ทาครีมกันแดดแบบไหน ไปออกกำลังกายดี

0
68
การวิ่ง

แม้จะใกล้หน้าหนาวเต็มที ก็อย่าได้ หลงกลว่า ไม่มีแดด ผิวจะไม่เสีย ไม่ดำ ไม่ด้าน ยิ่งเวลาไปออกกำลัง กลางแจ้งนะ อย่าให้ Said เลย เพราะ คุณอาจดำ เป็น เหนี่ยง ได้ง่ายๆ ก็รังสี ยูวี ไม่ได้ มากับ แดดจ้าๆ เสมอไปนี่นา …. รู้อย่างนี้ คุณคง อยาก จะหาครีม กันแดด คู่ใจไว้ ใช้สัก หลอดแล้ว ใช่ป่าวล่ะ

ก่อนออกแดด จำเป็นต้องปกป้องผิวของคุณ โดยเลือกเครื่องสำอาง หรือครีมกันแดด ที่เหมาะสม กับสภาพผิว ที่มีขายในท้องตลาด มีด้วยกัน 2 ประเภทคือ

 ป้องกันแสงแดด โดยการสะท้อนแสง มีสาร ประกอบได้แก่ ไตตาเนียมไดออกไซด์ ซิงค์ ออกไซด์และไอออน ออกไซด์ เป็นต้น

เครื่องสำอางชนิดนี้ มีข้อดี คือสามารถกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และไม่ค่อยแพ้ แต่ข้อเสียคือ ล้างออกยาก ทาแล้วหน้า มักจะขาว กว่าปกติ จึงเหมาะกับผู้ ที่เป็นโรคแพ้แสงแดด มีผิวแพ้ง่ายหรือเด็ก

ป้องกันแสงแดด ด้วยการดูดซับ กลืนแสง มีข้อดีคือทาแล้วหน้าไม่ขาว ล้างออกได้ง่าย แต่เสื่อมประสิทธิภาพ เร็วและแพ้ง่าย มีความสามารถ ในการป้องกัน แสงจำกัด บางชนิด ป้องกันได้เฉพาะ UVB เช่น PABA Salicylates และ cinnamates ฯลฯ บางชนิดกันไดทั้ง UVA และ UVB เช่น avobenzone และ methylan thranilate แต่ก็มีหลายชนิดที่มีส่วนประกอบที่เป็นทั้ง Physical Suncreen และ Chemical Suncreen

หน่วยวัดคุณสมบัติ ในการป้องกันแสง นิยมใช้กันโดยทั่วไป คือ SPF Sun Protection Factor เป็นการวัดของเครื่องสำอางกันแดด ในการ ป้องกันรังสี UVB โดยเปรียบเทียบระยะเวลา ในการป้องกัน ผื่นแดง ที่เกิดจากแสงแดดเมื่อทาเครื่องสำอางกันแดด ว่าจะป้องกันได้นานกว่าไม่ได้ใช้กี่เท่า

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.