ส่วนผสม สปาเกตตีชนิดที่ทำจากแป้ง Whole Wheat 1/ 2 กล่อง หอยลายนำไปต้มแกะเอาแต่เนื้อ 1/ 2 ถ้วย หอมหัวใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง (Parsley) ซอยละเอียด 1/ 3 ถ้วย สามเกลอโขลกละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ (รากผักชี-กระเทียม-พริกไทย) น้ำมันงา 3 …
Continue readingAuthor: Thanaki
สูตรแกงเหลืองชะอมชุบไข่
แกงเหลือง เป็นแกงส้มทางภาคใต้ นิยมแกงกับผักต่าง ๆ สารพัดชนิด เนื้อสัตว์ที่นำมาใช้แกงอาจจะเป็น ปลากระบอก ปลาอินทรี กุ้ง หรืออาจจะเป็นเนื้อหมูย่าง ก็ได้ แต่แกงเหลืองชะอมชุบไข่จานนี้ เป็นอาหารที่เรียกได้ว่า High Protien เพราะได้คุณค่าทางโปรตีนจาก ไข่ ชะอม กุ้งและปลาหมึก ส่วนผสมน้ำพริก พริกขี้หนูแห้งแช่น้ำ 20 – 25 เม็ด ข่าซอย 1 ช้อนชา ขมิ้นสดซอย 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมซอย 2 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย …
Continue readingไก่อบสอดไส้
ส่วนผสม ไก่ 1 ตัว เบคอน นำมาหั่นหยาบ ๆ หรือสับให้ละเอียด ตับบดสำเร็จรูป เมล็ดถั่วลันเตากระป๋อง เนื้อหมูบด หอมใหญ่สับ ขนมปัง 2 แผ่น (ไม่เอาขอบ) ฉีกให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วแช่ในนมสด 1/ 4 ถ้วย ไวน์แดง เกลือ พริกไทย ใบ Thyme เนยสด วิธีทำ 1. นำไก่มาล้างทำความสะอาด (ถ้ามีเครื่องในติดมาด้วย ก็ให้นำเครื่องในออก เก็บเอาไว้ผัดกับขิงซอยก็แล้วกัน ไก่อบสูตรคุณนายฯ …
Continue readingสูตรไก่ห่อใบเตย
สูตรไก่ห่อใบเตย ส่วนผสม อกไก่ใหญ่ 2 ชิ้น กระเทียม 7 กลีบ รากผักชี 4 – 5 ราก พริกไทยเม็ด 20 เม็ด งาขาวคั่ว 1 / 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วดำหวาน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 2 …
Continue readingสูตรเต้าหู้ลูกเขย
เต้าหู้ทำอาหารได้อร่อยทุกอย่าง แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายมหาศาล เพราะทำมาจากถั่วเหลือง ซึ่งเป็นพืชที่มีคุณสมบัติในเรื่องการช่วยรักษาและลดระดับความดันในเส้นเลือด รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ปกป้องหัวใจ ทำให้ประจำเดือนของสตรีเป็นปกติ ทำให้กระดูกแข็งแรง มีคอเรสเตอรอลต่ำ และมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง มีรายงานว่า ผู้หญิงในประเทศแถบซีกโลกตะวันออก มีอัตราการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกน้อยกว่าผู้หญิงในอเมริกา เพราะกินอาหารจากถั่วเหลือง มากกว่า 20 – 50 เท่า ผู้หญิงที่กินอาหารจากถั่วเหลือง มีอัตราการเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนที่ไม่ได้กินถึงร้อยละ 50 ส่วนผสม เต้าหู้ขาวชนิดแข็ง 2 แผ่น พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเป็นเส้น 1 เม็ด พริกขี้หนูแห้งทอด 5 เม็ด น้ำตาลปีบ 1/ 2 …
