Category: Featured

สมัยนี้เวลาเกิดอาการเครียดนิด กังวลหน่อย ใครๆ ต่างก็วิ่งหา อโรมาเธอราพี หรือวิธีบำบัดความเครียดด้วยกลิ่นต่างๆ ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมาก โดยเฉพาะกลุ่มผู้ที่สนใจเรื่องความสวยความงาม แล้วที่ได้สูดๆดมๆกันเข้าไป คุณรู้หรือเปล่าค่ะว่าทำไมถึงหายเครียด มั่นใจเหลือเกินว่าคงมีคนคนอยากรู้คำตอบ ดังนั้นมาหาเหตุผลกันเถอะค่ะ

ว่ากันว่า กลิ่นมีอิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจคนเรามากทีเดียว และกลิ่นนี่เองก็เป็นที่มาของวิธีคลายเครียดแบบใหม่ ซึ่งเรียกกันว่า อโรมาเธอราพี โดยวิธีการบำบัดจะใช้น้ำมันสกัดหอมระเหยจากพืชที่มีกลิ่นหอม ส่วนหลักการรักษาโดยรวมก็คล้ายๆ กับวิธีการฝังเข็ม นวดฝ่าเท้าและการใช้ยาสมุนไพร นั่นล่ะค่ะ

อโรมาเธอราพี เป็นวิธีคลายเครียดที่มีผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต โดยวิธีการบำบัดแบบนี้เชื่อว่า ร่างกายคนเรานอกจากส่วนที่เป็นสรีระ แล้ว ยังมีส่วนสำคัญที่เรามองไม่เห็น ไม่สามารถสัมผัส และวิเคราะห์ได้ แต่ส่วนนี้กลับมีอิทธิพลต่อร่างกายไม่น้อยเลย นั่นคืออารมณ์และความรู้สึก ซึ่งคนจีนทั่วไปจะเรียกว่า “ชี่” โดยถือเป็นพลังงานอย่างหนึ่งที่สามารถส่งผลต่อสุขภาพของคนเรา พลังงานที่ว่านี้สามารถถูกกระตุ้นได้จากสารที่มีอยู่ในพืช ดังนั้น วิธีบำบัดแบบอโรมาเธอราพี จึงเป็นวิธีการสกัดเอาส่วนที่เป็นประโยชน์ของพืชมาเพื่อใช้บำบัด และรักษาอาการเครียดของคนเรานั่นเองค่ะ

ส่วนที่สกัดได้จากพืชจะอยู่ในรูปของน้ำมันหอมระเหย มีคุณสมบัติที่ช่วยลดความเหนื่อยล้าของร่างกาย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และกระปรี้กระเปร่าขึ้น เพียงคุณสูดดมกลิ่นของน้ำมันสกัดที่ว่านี้หรือถูเบาๆ บนผิวหนังสารที่ระเหยออกมาหรือซึมซับสู่ใต้ผิวจะออกฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทช่วยให้สมองลดความตึงเครียดลง

หรือคุณอาจใช้น้ำมันสกัดนี้ ผสมลงไปกับน้ำที่ใช้อาบ กลิ่นไอหอมๆ ของน้ำมันที่ระเหยขึ้นมาจะทำให้คุณสดชื่นขึ้นมากทีเดียว หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งวัน ไม่แค่นั้นนะ น้ำมันสกัดหอมๆ อย่างนี้ จะเอาไปใช้ผสมกับน้ำมันที่ใช้นวดตัวด้วยก็ยังได้ แถมผลที่ได้นอกจากจะทำให้น้ำมันสกัดนี้ซึมซาบลงสู่ผิวแล้ว ยังมีส่วนทำให้การนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยค่ะ

มีอะไรในอโรมาเธอราพีบ้างล่ะ

เบซิล – มีผลช่วยสร้างความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย ช่วยให้สมองปลอดโปร่งและมีสมาธิในการทำงานต่างๆ ในแต่ละวันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เวลาคุณกลับบ้านมาเหนื่อยๆ เบซิลนี่ล่ะ จะช่วยให้ไล่ความอ่อนเพลียจากตัวคุณได้อย่างเหลือเชื่อและยิ่งผสมเข้ากับลาเวนเดอร์และเปปเปอร์มินท์ด้วยแล้วความเครียดของคุณคงต้อง say goodbye ไปได้เลย

คาโมไมล์ โรมัน – ช่วยทำให้ร่างกายได้รู้สึกผ่อนคลายมีผลโดยตรงต่อระบบประสาท โดยจะไปกระตุ้นให้ลดความตึงเครียดของสมอง บรรเทาอาการปวดศรีษะและอาการง่วงระหว่างวันช่วยลดอาการประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ นอกจากนี้ ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนของผิวหนังที่ถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้อีกด้วยซีดาร์วู้ด – เป็นน้ำมันสกัดชนิดที่รู้จักกันดีตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณแล้วล่ะค่ะ ว่ามีคุณสมบัติช่วยป้องกันผิวเสีย และลดความมันของใบหน้าแถมยังใช้บรรเทาอาการไอ แก้หวัดได้อีกด้วยแต่ก็มีข้อควรระวังด้วยนะคะว่าซีดาร์วู้ดห้ามให้กับหญิงมีครรภ์เป็นอันขาด

