การบำบัดด้วยกลิ่น (Aromatherapy) การนวดบำบัดด้วยน้ำหอมสกัดจากพืช จะมีผลต่อระบบประสาท และจิตใจ ส่งผลให้อารมณ์แจ่มใสและมั่นคง โดยน้ำมันจะซึมผ่านทางผิวหนัง และกลิ่นหอมจะเข้าสู่ระบบหายใจ ซึ่งน้ำมันหอมบำบัดที่ได้รับความนิยมในขณะนี้ ได้แก่.. 1. เบอร์กามอต (BERGAMOT) ใช้บำบัดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และช่วยให้หลับสบาย 2. คาโมไมล์ (CHAMOMILE) ใช้บำบัดอาการระคายเคืองทางผิวหนัง และปรับเปลี่ยนอารมณ์ที่ไม่ปกติ 3. แคลรี่ซาจ (CLARYSAGE) ใช้บรรเทาอาการปวดประจำเดือน และอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อ 4. ยูคาลิปตัส (EUCALYPTUS) ใช้บรรเทาหวัด ไข้หวัดใหญ่ และลดไข้ รวมถึงอาการปวด เจ็บต่างๆ 5. …
Continue reading