Continue readingเต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอม
เต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอม ส่วนผสม เต้าหู้อ่อน (เต้าหู้กระดาน) 1 แผ่น หรือ เต้าหู้หลอด 1 หลอด นำมาหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า สาหร่ายทะเลย่าง 1 /2 แผ่น เห็ดหอมแช่น้ำไว้จนนุ่ม 5 ดอก พริกไทยป่น 1/ 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแช่เห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 4 ถ้วย วิธีทำ …
Continue readingสูตรก๋วยเตี๋ยวเลียง จันทบุรี ก๋วยเตี๋ยวที่มีเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร
สูตรก๋วยเตี๋ยวเลียง จันทบุรี เอกลักษณ์ของ “ก๋วยเตี๋ยวเลียง” ไม่ว่าจะเป็นหมูหรือเป็นเนื้อก็ตาม น้ำก๋วยเตี๋ยวจะต้องมีรสหวานจากทั้งเนื้อและกระดูกที่ต้มลงไปในหม้อ และจะต้องหอมกลิ่นเครื่องเทศนำโด่งมาแต่ไกล (ประมาณว่า เดินอยู่ปากซอย ร้านก๋วยเตี๋ยวอยู่ก้นซอย ยังได้กลิ่น) ความหอมของน้ำก๋วยเตี๋ยวนอกจากจะได้จากการใส่เครื่องเทศธรรมดา ๆ จำพวก โป๊ยกั๊ก อบเชย ฯลฯ แล้ว น้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเลียงจะต้องใส่ ตะไคร้ ข่า ลูกมะกรูด และของสำคัญที่ขาดไม่ได้ คือ “เร่วหอม” ลงไปด้วย “เร่วหอม” เป็นไม้จำพวกเดียวกับ ขิง ข่า และ กระวาน “เร่วหอม” จะมีกลิ่นคล้ายกับกลิ่นจ่า และฉุนและสดชื่นกว่า …
Continue readingสูตรปลาช่อนทอดกรอบผัดคึ่นช่าย
ปลาช่อนทอดกรอบผัดคึ่นช่าย ส่วนผสม ปลาช่อน 1 ตัว (หนักประมาณ 300 กรัม) คื่นช่ายหั่นเป็นท่อนยาว 1/ 2 ถ้วย พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ 1 เม็ด กระเทียมทุบ 5 – 6 กลีบ แป้งมัน 1/ 4 ถ้วย น้ำตาลทราย 1/ 2 ช้อนชา เต้าเจี้ยว 1/ 2 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1/ 2 …
Continue readingเต้าหู้ผัดไทย
เต้าหู้ผัดไทย ส่วนผสม เต้าหู้ขาวชนิดแข็งหั่นชิ้นเล็ก 1 แผ่น ไข่ไก่ 2 ฟอง ใบกุยช่ายหั่นท่อน 1/3 ถ้วย ถั่วงอกเด็ดหาง 1/2 ถ้วย หัวไชโป๊หวานสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ ถั่วลิสงคั่ว 1/4 ถ้วย หัวหอมแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ พริกป่น 1 – 2 ช้อนชา น้ำตาลปีบ 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก …
Continue readingวิธีทำลูกชิ้นปลาหมึก
ส่วนผสม ปลาหมึกสด 1 กิโลกรัม แป้งสาลี 1/ 2 ถ้วย เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 2 ช้อนชา วิธีทำ เริ่มจาก นำปลาหมึก นำมาทำความสะอาด ผ่าปลาหมึกเอาส่วนที่รับประทานไม่ได้ออก แล้วล้างให้สะอาด ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นนำปลาหมึกมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ผสมกับเกลือป่น พริกไทยป่น นำไปบดให้ละเอียด แล้วนำออกมานวดกับแป้งสาลีจนเหนียว จากนั้น ใส่น้ำลงในหม้อ ตั้งไฟให้น้ำเดือดพล่าน จากนั้นลดไฟลง ให้น้ำร้อนอยู่แต่ไม่เดือดพล่าน แล้วปั้นลูกชิ้นเป็นก้อนกลม ๆ ใส่ลงไปลวกในหม้อ พอสุกลอยให้ตักขึ้นแช่น้ำเย็นทันที …