แคลรี่ ซาจ – มีผลช่วยให้ร่างกายได้รู้สึกผ่อนคลาย เพราะน้ำมันสกัดชนิดนี้มีส่วนผสมของสาร ที่มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับฮอร์โมนเอสโตรเจน คอยปรับสมดุลย์ให้แก่ร่างกาย หากคุณใช้แคลรี่ ซาจนวดบริเวณกล้ามเนื้อและหน้าท้องเป็นประจำ จะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนในจุดต่างๆ ได้ค่ะ

ลาเวนเดอร์ – รับประกันได้เลยค่ะว่า คุณต้องคุ้นเคยกับน้ำมันสกัดชนิดนี้อยู่แล้ว หรืออย่างน้อยๆ ก็คุ้นๆ หูกันมาบ้างล่ะ เพราะลาเวนเดอร์ เป็นน้ำมันสกัดที่ใช้กัน มากและแพร่หลายที่สุด เรียกได้ว่า ต้องมีไว้ประจำทุกบ้าน เพราะน้ำมันสกัดชนิดนี้ มีคุณสมบัติกว้างๆ ในการรักษาและบรรเทาอาการต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะช่วยลดความตึงเครียด ปรับสภาพสมดุลย์ให้กับ ร่างกายและจิตใจ คืนความสดชื่นให้กับสมอง ฝ่าเท้า และกล้ามเนื้อตามจุดต่างๆ ถ้าให้ดี เค้าว่าให้หยดลาเวนเดอร์ลง บนหมอนซักนิด จะช่วยให้คืนนั้นคุณหลับสบายฝันหวานตลอดคืนแน่ๆ

โรสวู้ด – กลิ่นหอมของน้ำมันสกัดชนิดนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น และมั่นใจไปกับความหอมตลอดวัน หรือจะนำมาใช้ผสมกับน้ำมันขณะ นวดบริเวณกล้ามเนื้อ ยิ่งเวลาหลังออกกำลังกายด้วยแล้ว จะทำให้อาการเมื่อยบรรเทาลงได้เยอะทีเดียว นอกจากนี้ โรสวู้ดยังช่วยช่วยลดอาการปวดไมเกรนได้ด้วยนะคะ

อีแลง อีแลง – ฟังดูชื่อก็แปลกๆ นะคะ แต่มีความหมายว่า ดอกไม้แห่งดอกไม้ทั้งมวล น้ำมันสกัดชนิดนี้ ช่วยลดอาการเครียดประจำวันของสาวๆอย่างเราได้ดีทีเดียวค่ะ

ความอ่อนหว่าน ใส ซื่อ บริสุทธิ์ ประดุจดอกไม้แรกผลิบานของผู้หญิง คือมนต์ขลังอันมีอำนาจ สะกดสะกิดใจชายให้มาหลงในเสน่ห์ความ งามของเธอได้ทุกยุคทุกสมัย

หากแต่วันคืนที่ผ่านไปพร้อมๆ กับความร่วงโรยของผิวพรรณ จึงกลายเป็นทุกข์ที่คอยเผาใจของคุณผู้หญิงให้หมองไหม้ใครบ้างจะยกมือยอมแพ้กันง่ายๆ …ไม่มี!

นอกจากการชะลอความชราภาพของผิวหน้าด้วยสารบำรุงต่างๆ และสารอาหารอันมีคุณต่อผิวพรรณแล้ว การแต่งแต้มสีสันให้ใบหน้า มีส่วนช่วยอย่างมากให้คุณผู้หญิงดูสาวขึ้น สดใสขึ้นอย่างมหัศจรรย์

ก่อนจะรู้ว่าแต่งหน้าอย่างไรให้ดูสวยใสไร้มลพิษมาดูกันว่ามีอุปกรณ์ผู้ช่วยอะไรบ้าง

มอยเจอร์ไรเซอร์

ชีคคัลเลอร์ (Cheek Colour) แบบน้ำ-ครีม-เจล

แป้งฝุ่น (Loose Powder)

แป้งอัดแข็ง (Compact Powder)

แป้งแข็งผสมรองพื้น (Two-way Powder)

ที่ดัดขนตา

มาสคาร่าเจล – น้ำตาล – ดำ

ลิปกลอส (Lip Gloss)

กลเม็ดเคล็ดลับ เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวหน้า และเช็ดโทนเนอร์ให้เรียบร้อยเพื่อกระชับ
รูขุมขนบนใบหน้า หากมีเวลาฉีดสเปรย์น้ำแร่เพื่อปลุกผิวให้สดชื่นฟื้นจากความเหนื่อยล้าด้วยก็จะดี รอให้ผิวหน้าแห้งแล้วใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ แต่อย่าลืมนะว่าคุณมีผิวแบบไหนต้องเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ให้เหมาะกับสภาพผิวด้วย ทาครีมกันแดดทับลงไปอีกครั้งให้ทั่ว หรือจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารกันแดดเลยก็ได้

