เด็กวัยรุ่น

เด็กรุ่นใหม่เป็นหนุ่มสาวเกินวัย จะเลี้ยงอย่างไรดี

เด็กรุ่นใหม่เป็นหนุ่มสาวเกินวัย จะเลี้ยงอย่างไรดี รองศาสตราจารย์ นายแพทย์จิตติวัฒน์ สุขประสงค์สิน ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อในเด็ก จากสำนักงานวิจัยภาควิชากุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี นายแพทย์สุกมล วิภาวีพลกุล จิตแพทย์ พิธีกร หลายคนบอกว่าเด็กสมัยนี้เป็นหนุ่มเป็นสาวเร็วกว่าคนรุ่นก่อนๆเยอะเลย มันมีสาเหตุจากอะไร เพราะก่อนหน้านี้กว่าคนเราจะโตเป็นหนุ่มเป็นสาว กว่าจะมีประจำเดือน กว่านมจะแตกพาน ตัวเลขต้องเข้าใกล้ๆยี่สิบ แต่เดี๋ยวนี้ลดลงมาใกล้ๆเลขสิบ ก็เป็นหนุ่มเป็นสาวกันแล้ว หลายคนโทษว่า เป็นเรื่องของอาหารการกิน โทษว่าเป็นเรื่องของสิ่งแวดล้อม โทษว่าเป็นเรื่องของการเลี้ยงดูใช่หรือไม่ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันครับ และผลกระทบที่เกิดขึ้น ถ้าเป็นจริง การที่เขาเป็นหนุ่มเป็นสาวเร็วกว่าปกติ จะเป็นเรื่องที่ดีหรือไม่ เราจะได้ผู้ใหญ่ที่เร็วขึ้นอีกสิบปีหรือเปล่า หรือเราจะได้ปัญหาของเด็กที่โตขึ้นแต่สมองเขาไม่โต นี่คือสิ่งที่เราจะคุยกันในวันนี้ครับ และผลกระทบที่จะเกิดขึ้นทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ รวมถึงเป็นผลกระทบต่อสังคมจะเป็นอย่างไร วันนี้เราจะคุยเจาะลึกลงไปทั้งรายการเลยครับ …

Continue reading
วิธีการเลือกเพศลูก

5 ความเชื่อแปลกๆใน วิธีการเลือกเพศลูก

คนโบราณเขาเล่ากัน เกี่ยวกับการเลือกเพศบุตรว่า อย่างไร? ตามความเชื่อ ที่มีมากันนมนาน ถ้าคุณอยากจะได้ลูกชาย ต้องขยันดื่มน้ำโคล่า ( เปปซี หรือ โค๊ก) แต่ถ้าอยากได้ลูกผู้หญิงต้องหมั่นกินช็อกโกแลต และเลือกร่วมเพศวันพระจันทร์เต็มดวง คุณจะเชื่อหรือไม่ก็ตาม แต่วันนี้ ผมจะพยายามรวบรวมสิ่งที่คนโบราณ ( ชาวต่างชาติ ) เขาเชื่อและเล่ากันต่อๆมา ซึ่งบางทีอาจจะมีผลอย่างน้อยทางด้านจิตใจ และคงไม่ถึงกับเสียหายมากมาย ถ้าจะลองนำไปปฏิบัติกันดู โดยไม่เคร่งเครียดกันจนเกินไป 1. เชื่อกันว่าเพศของลูกเราขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินเข้าไป เช่น ถ้ากินเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดงๆมากๆ หรือ กินแต่ของเค็มๆ หรือดื่มน้ำอัดลมมากๆ จะได้ลูกชาย ถ้าคู่แต่งงานไหน อยากได้ลูกสาว …

