เชื่อว่าหลายคน คงเคยรู้สึกอยากกลับเป็นเด็กๆ ทุกครั้งที่เห็นไอ้ตัวเล็กวิ่งซนอย่างสนุกสนานและหลายคนชอบช่วงชีวิตวัยเด็กมากที่สุด เพราะเป็นช่วงที่ไม่ต้องคิดอะไรมาก ไม่ต้องเหน็ดเหนื่อย ไม่ต้องเครียดกับการทำงานหาเงินมาใช้จ่าย หรือความรับผิดชอบที่มีมากขึ้น ที่สำคัญ การเติบโตขึ้นทำให้ความกล้าหลายๆ อย่างหดหายไปด้วย เช่น การทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ไล่จับอย่างสนุกสนาน และการหัวเราะอย่างเต็มที่ ความสามารถเหล่านี้หายไปเมื่อคุณเติบโตขึ้น มีภาระมากขึ้น และปฏิเสธไม่ได้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ความเครียดเข้ามารุมทึ้งอย่างในทุกวันนี้ด้วย วันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะถึงนี้ ลองยืมความสามารถของหลานๆ หรือไอ้ตัวเล็กที่บ้าน แล้วปฏิบัติการย้อนอดีตกลับเป็นเด็ก เพื่อเรียนรู้ความชำนาญที่เคยมีกันสักครั้งดีกว่า มีหลายเรื่องที่รอให้คุณเรียนรู้จากความเป็นเด็กอยู่นะครับ 1. ควบจักรยานคันเก่งหรือสเกตบอร์ดคู่ใจ ถ้าคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายในห้องยิม ไม่ว่าจะเป็นเพราะเวลาที่มีอยู่โดนงานแย่งไปหมด หรือเป็นเพราะการจราจรติดขัดจนไม่อยากออกไปไหน ทำไมไม่ลองขี่จักรยานของหลาน วนในหมู่บ้านสักรอบสองรอบล่ะ ในเมื่อเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เลว ได้เผาผลาญอาหารอย่างเต็มที่ ออกกำลังกายเกือบทุกส่วน แถมยังสนุกอีกต่างหาก นอกจากนี้ …
Continue reading