ทีนี้มาถึงขั้นตอนเพิ่มความสาวให้ผิวหน้าด้วยการใช้ชีคคัลเลอร์ (Cheek Colour) ซึ่งมี 3 แบบ
ทั้งแบบน้ำ สีจะคล้ายๆ น้ำยาอุทัย หรือพวกช่างแต่งหน้าเรียกว่าเลือดยุง ส่วนแบบเจลเนื้อจะแน่นขึ้นมานิดและแบบครีมที่เรียกว่า Cream Blush หรือ Stick Colour

ในสมัยอยุธยาเรื่อยลงมาถึงรัตนโกสินทร์ผู้หญิงไทย จะเพิ่มสีสันพวงแก้มด้วยน้ำจากก้านธูปนำมา
ไล้บริเวณพวงแก้มให้ดูมีเลือดฝาด ส่วนริมฝีปากใช้ขี้ผึ้งผสมกับน้ำก้านธูปมาแต้มให้ชุ่มชื้นดูน่าจุมพิต

สำหรับผู้หญิงยุคนี้มีชีคคัลเลอร์มาเป็นผู้ช่วยให้ดูเป็นหญิงสาวที่มีสุขภาพผิวดีขึ้น สาวขึ้น คือ หากผิวหน้าคุณยังไม่มีปัญหามากนักหลังเสร็จสิ้นขั้นตอนของครีมกันแดดแล้ว ใช้ชีคคัลเลอร์แบบใดก็ได้ตามถนัด ค่อยๆ แต้มลงบนพวงแก้มทั้งสองข้าง

ทีนี้คงเริ่มสงสัยกันแล้วว่าไอ้พวงแก้มนี้มันอยู่ตรงไหน ไม่ยากเลยให้คุณยิ้มกับกระจกแล้วจะเห็น
ตำแหน่งของพวงแก้มขึ้นชัดเจนแล้วค่อยๆ แต้มชีคคัลเลอร์ลงตรงจุดกึ่งกลางพวงแก้มทีละข้าง เกลี่ยให้กระจายหายไปด้านข้างของใบหน้าในลักษณะเฉียงขึ้นเล็กน้อย

ตอนแรกๆ ยังไม่ชำนาญคุณอาจประมาณน้ำหนักของชีคคัลเลอร์ไม่ถูกว่าควรให้สีเข้มหรืออ่อนแค่ไหน นะนำว่าน้ำหนักของสีชีคคัลเลอร์นั้น ประมาณผิวของเด็กสาวเมื่อไปทะเลแล้วถูกเปลวแดดโลมเลียผิวที่เรียกว่า Sun kiss แต่อย่าเผลอหนักมือจนกลายเป็นแดดเผา Sunburn ไปเสียล่ะ

อย่างที่บอกถ้าคุณมีผิวค่อนข้างดีอยู่แล้วเมื่อเสร็จขั้นตอนของชีคคัลเลอร์ ให้ลงแป้งฝุ่นหรือแป้งอัดแข็งได้เลย แต่ถ้าผิวคุณค่อนข้างมีริ้วรอยก่อนจะใช้ชีคคัลเลอร์ต้องใช้รองพื้นก่อนเพื่ออำพรางริ้วรอยต่างๆ ให้จางลง

แล้วรองพื้นแบบไหนถึงจะใช้ได้ดีกับการแต่งหน้าแบบนี้? ขอแนะนำให้เลือกรองพื้นชนิดเหลว
Liquid Foundation เพราะเนื้อของครีมรองพื้นจะมีความโป่รงแสง เมื่อใช้แล้วจะช่วยสร้างความใสให้กับใบหน้า วิธีการเลือกสีควรเลือกสีรองพื้นให้ใกล้เคียงกับสีผิวมากที่สุด และที่สำคัญต้องเลือกรองพื้นให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าด้วย เช่น ถ้าคุณผิวมันต้องเลือกแบบ Oil Free หากผิวแห้งต้องเลือกแบบที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์หรือมีสารบำรุง

แต้มรองพื้นลงบนใบหน้าบริเวณแก้มสองข้าง หน้าผาก จมูก และคางใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเกลี่ยรองพื้นลากจากส่วนกลางของใบหน้าให้กลืนไปในไรผม หลังจากนั้นจึงถึงขั้นตอนการใช้ชีคคัลเลอร์ ทีนี้มีเคล็ดลับอีกว่าถ้าใช้ชีคคัลเลอร์แบบน้ำ ต้องแต้มลงทีละข้างพวงแก้ม เนื่องจากชีคคัลเลอร์แบบน้ำค่อนข้างแห้งไว แต่สามารถซึมลงไปบนผิวได้ดีมากกว่า และดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด

ถ้าชีคคัลเลอร์แบบเจล เนื้อจะมีความแน่นขึ้นมาอีกนิด แต่ละมีความลื่นและช่วยให้เกลี่ยได้ง่าย ชีคคัลเลอร์แบบครีมซึ่งมีทั้งในรูปของแท่งคล้ายๆ แท่งลิปสติก ขนาดใหญ่ และในรูปของตลับ ซึ่งชีคคัลเลอร์แบบนี้ เนื้อครีมจะแน่นหนักแต่เกลี่ยได้กลมกลืนเข้ากับรองพื้นได้มากที่สุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคน

สีผิวมีส่วนในการเลือกสีชีคคัลเลอร์ด้วยเช่นกัน หากคุณมีสีผิวค่อนข้างขาวควรเลือกสีชีคคัลเลอร์โทนสีแดง สีอมชมพู หรือสีชมพู หากคุณมีผิวสีเข้มควรเลือกชีคคัลเลอร์โทนสี ส้ม ส้มแดง ควรหลีกเลี่ยงสีโทนชมพูอ่อน เพราะจะทำให้หน้าดูหมองคล้ำ

เมื่อลงชีคคัลเลอร์และแป้งฝุ่นเรียบร้อยแล้วให้มาสคาราเจลใส ไร้สีปัดขนคิ้วไห้เป็นระเบียบได้รูปจะช่วยให้ดูมีสุขภาพดีขึ้น ตามด้วยการดัดขนตาด้วยที่ดัดขนตา วิธีการดัดเริ่มจากโคนขนตา กลางขนตาและปลายขนตา แล้วใช้มาสคาร่าเจลปัดทับ หรือใช้มาสคาราสีน้ำตาลหรือดำปัดทับก็ได้

สุดท้ายด้วยขั้นตอนการสร้างสีสันให้กับริมฝีปาก ด้วยลิปกลอสแล้วลงลิปสติกสีอ่อนทับอีกครั้ง หรือใช้ลิปกลอสที่มีสีในตัวเลยก็ได้ ทีนี้เมื่อคุณเห็นตัวเองในกระจก อาจตกตะลึงตัวเองกลายเป็นเด็กสาวใสซื่อคนใหม่ไปซะแล้ว

ดูแลผิวผู้ชาย ทำอย่างไรให้หล่อมัดใจสาว คราวนี้เป็นการทำหล่อเรื่องผิวพรรณของคุณผู้ชายทั้งหลาย ซึ่งคุณเห็นว่าไม่เป็นเรื่องจำเป็น แต่จริงๆแล้ว ถ้าคุณให้เวลากับมันสักนิด ผลดีก็ขึ้นอยู่กับตัวเองนั้นแหละ บอกไว้เป็นกำลังใจค่ะ ว่ามันไม่ยุ่งยากหรอก เพียงแต่ว่าอย่าคิดว่าเรื่องแบบ นี้เป็นของเฉพาะผู้หญิง แต่ฝ่ายเดียว คุณก็มีสิทธ์หล่อเหมือนกันไม่ใช่หรือค่ะ

ประการแรก คุณต้องมารู้จักกับเครื่องสำอางเสียก่อน ผลิตภัณฑ์บางอย่าง ผู้ชาย ก็ใช้ได้ไม่เฉพาะเจาะจงว่า เป็นเพศใดเพศหนึ่ง ผิวเขาผิวเรา มันก็ผิวคนเหมือนกัน ซึ่งแน่นอนคุณผู้ชายทั้งหลายยังจำเป็นต้องล้างหน้ากันอยู่ ผลิตภัณฑ์อีกตัว ก็เป็น พวกโลชั่น ซึ่งรู้จักอีกนิดคงไม่เสียหายอะไร ต่อไปก็เป็นมอยเจอร์ไรเชอร์ และอันดับสุดท้าย ก็เป็นมาส์ค สำหรับพอกหน้า

เห็นไหมค่ะเราเพียงแต่เลือกใช้บางอย่าง อย่างมากก็มีแค่ 4 ขวด ทำหล่อไปได้ ตลอดชีวิต เอาละค่ะดิฉันบอกขั้นตอนของ การทำหล่อ ให้คุณผู้ชายได้รู้ และนำไปใช้ อย่างง่าย ๆ ไม่เปลืองเงินทอง ไม่เปลืองเวลาสักเท่าไร และไม่เสีย ความเป็นชาย ของคุณด้วย สามขั้นตอนง่าย ๆ ที่สามารถใช้กับชีวิตประจำวันของคุณได้

อันดับแรก
การล้างหน้า คุณสามารถจะใช้กับสบู่ล้างหน้าตามธรรมดาของคุณผู้ชายทั่วไป แต่ขอร้องไว้สักหน่อย ควรเลือกใช้สบู่ที่มีกรดและด่างอย่างอ่อนๆ หรือใช้สบู่ เฉพาะใบหน้า เพราะสบู่ประเภทนี้ เมื่อคุณล้างหน้าเสร็จ จะไม่ทำให้ผิวหน้า คุณแห้งมากเกินไป คุณอาจจะใช้น้ำอุ่นล้างก็ได้นะค่ะ เพื่อให้รูขุมขนคุณ เปิดกว้างผลิตภัณฑ์กับน้ำจะได้เข้าไปทำความสะอาดได้ล้ำลึกจริงๆ หรือจะใช้ เจลหรือโฟมล้างหน้าก็ได้ค่ะ

