กินเหล้าเท่าไหร่ถึงเมา อยากรู้กันไหมคะ ทำงานกันเหนื่อยๆ ติดต่อกันหลายวัน พอถึงวันศุกร์สุดสัปดาห์ก็ต้องมีสังสรรค์กันบ้างเป็นธรรมดา แต่สำหรับใครที่ไม่ใช่นักดื่มตัวยง น่าจะมาดูข้อมูลตรงนี้ไว้นะ เผื่อจะได้ไม่เมาเสียผู้เสียคนไปก่อน
ถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ 45 ดีกรี
1 แก้ว : ชั่วโมง = ปกติ
2 แก้ว : ชั่วโมง = ความสามารถในการตัดสินใจ และการยับยั้งชั่งใจลดลง
3 แก้ว : ชั่วโมง = ระบบการควบคุมกล้ามเนื้อเริ่มผิดปกติ การเคลื่อนไหวเริ่มไม่ปกติ
5 แก้ว : ชั่วโมง = แขน ขา เริ่มปวกเปียก ไม่มีแรง ซวนเซ
8 แก้ว : ชั่วโมง = เกิดอาการหมดสติ ไม่สามารถควบคุมระบบสมอง และระบบการหายใจ จนถึงอาจจะเสียชีวิตได้
แต่ถ้าใครเผลอดื่มมากไปหน่อย จนแฮงค์มาถึงเช้าของอีกวัน ให้ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ดูนะ
- ตื่นขึ้นมาแล้วอาบน้ำเย็นๆ ช่วยกระตุ้น ทำให้สร่างเมา
- ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพื่อทดแทนน้ำที่เสียไป จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น
- รับประทานอาหารร้อนๆ ที่ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม เพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก
- รับประทานผลไม้โปแตสเซียมสูง เช่น กล้วยหอม ส้ม
- ดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว ช่วยลดอาการมึนหัวได้
- อยู่ในที่ๆ มีอากาศบริสุทธิ์แต่ถ้าไม่อยากจะตื่นขึ้นมาเจอกับนรก ก็อย่าดื่มให้หนักมากจะดีกว่า ดื่มแต่พอควรตามสภาพร่างกายก็แล้วกันนะ อ้อ! อย่าลืม “เมาไม่ขับ” ด้วยล่ะ