ในการตรวจสุขภาพประจำปี ถ้าผู้สูงอายุควรตรวจสุขภาพได้ปีละครั้งจะดีมาก เพราะผู้สูงอายุมีแนวโน้ม ที่จะเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดความพิการ ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ และเสียชีวิตก่อนวัยอันสมควร เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง (ซึ่งเป็นเหตุของการเกิดอัมพาต) และโรคมะเร็งของอวัยวะต่างๆ เป็นต้น ในบรรดาโรคเรื้อรังเหล่านี้แพทย์สามารถป้องกันหรือควบคุมได้ มิให้การดำเนินของโรคเป็นไปอย่างรุนแรง จนเกิด ผลแทรกซ้อนต่างๆได้ หากค้นพบโรคได้ตั้งแต่ระยะแรกตามปกติถ้าไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลจะได้รับการ สอบถามประวัติความเจ็บป่วยที่ผ่านมา การใช้ยา และประวัติด้านอื่นๆ
จากนั้นจะได้รับการชั่งน้ำหนักตัว วัดส่วนสูง วัดชีพจร วัดความดันเลือด ตรวจเลือด เอกซเรย์ปอด และตรวจร่างกายทั่วไป หากเป็นผู้หญิงจะมีการตรวจภายในและเช็คมะเร็งปากมดลูกด้วย สำหรับการ
ชั่งน้ำหนักตัว วัดส่วนสูง จะทำเองก็ได้ ตามปกติความสูงจะใกล้เคียงกับเมื่อตอนหนุ่มสาว แต่คนอายุ 40 ปีขึ้นไป อาจเตี้ยลงได้เล็กน้อย ประมาณ 1 – 2 ซ.ม. ถ้าใครเตี้ยลงเกิน 5 ซ.ม. แสดงว่ากระดูกทรุดตัวลงมาก อาจแปลว่ากระดูกเริ่มผุ สำหรับน้ำหนักตัว จะต้องเป็นสัดส่วนกับส่วนสูง ยิ่งแก่ยิ่งต้องผอม
ถ้าอยากจะคำนวณเองก็ทำได้โดย เอา ความสูงเป็นเมตร x ความสูงเป็นเมตร x 25 ตัวเลขที่ได้ควรเท่ากับน้ำหนัก
เป็นกิโลกรัม หรือน้อยกว่า น้ำหนักไม่ควรเกินตัวเลขที่ได้เด็ดขาด ถ้าหากน้ำหนักเกินควรกินข้าวกล้อง
กินผักผลไม้มากๆ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะช่วย ทำให้น้ำหนักลดแน่นอน โดยไม่จำเป็นต้องกินยา
ลดความอ้วนหรือยาลดน้ำหนักแต่อย่างใด