อันดับสอง
การใช้โลชั่นหลังจากที่คุณเช็ดหน้าให้แห้งแล้ว เทโลชั่นลงบนสำลีให้ปริมาณ กำลังพอดีนะคะ เช็ดให้ทั่วใบหน้าเป็นการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ในรูขุมขน ภายใต้ผิวหน้า และทำให้รูขุมขนกระชับ คุณรู้สึกทันทีที่ใบหน้าคุณสดชื่นสะอาด ขอบอกไว้อย่างนะค่ะว่า อย่าใช้โลชั่นที่ผสมแอลกอฮอล์อย่างมากๆ หรือมีกลิ่น น้ำหอมอย่างรุนแรง เพราะจะทำให้หน้าคุณแพ้ได้

อันดับสาม
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นขั้นตอนในการบำรุงผิว เลือกผลิตภัณท์ที่มีน้ำมันน้อยที่สุด หรือไม่มีเลยตามสภาพผิวของคุณ ถ้าผิวมันอยู่แล้วควรจะใช้ที่น้ำมันน้อยๆ ถ้าผิวแห้ง ก็ควรเลือกที่มีน้ำมันผสมอยู่ในมอยเจอไรเซอร์มากหน่อย จะได้ช่วยปรับสภาพผิวคุณ ให้สมดุล แตะเอามาใช้พอประมาณหน้าของคุณ แล้วทาให้ทั่ว เว้นบริเวณรอบ ดวงตา และรอบปาก ใช้ได้ทุกวันหลังการทาโลชั่น

เห็นไหมค่ะสามขั้นตอนง่าย ๆ ไม่เรื่องมากอย่างที่คุณคิด คุณก็เป็นคนที่มีสุขภาพผิว ดีสะอาด และสดชื่น ต่อไปนี้ก็มาเพิ่มความพิถีพิถันให้กับตัวเองสักหน่อย เป็นการ สร้างผิวพรรณให ้สมดุล และแข็งแรง นั่นก็คือการใช้มาส์คพอกหน้า จำไว้ว่า เวลาทำควรจะแอบๆ ทำและอยู่คนเดียวในวันว่าง ของแต่ละอาทิตย์หรือแต่เดือน ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยากอีกนั้นแหละค่ะ มาดูกันดีกว่า

การพอกหน้า
การพอกหน้ามี 2 ชนิด ชนิดแบบล้างออก กับลอกออกหลังใช้ เรามาดูวิธีแรกกันค่ะ

แบบล้างออก
บีบมาส์คออกจากหลอดลงในนิ้วมือ ไม่ต้องมาก ทาลงบนใบหน้า จะด้านแก้มซ้ายหรือแก้มขวาก่อนก็ได้ เวลาทาอย่าให้มาส์คเข้าไปชิดตา และอย่าให้เข้าไปในบริเวณริมฝีปาก

ทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า จะเห็นว่าเราเว้นรอบดวงตา รูจมูก และรอบปาก เอาไว้ ทิ้งไว้ 15-20 นาที ทำหน้านิ่งๆ นะคะ หรือจะนอนหลับไป เลยก็ได้ แต่ต้องอยู่ในเวลาที่กำหนด เพื่อไม่เกิดอาการย่น

แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น การใช้น้ำอุ่นก็เพื่อให้มาส์คหลุดออกง่าย และทำให้รูขุมขนเปิดกว้าง หลังจากนั้นก็ใช้โลชั่นเช็ด และตามด้วย มอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นอันเสร็จวิธี

ทำอย่างนี้สักเดือนละครั้ง หรือสองอาทิตย์ครั้ง แล้วแต่สภาพผิวของคุณ ว่าจะได้จะต้อง ได้รับการเยียวยามากน้อยขนาดไหน หรือช่วงที่สมบุกสมบันของร่างกาย ของตัวเอง ลองทำมาส์คดูสิค่ะ จะรู้สึกสดชื่นขึ้นทันที ทีนี้เรามามาส์คแบบลอกออกกันบ้าง

แบบมาร์คหน้า
ผลที่รับเหมือนกันค่ะ แต่ต่างลักษณะของผลิตภัณฑ์ออกไป ขั้นตอนจะเหมือนกันหมด แต่จะต่างกันตอนจบ ซึ่งเมื่อมาส์คแห้งแล้วมันจะรัดตัว หน้าเราจะรู้สึกตึงๆ มากกว่า มาร์คแบบแรก ช่วงนี้คุณต้องนิ่ง แทบจะขยับหน้าไม่ได้ พอแห้งทั่วแล้ว เริ่มแกะ ขอบมาส์กบริเวณด้านบนของหน้าผากออก แล้วลอกลงมาให้มาร์คติดกัน ออกมาเป็น หน้ากาก

การใช้มาร์คแบบนี้ จะช่วยดึงสิวเสี้ยน บริเวณจมูกหลุดออกมาด้วย แต่ไม่ใช่ทำครั้งแรก แล้วจะเห็นผลนะคะ ต้องทำต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆ คุณก็จะเห็นผลเอง คงจะไม่ยากเกินความสามารถ ของคุณผู้ชายนะคะ และก็คงจะไม่เรื่องมากเกิน ความเป็นผู้ชาย ของคุณ

แอบกระซิบสักนิดสำหรับคุณผู้หญิง ถ้าจะลองใช้บ้างก็ได้เลยค่ะ และอย่าลืมบอกคุณ ผู้ชายด้วยล่ะ เดี๋ยวเขาจะลืมอ่าน

ขอบคุณภาพจาก Vast Ent.

