้รับความนิยมมากเป็นประวัติการณ์ เคยสงสัยกันไหมว่า ชาติใดเป็นผู้ให้กำเนิดไอศกรีม ตามประวัติศาสตร์นับตั้งแต่ได้ถือกำเนิดขึ้นในประเทศจีนเมื่อ 4,000 ปีที่ผ่านมา ถึงแม้ว่า ในตอนแรกที่ผลิตนั้น ไอศกรีมจะดูเหมือนนมขุ่น ๆ แช่แข็งมากกว่า ไม่ได้เป็นครีมนุ่ม ๆ เย็น ๆ อย่างทุกวันนี้ ในตอนนั้น ประเทศจีนเพิ่งจะเริ่มมีการรีดนมจากสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม นมจึงจัดเป็นอาหารที่มีราคาแพง พวกชนชั้นสูงจะนำนมไปหมกไว้ในหิมะเพื่อให้กลายเป็นนมแช่แข็ง หลังจากนั้นก็เริ่มพัฒนาทำน้ำผลไม้แช่แข็งรับประทานกัน พอถึงต้นศตวรรษที่ 13 ขนมแช่แข็ง สารพัดชนิดก็มีวางขาย เข็นขายกันตามถนนและทุกซอกซอยทั่วกรุงปักกิ่ง ในศตวรรษที่ 14 นมแช่แข็งและน้ำผลไม้แช่แข็งก็เดินทางไปอิตาลีและต่อไปยังฝรั่งเศส ในงานเฉลิมฉลองพระราชพิธีอภิเษกสมรสระหว่างแคเธอรีน เดอ เมดิซี แห่งเวนิส กับว่าที่กษัตริย์เฮนรี่ที่ …

โยเกิร์ต 1 ถ้วย มีคุณค่าทางโภชนาการเท่ากับนม 1 แก้ว มีโปรตีนพอสมควร อุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและแคลเซียม แต่ขาดสารอาหารบางอย่าง เช่น วิตามินเอ วิตามินซี ไนอาซีนและเหล็ก โยเกิร์ตมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แถมยังให้ พลังงานไม่ใช่ย่อยเลย ถ้าทำจากนมที่มีมันเนยครบ จะให้พลังงานประมาณถ้วยละ 150-210 แคลอรี หากทำจากนมที่ปราศจากไขมัน จะให้พลังงานประมาณถ้วยละ 90-110 แคลอรี ยิ่งถ้ากินโยเกิร์ตชนิดที่มีผลไม้เชื่อมด้วยละก็ ต่อให้ กินโยเกิร์ตทุกวันจนหน้าบูดเป็นนมเปรี้ยว น้ำหนักก็ไม่มีวันลดลงได้

เรื่องปวดหัวสำหรับหลายๆ คนเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ปวดๆ หายๆ จนไม่ค่อยสนใจจะหาสาเหตุ แต่พอเปลี่ยนบรรยากาศออกไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือหยุดงานสักวันสองวันก็หายเป็นปลิดทิ้ง การปวดหัวเป็นสัญญาณบอกเราว่าร่างกายบางส่วนของเรามีการทำงานที่บกพร่อง หรือผิดปกติขึ้น แต่ร่างกายมนุษย์ก็เป็นสิ่งอัศจรรย์ที่มีกระบวนการซ่อมแซมเยียวยาตัวเองได้ การปวดหัวหลายๆ ครั้ง จึงหายเองโดยไม่ต้องกินยา หรือหาหมอ อาการปวดหัวไม่ได้มีสาเหตุมาจากสมองเท่านั้นเหมือนที่หลายคนคิด แต่อาจเกิดขึ้นได้จากการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้อ เส้นเลือด หรือเส้นประสาทที่อยู่รอบๆ สมอง เช่น เส้นเลือดแดงขยายตัว หรือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออักเสบ เส้นเลือดของเราจะมีเส้นเลือดเล็กๆ ฝอยๆ เป็นเส้นประสาทพันรอบเส้นเลือด เมื่อเส้นเลือดเกิดการหดหรือขยายตัว ก็จะไปยืดเส้นประสาทเหล่านั้นกระตุ้นให้เกิดอาการปวดได้ และนี่คือผลที่ทำให้ปวดหัว นอกจากนี้ 95% ของอาการปวดหัวไม่ได้มีสาเหตุมาจากโรค แต่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อม และปัจจัยต่างๆ มากกว่า เช่น …

