อาบน้ำยังไงให้สะอาด ผ่อนคลายและสดชื่น

อาบน้ำฝักบัวให้ชุ่มกายชุ่มใจ..

อาบน้ำฝักบัวยังไงให้ชุ่มฉ่ำถึงใจดีหนอ..? ใช่สักแต่ว่า กระโจนเข้าไปอาบให้เสร็จออกมาแค่นาทีเดียวอยู่เมื่อไร.. การได้ปล่อยให้สายน้ำรดราดตัวคุณนั้น นับเป็นการผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งกายและใจได้ทางหนึ่ง หลังจากเจออากาศร้อนอ้าวเหงื่อเหนียวเหนอะมาทั้งวัน ใช้เวลานั้นให้คุ้มค่าซี..

ประการแรก..เลือกสบู่
อาบให้ชุ่มฉ่ำจริงต้องเลือกสบู่กลิ่นมะนาวกรุ่นหรือกลิ่นดอกไม้กระจาย..

ประการสอง..ใช้ฝักบัว
ใช้ฝักบัวชอนไชให้ทั่วตัวเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ถึงใจยิ่งขึ้น ใช้มือไม้นวดเนื้อตัวไปพลางอย่าอยู่เฉย เริ่มจากพร่างพรมน้ำไปตรงขาอ่อนด้านหลัง เรื่อยขึ้นมาถึงหลัง ไหล่ และเลื่อนมาข้างหน้า เปิดน้ำให้แรงอีกนิด ขยับฝักบัวไปมาให้เป็นวงกลม

ประการสาม..หินขัดตัว
หินขัดตัวไม่ได้มีไว้ขัดขี้ไคลคราบเหงื่ออย่างเดียว แต่ใช้เป็นเครื่องขัดถูเบาๆ ให้เลือดได้ไหลเวียนสะดวกขึ้นอีกก็ได้นี่นา

ประการสี่..หมั่นสระผม
หมั่นสระผมให้สะอาดทุกครั้งที่อาบน้ำถ้าทำได้ จะทำให้คุณรู้สึกแช่มชื่นขึ้นอีก ถ้ามีทั้งผมและเนื้อตัวที่สะอาดเอี่ยมออกมาใหม่ สดจากฝักบัว

ประการห้า..น้ำ
น้ำอุ่นขนาดพอเหมาะนั้นกำลังดีทีเดียวสำหรับผิวแห้ง อย่าอาบน้ำอุ่นจัดเกินไปจะทำให้ผิวแห้งผาก น้ำเย็นเจี๊ยบเกินไป ก็ทำให้สะท้านพานไม่สบายได้อีกนั่นแหละ

ทำตามแค่ห้าประการนี้ การอาบน้ำจากฝักบัวของคุณ ก็ไม่มีอะไรจะสุขเท่า..