ขนมไข่กระทา หรือ ขนมไข่เต่า เป็นขนมที่ได้รับความนิยมมาเป็นเวลานานแล้วนะคะ ด้วยความอร่อย กรอบนอกนุ่มใน ทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างติดใจขนมชนิดนี้กันทั้งนั้น เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าวิธีทำเป็นอย่างไร เผื่อเอาไปทำรับประทานได้เองค่ะ

สูตรขนมไข่นกกระทา หรือ ขนมไข่เต่า

ส่วนผสม

มันเทศหรือมันฝรั่งนึ่งสุก	3	ถ้วย
น้ำตาลทราย	1 1/2	ถ้วย
เกลือป่น	1	ช้อนชา
แป้งสาลี	1/2	ถ้วย
แป้งมัน	2	ถ้วย
ไข่ไก่	1	ฟอง
น้ำมันสำหรับทอด	3	ถ้วย

 

วิธีทำ

1. ใช้ส้อมยีมันฝรั่งให้ละเอียด หรือจะโขลกก็ได้
2. ผสมแป้งมัน แป้งสาลี เกลือ แล้วร่อนรวมกัน
3. ใส่ลงในมันฝรั่ง ผสมให้เข้ากัน นวดส่วนผสมจนแป้งเนียน ใส่ไข่นวดต่อไปให้เข้ากัน
4. พักไว้ 30 นาที แล้วจึงปั้นเป็นเม็ดกลมๆ รีๆ (ขนาดเท่าไข่นกกะทา)
5. นำไปทอดในน้ำมันมาก ที่ร้อนปานกลาง เวลาทอดต้องใช้ทัพพีโปร่ง หรือตะแกรงอันใหญ่ๆ โปร่งๆ กดขนมเพื่อให้ขึ้นฟูนิ่ม ทอดพอเหลือง และผิวภายนอกกรอบ ข้างในนุ่ม รับประทานตอนร้อนๆ

สำหรับ ขนมไข่นกกระทาในยุคนี้ หากต้องการทำสูตรมันม่วง เราก็เปลี่ยนวัตถุดิบจากมันเทศเป็นมันม่วงแทน วิธีการทำก็เหมือนกันนะคะ ขนมไข่นกกระทา ที่ทำจากมันม่วง ก็มีสีม่วงสวย มีประโยชน์ และน่ารับประทานมากๆ ค่ะ

ภาพโดย photosforyou จาก Pixabay

อ๊ะ อ๊ะ อย่าเพิ่งคิดไปไหนไกล เราหมายถึงไข่ที่คุณชอบกินต่างหากล่ะ ลองคิดดูว่าเวลาตัวเองสั่งไข่มากิน ชอบสั่งอะไรไข่ประเภทไหน… แล้วเรามาดูคำทำนายกันเลย

ไข่ดาว
ถ้า คุณชอบกินไข่ดาว แปลได้ว่า คุณเป็นคนที่นิยมความเสี่ยง ตื่นเต้น ท้าทาย เพราะคุณชอบที่จะได้ใช้ความพยายามที่มีอยู่ในตัวทำสิ่งนั้น ให้บรรลุผลสำเร็จให้ได้ นอกจากนั้นก็ยังเป็นคนที่ชอบเดินเข้าหาโอกาส ไม่ใช่อยู่เฉยๆ แล้วรอให้โอกาสวิ่งชน เรียกอีกอย่างก็เป็นคน แอ็คทีฟ นั่นแหละ

ไข่เจียว
ถ้า คุณเป็นคนชอบกินไข่เจียวมาก หมายถึง คุณเป็นคนที่มีระบบระเบียบ แบบแผนในชีวิต คิดอะไรเป็นขั้นเป็นตอน เรียกว่าเป็นนักวางแผน (ไม่ใช่วางแผนชั่วนะ) อีกทั้งคุณยังเป็นคนที่รักความยุติธรรม และเชื่อมั่นในตัวเองอีกต่างหาก

ไข่ต้ม
ถ้า ไข่ต้ม เป็นเมนูไข่สุดโปรดของคุณล่ะก็ ขอบอกว่าคุณเป็นคนที่มีสมาธิในการทำอะไรอย่างใดอย่างหนึ่ง ให้เสร็จเป็นอย่างๆ ไร ไม่มีการที่จะทำไอ้นั่นนิด ไอ้นี่หน่อย คุณเป็นคนหนึ่งที่มีความอดทนสูงเชียวล่ะ