Continue reading
จัดห้องให้ลูกน้อย

จัดห้องให้ลูกน้อย ห้องนี้สำหรับชีวิตใหม่

   หลังจากที่คุณรู้ว่าจะมีชีวิตใหม่เกิดขึ้นที่ครอบครัว  คุณคงจะตื่นเต้นและสนุกกับการได้จัดห้อง เตรียมข้าวของให้เจ้าตัวน้อย ที่ลืมไม่ได้คงเป็นห้องนอนของเจ้าตัวน้อย  ว่าเราควรเตรียมอะไรบ้าง ก่อนที่เราจะจัดห้องเราต้องดูขนาดของห้องว่ามีขนาดเท่าไร คุณควรวางแผนการจัดห้องให้ดี เพราะเด็กจะต้องอยู่ในห้องนี้อีกนาน การจัดห้องให้ลูกมีอิทธิพลมากต่อพัฒนาการของเด็ก เช่นการเลือกสีห้อง การเลือกวอลล์เปเปอร์ หรือการติดรูปภาพในห้อง ห้องนอนเด็กแรกเกิดควรมีคือโต๊ะ  ควรมีขนาดไม่เล็กมากนัก เพื่อที่จะวางข้าวของๆ เด็ก หรือเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก ตรวจดูปลั๊กไฟ ว่าอยู่ในจุดที่อันตรายหรือไม่  เพราะหากเด็กคลานหรือเดินได้ เด็กอาจจะเอานิ้วแหย่เข้าไปได้ แต่ก็ไม่ใข่ว่ามีน้อยจนเกินเหตุ ต้องคำนึงถึงในอนาคตด้วยว่า ลูกของคุณจะต้องอยู่ในห้องนี้จนโต  ห้องลูกอาจต้องมีคอมพิวเตอร์  วิทยุ  โทรทัศน์ ยิ่งถ้าคุณรู้ว่าลูกคุณเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง การจัดห้องก็จะง่ายขึ้นเยอะเลย หวังว่าว่าที่คุณพ่อคุณแม่คงจะมีความสุขกับการจัดห้องให้ลูกน้อยนะคะ ทาสีหรือติดวอลเปเปอร์ดี? คุณพ่อคุณแม่คนใหม่คงกำลังคิดอยู่ว่า ห้องนอนของคุณลูกจะทาสีหรือติดวอลล์เปเปอร์ดี  ทั้ง 2 แบบมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป …

Continue reading
แพ้ท้องแทนเมีย

แพ้ท้องแทนเมีย เกิดจากอะไร

แพ้ท้องแทนเมีย เกิดจากอะไร คุณพ่อก็แพ้ท้องได้เหมือนกัน    การแพ้ท้องของคุณพ่อ หรือผู้ชาย มันเกิดขึ้นได้นะคะ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องขำ มีคุณพ่อหลายคนได้เกิดอาการทางร่างกายต่าง ๆ เช่นนอนไม่หลับ อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้อาเจียน มีอาการเครียดไปพร้อมกับคุณแม่ด้วย ในเรื่องนี้หากคุณพ่อ คุณแม่ได้พูดคุยให้เข้าอกเข้าใจในอารมณ์ความรู้สึกซึ่งกันและกัน ตัวคุณพ่อ และคุณแม่เองก็จะเครียดน้อยลง รู้ไหมคะ คนที่กำลังจะเป็นพ่อ อาจมีอารมณ์อ่อนไหวเปลี่ยนแปลงไปได้ ตั้งแต่กระตือรือร้นมองโลกในแง่ดี จนกระทั่งถึงกระวนกระวายและอาจจะถึงขั้นสิ้นหวัง นอกจากนั้นแล้ว มีคุณพ่อจำนวนมากเลยทีเดียวที่ยังประสบกับความงุนงง และสับสนจนเกินไป และก็มีคุณพ่ออย่างน้อยหนึ่งในสิบคน ที่มักจะมีอาการแพ้ท้องคล้ายๆกับคุณแม่ด้วย คืออาการอาหารไม่ย่อย แสบหน้าอก ท้องผูก ปวดหลัง และกินอาหารไม่ได้ อาการดังกล่าวส่วนมากเกี่ยวข้องกับความเครียด และไม่จำกัดเฉพาะคนที่กำลังจะเป็นพ่อเท่านั้น ยกตัวอย่างเช่น …