ในระยะนี้บ้านเราก็เริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูฝนกันแล้ว และฝนฟ้าที่เริ่มตกลงมาก็หนักหนาเอาการเสียด้วย ดังนั้นคุณ ๆ ที่มีบ้านช่อง เป็นของตนเอง ก็ควรที่จะหันหามาสำรวจตรวจตราว่า ที่พักอาศัย ยังมั่นคงแข็งแรงดีอยู่หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในส่วน ของหลังคาบ้าน หากว่าเกิดมีรอยแตกร้าวขึ้นมาแล้วจะเป็นปัญหาใหญ่ทีเดียว โดยทั่วไปการตรวจสอบหลังคานั้น จะต้องตรวจสอบ 2 ส่วนที่สำคัญคือ โครงสร้างหลังคาและส่วนที่ใช้มุงหลังคา หากเป็น โครงสร้างหลังคาโดยทั่วไปจะต้องมีการตรวจสอบทุก ๆ 2 ปี ทั้งนี้ในส่วนของโครงสร้างจะมีทั้งโครงสร้างที่ทำด้วยเหล็กและไม้ ซึ่งหากเป็นโครงหลังคาเหล็ก จะต้องทาสีกันสนิมทับเสียใหม่ แต่หากโครงเหล็กนั้นผุกร่อนจนหมดสภาพแล้วควรจะเปลี่ยน ชิ้นนั้นออกทันที ส่วนหากเป็นโครงหลังคาไม้จะต้องดูว่าไม้ชำรุดหรือมีปลวกเกาะกินหรือไม่ ในส่วนของวัสดุที่ใช้มุงหลังคานั้น โดยทั่วไปกระเบื้องมุงหลังคาจะมีอายุการใช้งานหลายปี หากตรวจสอบพบว่า กระเบื้องมุง หลังคา มีรอยแตกร้าวจนอาจจะก่อให้เกิดการรั่วซึมได้ …

ว่านหางจระเข้ ไม่ได้มีประโยชน์ทางด้านความสวยความงามอย่างเดียวนะคะ แต่นำเอามาประกอบเป็นอาหารได้ด้วย แต่เราอาจจะยังไม่คุ้นเคยกัน ซึ่งสามารถทำได้ทั้ง ของคาว ของหวาน และนำมาเป็นเมนูเครื่องดื่มได้อีกด้วย เราจึงขอแนะนำ เมนูว่านหางจระเข้ ให้เพื่อนๆ ได้ลองทำกันดูค่ะ ไม่ยากเลย ฟรุ๊ตสลัดว่านหางจระเข้ เครื่องปรุง วุ้นจากว่านหางจระเข้หั่นสี่เหลี่ยม 1 ถ้วยตวง ลูกเกด 1 ช้อนโต๊ะ สาคูเม็ดใหญ่ต้มครั้งหนึ่งแล้ว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายเล็กน้อย แตงโม แอปเปิ้ล สับปะรด หั่นเป็นสี่เหลี่ยม วิธีทำ ต้มวุ้นว่านหางจระเข้ สาคู ลูกเกด ใช้น้ำเพียงขลุกขลิก ใส่น้ำตาลทรายลงไปด้วยเล็กน้อย …