ไข่ลวก
สำหรับ คุณที่ชอบเมนูไข่ลวก คุณเป็นคนประเภท ง่ายๆ สบายๆ ไม่ค่อยเรื่องมากอะไรกับใครเขาหรอก ทำให้ใครที่อยู่ใกล้ๆ ก็สบายใจ นอกจากนั้นแล้วคุณก็ยังรักความสะอาด และความเป็นระเบียบเรียบร้อยด้วย แต่ต้องระวังนิดนึงตรงที่ความง่ายๆ สบายๆ นี่ล่ะ ที่อาจจะทำให้คุณพลาดในรายละเอียดบางอย่างที่สำคัญก็ได้นะ

ไข่ยัดไส้
คุณๆ ที่ชื่นชอบ ไข่ยัดไส้ เป็นพิเศษ จะบอกว่าคุณเป็นคนที่เตรียมพร้อมในทุกเรื่อง สมมติว่าถ้าคุณไปเที่ยวต่างจังหวัดกับกลุ่มเพื่อน คุณจะเป็นคนหนึ่งที่เตรียมของไปพร้อมมากที่สุด แถมยังเตรียมไปเผื่อคนอื่นอีกด้วยนะ สรุปก็คือ คุณชอบความเพอร์เฟ็ค และ ความพร้อมในทุกๆ เรื่อง

ไข่ดิบ
อาจ จะหายากหน่อยนะสำหรับคนที่นิยมกิน ไข่ดิบ คงเป็นประมาณตอกใส่เครื่องดื่มกิน คุณเป็นคนประเภทที่เรียกว่า ไม่สนโลก ก็ว่าได้ คือคุณมีทาง มีแนวคิดของคุณเอง ประกอบกับคุณเป็นคนที่มีความเชื่อมั่นในความคิดของตนเองด้วย ดัวนั้น ใครก็อย่ามาโน้มน้าวให้คุณเปลี่ยนใจ เปลี่ยนความคิดเลย ถ้าไม่มีเหตุผลที่ดีพอน่ะนะ

คนเราตอนรักกันใหม่ๆ อะไรๆ ก็ดีไปเสียหมด อย่างคำที่ว่า ยามรัก น้ำต้มผักก็ว่าหวาน แต่เมื่ออยู่กันไปนานๆ ความเป็นตัวของตัวเอง กับความเคยชิน ก็เลยทำอะไรบางอย่างซึ่งอีกฝ่ายหนึ่งอาจจะรับไม่ได้ จนถึงขั้นต้องบอกเลิกรากันไป ดังนั้น จะขอบอกเล่าเก้าสิบ เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คนรัก ต้องเลิกรามากที่สุด เพราะนิสัยเหล่านี้ ไม่ข้อใดก็ข้อหนึ่ง

1. เอาแต่ใจตัวเอง
เป็นเรื่องธรรมดามาก ที่ทุกคนต้องเอาแต่ใจตัวเองกันอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าใครจะเอาใจตัวเองมาก หรือน้อยเท่านั้นเองค่ะ บางคนคิดว่าเป็นคนเอาแต่ใจตัวเองน้อย แต่ความจริงแล้วมากเนี่ย ยิ่งแย่เข้าไปใหญ่เลย

2. ทำตัวเป็นเจ้าของมากเกินไป
การที่คุณแสดงตัวให้ใครต่อใครได้รู้ว่าคุณกับเขาเป็นแฟนกันนี่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพียงแต่บางครั้งคุณอาจแสดงความเป็นเจ้าของเขาในลักษณะที่เป็นเงาตามตัวกันเลย เช่น ไปไหนไปด้วย ตัวติดกันเป็นปาท่องโก๋ โดยไม่ให้เขามีเวลาส่วนตัวแม้แต่นิดเดียว ก็อาจเป็นปัญหาได้เหมือนกันค่ะ

3. หึงแบบไร้ขีดจำกัด
คงจะห้ามกันได้ยากเรื่องความหึง แต่ต้องมีลิมิตกันบ้างนะคะ ไม่ใช่ว่าเพื่อนคุยด้วยก็ยังหน้ามืดตามัว หึงขนาดนั้น คงจะไม่ไหว บางคนเข้าขั้นโทรเช็คตลอดเวลา อันนี้น่าเป็นห่วงมากค่ะ เรียกว่าอาการหนัก

4. บอกเลิกทุกครั้งที่ทะเลาะ
ส่วนใหญ่จะเกิดจากฝ่ายหญิงซะมากกว่า จริง ๆ แล้วก็พูดแค่อยากให้เขามาง้อเท่านั้น ซึ่งวิธีนี้จะใช้ได้ผลในช่วงแรกเท่านั้นค่ะ แต่หลังๆ ล่ะก็ เอ้า… อยากเลิกดีนัก เลิกเลยดีกว่า น้ำตาเช็ดหัวเข่าค่ะ