Continue reading
เตรียมตัวเป็นพ่อคน

เตรียมตัวเป็นพ่อคน

การจะให้ลูกแข็งแรง เก่ง และฉลาดนั้น ต้องอาศัยสุขภาพกายและสุขภาพจิตของทั้ง พ่อ แม่และตัวลูก สุขภาพจิตของคุณแม่จะมีอิทธิพลต่อลูกตั้งแต่ก่อนคุณแม่จะตั้งครรภ์เลยทีเดียว คุณแม่ที่มีอารมณ์ดี มีการปรับตัวในเข้ากับสภาวะต่างๆ อย่างเหมาะสมมองโลกในแง่ดี และยอมรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ว่าอาจต้องมีการแพ้ท้อง ท้องลาย อึดอัดในการนั่งยืน นอนบ้าง แต่เมื่อคิดว่าทนเพื่อลูกแล้ว คุณแม่ก็จะไม่วิตกกังวลหรือเครียดง่าย จิตใจสบาย อารมณ์แจ่มใส ส่งผลให้ทุกระบบในร่างกายทำงานอย่างสมดุล ร่างกาย แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย เวลาตั้งครรภ์ นอกจากการที่คุณแม่จะต้องมีสุขภาพจิตดีแล้ว อีกบุคคลหนึ่งซึ่งมีความสำคัญพอ ๆ กัน คือ คุณพ่อ ผู้ที่จะนำเชื้อมาผสมกับไข่ เพื่อให้เกิดเป็นตัวลูกขึ้นมา ถ้าร่างกายและจิตใจคุณพ่อดี ก็จะทำให้ตัวเชื้อแข็งแรง สมบูรณ์เต็มที่ …

Continue reading
เตรียมตัวคุณพ่อ

เตรียมตัวคุณพ่อมือใหม่ บทบาทสำคัญของคุณพ่อที่จะต้องใส่ใจ

เตรียมตัวคุณพ่อมือใหม่ บทบาทสำคัญของคุณพ่อที่จะต้องใส่ใจ บทบาทคุณพ่อ ในขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องการคุณพ่อเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นด้านการแบ่งเบาภาระต่าง ๆ ในบ้าน หรือเรื่องของกำลังใจ ซึ่งคุณแม่ต้องการเป็นอย่างมากทีเดียว คุณพ่อจะช่วยแบ่งเบาได้ ทุก ๆ ช่วงของการตั้งครรภ์ ในช่วงแพ้ท้อง คุณแม่มีอาการวิงเวียนศรีษะ ทำอะไรไม่ค่อยได้ คุณแม่อยากให้คุณพ่อมาช่วยประคับประคอง ไต่ถาม ช่วยหยิบฉวย ทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณแม่ทำไม่ได้ และเมื่อท้องใหญ่ขึ้น ๆ ก็คุณพ่ออีกนั่นแหละที่ใกล้ชิดคุณแม่มากที่สุด และจะช่วยคุณแม่ได้มากที่สุด คุณพ่อคือกำลังใจ วินาทีแรกทีรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ คนที่คุณแม่ต้องการให้รับรู้ข่าวดีนี้มากที่สุดคือ คุณพ่อ เพื่อแสดงความยินดี เพื่อเป็นกำลังใจ …

Continue reading
เทคนิครับมือกับลูกวัยรุ่น

8 เทคนิครับมือกับลูกวัยรุ่น

จู่ๆลูกชายวัยรุ่น กลายเป็นระเบิดอารมณ์อย่างไม่รู้ต้นสายปลายเหตุแบบนี้ คนเป็นพ่อแม่จะรับมืออย่างไร ลองพิจารณาข้อแนะนำเหล่านี้ พ่อแม่ควรใจเย็น หนักแน่น ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ใช้อารมณ์โต้ตอบ ต้องเข้าใจว่าลูกวัยรุ่นมีแนวโน้มจะโกรธง่าย ฉุนเฉียวเพราะเขามีความเครียดระดับหนึ่งจากการเปลี่ยนแปลง รอให้ลูกอารมณ์ดีแล้วค่อยพูดจากันอย่างมีเหตุผล เปิดใจกับลูก บอกให้เขารู้ว่า พ่อแม่รู้สึกไม่สบายใจที่เป็นลูกอย่างนี้ เปิดโอกาสให้ลูกพูดระบายความในใจออกมา จะช่วยให้เขารู้สึกโล่งใจดีขึ้น ชวนลูกพูดคุยให้เขารู้สึกว่าพ่อแม่เป็นมิตร ก่อนถามถึงสาเหตุ ความรู้สึก สิ่งที่ทำให้ลูกไม่สบายใจหรือไม่พอใจ ชวนลูกพูดคุยเสนอว่าว่า พ่อแม่จะช่วยอะไรได้บ้างมั้ย ลูกอยากให้พ่อแม่ทำอย่างไร หรืออยากให้พ่อแม่เป็นอย่างไร ่ ไม่ควรพูดกับลูกในแง่อบรม สั่งสอน หรือตำหนิกมากจนลูกรู้สึกเพราะอาจทำลายความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับแม่  