ดวงตาสวยๆ ถือเป็นสิ่งสร้างเสน่ห์ที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเราเลยก็ว่าได้ แต่ดวงตาสวยๆ นั้นก็ใช่ว่าจะมีกับผู้หญิงทุกคน นั่น เพราะการจะรักษาดวงตาให้สวยตลอดไปนั้น เป็นเรื่องยากเย็นไม่ใช่น้อยเหมือนกัน ซึ่งนานาวิธีเหล่านี้ช่วยคุณได้ค่ะ สายตาที่อ่อนล้า เมื่อรู้สึกดวงตาแห้ง กล้ามเนื้อรอบดวงตาเกร็ง ล้า อาจจะเคืองตา แล้วอาจรู้สึกถึงอาการบวมร่วมด้วย นั่นแสดงว่าคุณใช้สายตาจ้องอะไรนานเกินไป อาจทำงานกับคอมพิวเตอร์ หรือใช้สายตาดูโทรทัศน์ทั้งวัน วิธีพักสายตาสำหรับคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกว่า 6 – 8 ชั่วโมง ควรหยุดพักสายตาเป็นระยะทุก 2 – 3 ชั่วโมง ประมาณ 10 – 15 นาที ปลดปล่อยสายตาไปไกล ๆ และหากิจกรรมอื่นทำ …

สายฝนพรำนอกหน้าต่าง ไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้สาวๆ ยุคใหม่อย่างคุณจับเจ่าเศร้าซึมไปตามสภาพ ชวนคุณลุกขึ้นมาอวดโฉมสดใสในวันฟ้าฉ่ำฝนกับแมกอัพสีสันสนุกสนาน ช่วยให้เบิกบานใจตลอดฤดูกาลนี้ Beauty Steps:หลังจากทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวแล้วให้ปรับผิวหน้าให้เนียนเรียบ ทว่างดงามและอ่อนโยน ด้วย Set it up Oil-free Foundation SPF 15 เบอร์ 6 ครีมรองพื้นเนื้อเนียนนุ่มที่เกลี่ยได้ง่ายแสนง่าย หลังจากนั้นให้ลบความมันเงาด้วยแป้งเนื้อเนียน Powder up Oil Free Matte Finish ระบายเปลือกตาให้สวยซึ้งมีชีวิตชีวาด้วย Shimmerdust Eyeshadows ในเฉดสี Dainty เบอร์ 14 และ Temperamental …

คอเมาทั้งหลายที่ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณ 45 ดีกรีขึ้นไป ดูสิว่าอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นกับร่างกายคุณหรือไม่ ดื่ม 1 แก้ว / ชั่วโมง เกิดการผ่านคลาย ไม่มีอาการผิดปกติ ดื่ม 2 แก้ว / ชั่วโมง การยับยั้งชั่งใจ ประสิทธิภาพในการตัดสินใจต่ำลง แต่ก็ปลอดโปร่ง ไม่มีความกังวลใจใด ๆ ดื่ม 3 แก้ว / ชั่วโมง ระบบกล้ามเนื้อเริ่มผิดปกติ เสียความสมดุลของระบบการเคลื่อนไหว ดื่ม 5 แก้ว / ชั่วโมง การเคลื่อนไหวปวกเปียกคล้ายกับอ่อนแรง มีอาการซวนเซมากขึ้น …

“ผู้หญิงสเปกของผมต้อง ขาว สวย หมวย อึ๋ม ครับ” “เธอขาวใสบาดตาบาดใจซะเหลือเกิน” “ชอบผู้หญิงขาว ๆ ผมยาว ๆ ตาโต ๆ” ฟังดูแล้วก็แปลกใจ สเปกอะไรกัน ขาว ๆ กลม ๆ อวบ ๆ ผู้หญิงหรือถั่วงอกกันแน่ ผู้หญิงสวยจะต้องขาว หมวย อึ๋ม เท่านั้นหรืออย่างไร ผู้ชายไทยส่วนใหญ่มักคิดว่าผู้หญิงผิวสวยคือผู้หญิงผิวขาว จะให้ขาวเป็นหยวกกล้วย ขาวเป็นสำลี หรือจะเป็นอะไรก็แล้วแต่ ขอให้ขาวไว้ก่อนเป็นใช้ได้ ผิดกับฝรั่งต่างชาติที่นิยมผิวสีแทน แห่กันมานอนอาบแดดริมชายหาดแถวบ้านเรากันมากมาย ขณะที่คนไทยเดินหลบแดด ใส่เสื้อแขนยามิดชิด …