-
- ดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
- ดื่มนมสดอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว
- รับประทานผักให้มากๆ และรับประทานผลไม้สดแทนของหวาน
- ใช้นมสด 1/2 ช้อนชา น้ำผึ้งแท้ 1/2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน นำมาทาใบหน้าและ
ทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที จึงล้างออก ทำเช่นนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัดทุกครั้งที่ไปเผชิญกับฝุ่นละอองสิ่งสกปรกนอกบ้าน แล้วใช้
ผ้าบางๆ ห่อน้ำแข็งคลึงให้ทั่วใบหน้าสักครู่ จึงซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาด แล้ว
ทาด้วยแป้งฝุ่นของเด็กอ่อน คุณจะรู้สึกสบายสดชื่น
- You must be logged in to reply to this topic.