Continue reading
โรงเรียน

เราควรจะพบสิ่งใดบ้างที่โรงเรียนใหม่ของลูก

พบว่าเด็กมีความสุขกับการเรียนรู้ผ่านการเล่น การทำกิจกรรมต่างๆ บรรยากาศเต็มไปด้วยความกระตือรือร้น สนใจใคร่รู้ เราจะเห็นภาพเด็กๆ ง่วนกับการทำกิจกรรม หรือเล่นอย่างเพลิดเพลิน หน้าตาเบิกบานมีความสุข มีความกระตือรือร้น ไม่ถูกบังคับให้นั่งเรียนเขียนอ่านให้เด็กทำแบบฝึกหัดไปพร้อมๆ กันทั้งชั้นเรียนเหมือนกันไปหมด ใครทำไม่ได้หรือทำงานช้ากว่าเพื่อน ก็โดนตำหนิ หรือถูกทำโทษ เด็กจะเรียนรู้ผ่านการเล่นและการทำกิจกรรม มีสื่ออุปกรณ์ต่างๆ โดยเฉพาะสื่อที่เป็นของจริง ให้เด็กได้หยิบจับ สัมผัส ได้สังเกต ลองผิดลองถูกได้คิดวางแผน แก้ปัญหา ค้นหาคำตอบ ได้ทำงานร่วมกันเป็นกลุ่ม กิจกรรมที่จัดก็มีความหลากหลาย คุณครูจะไม่เอาแต่สอนๆ พูดๆ ให้เด็กนั่งฟัง หรือคอยคำตอบคำถาม เด็กต้องใช้เวลานานนั่งฟังครูพร้อมกันทั้งชั้นเรียน จนมองเห็นได้ว่าเด็กหลายคนในกลุ่มหมดความสนใจ พบว่าเด็กได้คิด ได้ตัดสินใจเลือก มีเวลาได้ทำกิจกรรมเสรีที่ตอบสนองความสนใจและความถนันดของเด็กเป็นรายบุคคล จะเห็นว่าเด็กๆ …

Continue reading
โรงเรียนอนุบาล

โรงเรียนอนุบาลดีๆ อยู่ที่ไหน

จะเปิดเรียนกันในเร็ววันนี้แล้ว ป่านนี้คุณพ่อคุณแม่คงมี โรงเรียนอนุบาล ที่เลือกไว้ในใจแล้ว โรงเรียนที่เลือกให้ลูกน้อย ควรเป็นโรงเรียนที่ไม่ไกลบ้านหรือที่ทำงานมากนัก เป็นโรงเรียนที่ไม่เร่งเรียนจนไม่มีเวลาสำหรับการส่งเสริมพัฒนาการต่างๆ ให้กับลูก โรงเรียนที่ดี ต้องให้เด็กได้ทำกิจกรรมที่ สนุกสนาน ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ฝึกกระบวนการคิดที่ไม่ใช่การนั่งทำแบบฝึกหัดต่างๆ คัดเขียนนั่งเรียนกันวันละเป็นชั่วโมงๆ เด็กต้องการมีเวลาเล่นอิสระตามมุมเสรีที่จัดไว้ในห้องเรียน มีเวลาออกมาเล่นสนาม มีคุณครูที่อ่อนโยน เข้าใจธรรมชาติของเด็กๆ เป็นผู้ดูแล ตอนนี้พ่อแม่บางคน คงกำลังเมียงมองหาแนวทางเลือกโรงเรียนอนุบาลให้ลูกอยู่ เพื่อเป็นข้อมูลระกอบการติดสินใจก่อนที่จะเปิดเทอม อยากทำความเข้าใจว่าการเลือกโรงเรียนอนุบาลนั้น เป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งทีเดียวค่ะ เพราะโรงเรียนเป็นสิ่งแวดล้อมหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อลูกนอกเหนือจากบ้าน… โรงเรียนอนุบาล เป็นก้าวแรกของการก้าวออกสู่สังคมภายนอกที่ไม่มีพ่อแม่ตามมาด้วย เป็นที่ที่จะช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ของลูก ขณะเดียวกันก็ขัดขวางการเรียนรู้ได้เช่นกัน หากโรงเรียนนั้นจัดการเรียนการสอนที่ไม่เหมาะสม เช่น เร่งให้เด็กอ่านเขียน เรียนด้วยการจดจำ หรือบางโรงเรียนมีการวัดผลด้วยการสอบทุกภาคเรียนทำให้เด็กเกิดความเครียด รู้สึกว่าการเรียนเป็นสิ่งที่ยาก …

Continue reading