5. ไปเจ๊าะแจ๊ะกับคนอื่น
ถือได้ว่าคุณไม่ได้ให้เกียรติคนที่คุณรักเลย ซึ่งทุกคนก็ย่อมหยิ่งในศักดิ์ศรีของตัวเอง บางครั้งอาจทำเพื่อให้อีกฝ่ายหึงเล่นๆ เป็นการคอนเฟิร์มว่าคุณเองก็มีค่าสำหรับพวกเขา แต่ต้องระวังนะคะ เพราะมองอีกมุม คือคุณไม่แคร์ความรู้สึกของเขาเลย และถ้าเป็นอย่างนั้น ก็ไม่รู้จะอยู่ด้วยกันไปทำไม

6. เชื่อเพื่อนมากเกินไป
บางครั้งเพื่อนก็ไม่อยากให้คุณมีแฟน ซึ่งก็โทษไม่ได้อีกนั่นแหล่ะค่ะเพราะจากที่เคยเจอกัน ทานข้าวด้วยกันทุกวัน ก็กลับกลายเป็นว่าคุณไปตัวติดกับแฟนแทน หรืออาจจะด้วยความหวังดีมากเกินไป ก็เลยคิดแทนคุณไปหมด ว่าแฟนคุณดีพอสำหรับคุณหรือเปล่า

7. โกรธแล้วไม่พูดด้วย
เป็นสาเหตุที่ทำให้คู่รักเลิกรากันมากที่สุดเลยก็ว่าได้ อาการแบบนี้จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า หรือบางทีเรื่องที่โกรธอาจมาจากความเข้าใจผิด แล้วไม่พูดกัน ก็ไม่สามารถปรับความเข้าใจกันได้

8. นัดแล้วไม่เป็นนัด
การเลื่อนนัดประเภทเลื่อนแล้วเลื่อนอีก หรือว่ามาเลทแบบ นัดเช้ามาบ่าย นัดบ่ายมาเย็น อาการแบบนี้บางคนเขารอบ่อยๆ รอไปรอมา เลิกรอตลอดไปเลยก็มีนะคะ

9. พูดจาข่มกันต่อหน้าคนอื่น
อาจจะเพียงแค่อำกันเล่น แต่บางคนอำกันแรงเกินไป อาจจะเกิดการทะเลาะกันได้ ซึ่งเป็นสาเหตุเล็ก ๆ ที่จะนำไปสู่ความบานปลายได้ค่ะ

10. โกหก
บางคนโกหกเป็นนิสัย ทั้งที่บางทีไม่ได้ตั้งใจ แต่ถ้าอีกฝ่ายเข้าใจก็คงไม่เป็นไร แต่ขอบอกว่าเรื่องอย่างนี้ น้อยคนนักถึงจะยอมเข้าใจค่ะ

คำว่า ขนม ในภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า お菓子 (okashi) ขนมญี่ปุ่นมีชื่อเสียงทางด้านรสชาติ ที่มีความพิเศษเฉพาะตัว และมีบรรจุภัณฑ์ที่สวยงาม
ขนมที่ขายกันอยู่ในประเทศญี่ปุ่น จะมี 2 ลักษณะคือ 和菓子 (Wagashi) ขนมแบบญี่ปุ่น และขนมแบบตะวันตก 洋菓子 (youkashi)

ตัวอย่างขนมแบบญี่ปุ่น ได้แก่

せんべい เป็นถั่วแดงเม็ดใหญ่เชื่อม だんご เป็นลูกกลมทำด้วยแป้งโมจิ มีลักษณะเหนียว ข้างในมีใส่ต่างๆ บางทีก็ไม่มีใส่ ขึ้นอยู่กับแต่ละร้าน ปกติจะเสียบไม้เหมือนลูกชิ้น ประมาณ 3 ลูก หรืออาจมากกว่า  おめでたいお菓子 เป็นขนมที่ทำจากน้ำตาล ปั้นเป็นก้อนเล็กๆ ใส่สีให้สวยงาม おめでたいお菓子 เป็นขนมกรอบ มีขายทั้งที่ปิ้งร้อนๆ และใส่ห่อขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ต คนญี่ปุ่นมักชอบทานขนมกับน้ำชา เราจึงมักจะเห็นป้ายหน้าร้านเชิญชวนให้รับประทานขนมกับน้ำชา ซึ่งมีราคาไม่แพง เช่น

ขนมแบบตะวันตก หรือ 洋菓子  ได้แก่

ゼリー (serii) คือ เจลลี่
レモンパイ (remonpai) คือ พายมะนาว
抹茶 クッキー (matcha kukkii) คือคุ๊กกี้ชาเขียว
豆乳 とうにゅう　プリン (tounyou purin) คือ คัสตาร์ดที่ทำจากน้ำเต้าหู้
抹茶プリン (matcha purin) คือคัสตาร์ดที่ทำจากชาเขียว
バナナナッツパウンドケーキ (banana nattsu paundkeiki) คือเค็กกล้วยผสมถั่วทำเป็นปอนด์
グレ－プフル－ツ　と　ピスタチオのタルト (gureipu furuutsu to pisutachio no taruto) เป็นพวกทาร์ดผลไม้
ワッフル (waffuru) เป็นขนมวาฟเฟิล