Continue reading
สูตรข้าวเกรียบปากหม้อ
สูตรข้าวเกรียบปากหม้อ ส่วนผสมแป้ง แป้งข้าวเจ้า 250 กรัม แป้งเท้ายายม่อม 1/ 4 ถ้วย แป้งมัน 1/ 4 ถ้วย น้ำ 4 ถ้วย ส่วนผสมไส้ เนื้อหมูสับ 500 กรัม หัวไชโป๊เค็มสับละเอียด 250 กรัม หอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก ๆ 1/ 2 หัวใหญ่ ถั่วลิสงคั่วป่นหยาบ ๆ 1 ถ้วย รากผักชีหั่นละเอียด 1 + …
Continue readingข้าวกล้องอบหม้อดิน
ส่วนผสม ข้าวสวย(ข้าวกล้อง) 2 ถ้วย ถั่วลิสงนึ่งหรือต้ม 1 ถ้วย ถั่วแดงนึ่งหรือต้ม 1/ 2 ถ้วย เผือกนึ่ง 1/ 2 ถ้วย เห็ดหอมแช่น้ำหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1/ 2 ถ้วย ปลาหมึกกรอบหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1/ 3 ถ้วย กุ้งแห้งล้างด้วยน้ำอุ่น 1/ 3 ถ้วย สับปะรดซอยละเอียด 1/ 3 ถ้วย แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย น้ำมันข้าวโพด …
Continue readingสเต็กเต้าหู้
ส่วนผสม เต้าหู้ขาว 1 แผ่น ถั่วแขก 4 – 5 ฝัก กุ้งสดสับละเอียด 1/ 2 ถ้วย กระเทียม 2 – 3 กลีบ แครอท 1 หัว มันฝรั่ง 1 หัว พริกไทย(นิดหน่อย) วิธีทำ ผ่ากึ่งกลางเต้าหู้ขาวเบา ๆ อย่าให้ขาดจากกัน พักไว้ จากนั้นนำกุ้งสดที่สับละเอียดแล้วไปคลุกกับกระเทียมพริกไทยที่โขลกรอไว้แล้วให้เข้ากัน จากนั้นนำไปยัดไส้ลงในเต้าหู้ที่ผ่ากลางเตรียมไว้ ตั้งนำในลังถึงให้เดือดจัด นำเต้าหูยัดไส้ลงนึ่งในลังถึง กะพอให้กุ้งสุก …
Continue readingสูตรแกงชักส้มพริกสด
สูตรแกงชักส้มพริกสด แกงชักส้มไม่ใช่แกงใหม่ แต่เป็นแกงโบราณ หน้าตาและรสชาติคล้าย ๆ แกงส้ม แต่ต่างจากแกงส้มตรงที่แกงชักส้มจะต้องหอมน้ำมะกรูด นอกจากนี้ยังต้องใส่ใบมะกรูด และลูกมะกรูดในน้ำแกงด้วย ตามปกติแกงชักส้ม นิยมแกงกับผักบุ้งไทย (แบบที่ใช้ใส่เย็นตาโฟ) เท่านั้น แต่แกงชักส้มสูตรนี้เพิ่มผักกระเฉดเข้ามาอีกหนึ่งอย่าง ผักบุ้งนั้นให้วิตามินเอสูงกว่าผักกระเฉด แต่ผักกระเฉดให้วิตามินซีมากกว่าผักบุ้ง และผักกระเฉดยังมีไฟเบอร์สูงถึง 3.6 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม ส่วนผสม ปลาช่อน 1 ตัวใหญ่ ใบมะกรูดฉีก 3 – 5 ใบ มะกรูด 2 ลูก น้ำมะกรูด …
Continue readingสูตรข้าวตังเมี่ยงลาว
ข้าวตังเมี่ยงลาว ส่วนผสม เนื้อหมูบด 2 ถ้วย หอมแดงซอย 1/2 ถ้วย กระเทียมซอย 1/4 ถ้วย ขิงอ่อนซอย 4 ช้อนโต๊ะ ถั่วลิสงป่น 1/2 ถ้วย น้ำตาลปีบ 1/3 ถ้วย น้ำปลา 1/3 ถ้วย น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ ใบผักกาดดอง 500 กรัม ข้าวตังทอดขนาดพอคำ 50 ชิ้น น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธีทำ 1. …
Continue reading