ดวงตาสวยๆ ถือเป็นสิ่งสร้างเสน่ห์ที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเราเลยก็ว่าได้ แต่ดวงตาสวยๆ นั้นก็ใช่ว่าจะมีกับผู้หญิงทุกคน นั่น เพราะการจะรักษาดวงตาให้สวยตลอดไปนั้น เป็นเรื่องยากเย็นไม่ใช่น้อยเหมือนกัน ซึ่งนานาวิธีเหล่านี้ช่วยคุณได้ค่ะ
สายตาที่อ่อนล้า
เมื่อรู้สึกดวงตาแห้ง กล้ามเนื้อรอบดวงตาเกร็ง ล้า อาจจะเคืองตา แล้วอาจรู้สึกถึงอาการบวมร่วมด้วย นั่นแสดงว่าคุณใช้สายตาจ้องอะไรนานเกินไป อาจทำงานกับคอมพิวเตอร์ หรือใช้สายตาดูโทรทัศน์ทั้งวัน วิธีพักสายตาสำหรับคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกว่า 6 – 8 ชั่วโมง ควรหยุดพักสายตาเป็นระยะทุก 2 – 3 ชั่วโมง ประมาณ 10 – 15 นาที ปลดปล่อยสายตาไปไกล ๆ และหากิจกรรมอื่นทำ ที่สำคัญพยายามกะพริบตาบ่อย ๆ เพราะการกะพริบตาเท่ากับเป็นการบริหารดวงตา และทำความสะอาดตา
ตาบวม
มี 2 สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวม นั่นคือเพราะอดนอนติดกันหลายคืน และจากการที่ทาไนท์ครีมใกล้ดวงตามากเกินไป
วิธีแก้ปัญหานี้คือ
นอนราบลงหลับตา แล้วนำผ้าขนหนูจุ่มน้ำชาอุ่น ๆ วางประคบดวงตาทั้ง 2 ข้าง ประมาณ 10 – 15 นาที
ถ้ามีอาการบวม เพราะอดนอนหลายคืน ให้ใช้แตงกวาฝานเป็นแว่น นำมาวางไว้ที่ตาประมาณ ให้ใช้ทำวันละหลายๆ ครั้ง ผิวรอบดวงตาจะชุ่มชื่น และลดอาการบวมลงได้
ใช้น้ำแข็งห่อผ้าวางบนเปลือกตาประมาณ 10 นาที จะช่วยให้ขอบตาหายร้อนผ่าว และชุ่มชื้น หายคล้ำขึ้น
ทำความสะอาดดวงตา
เมื่อแต่งดวงตาแล้วก็ต้องหมั่นชำระล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดทุกครั้ง และเมื่อใช้มาสคาร่า ควรเช็ดออกด้วยปิโตรเลียมเจล เพราะนอกจากจะชำระได้สะอาดแล้ว ยังเป็นการบำรุงขนตาไปในตัวด้วย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทาเพื่อป้องกันการหักงอของขนตาทุกครั้งที่มีการดัดขนตาอีกด้วย
หลีกเลี่ยงการใช้ยาหยอดตา
ถ้าคุณเกิดความระคายเคืองของดวงตา ซึ่งอาจมาจากฝุ่นผง ควรใช้วิธีล้างตาด้วยน้ำสะอาด หรือน้ำยาล้างตาโดยกลอกตาไปมาในน้ำ การใช้ยาหยอดตาไม่ควรซื้อหามาใช้เอง ในกรณีที่ดวงตาไม่ได้อักเสบ ติดเชื้อ แต่ถ้าจำเป็นจริง ๆ มีข้อระวังดังนี้
ใช้ยาหยอดตาเฉพาะของคุณเอง อย่าไปหยิบยืมของใคร จำไว้ว่ายาหยอดตาต้องของใครของมัน ไม่เช่นนั้นคุณอาจติดเชื้อจากคนอื่นได้จากการใช้ยาร่วมกัน
ยาหยอดตาที่เปิดขวดแล้วมีอายุไม่เกิน 1 เดือน เพราะอาจจะเกิดการปนเปื้อนได้
ไม่ควรหยอดตาบ่อยๆ โดยไม่จำเป็น เพราะนัยน์ตามีน้ำหล่อเลี้ยงธรรมชาติอยู่ การหยอดตาหรือล้างตาบ่อยๆ จะทำลายภูมิคุ้มกันของน้ำตาให้หมดไป ทำให้อาจเกิดความระคายเคืองยิ่งขึ้น