‘กระ’ ที่คนเอเชียวิตกกันนักหนาว่าทำให้ใบหน้าไม่นวลเนียน สวยใสอย่างที่ใจต้องการ ในขณะที่คนยุโรปกลับมองว่ากระเป็นสิ่งสวยงาม หญิงสาวที่มีกระคือผู้มีสุขภาพดี เพราะมีโอกาสได้เจอแดดเจอลม
อันที่จริงก็ถูกทั้งสองอย่างค่ะ เหตุผลแรกก็คือ กระ มิใช่โรคร้าย ที่ทำร้ายร่างกายเรา เพียงแต่ทำให้เราสวยงามน้อยลงในความรู้สึกของเราเท่านั้นเอง ส่วนเหตุผลประการที่สองก็คือ สาเหตุของกระนั้นมักจะมาจากแสงแดด ทำให้เม็ดสีทำหน้าที่ผิดปกติ กลายเป็นปัญหาหนักใจของบรรดาคุณหมอที่ต้องรักษาคนไข้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ยิ่งถ้าหากผนวกปัญหา ‘ฝ้า’ เข้าไปด้วยแล้วละก็ ไม่ต้องพูดถึงเลยละคะ
ครั้งนี้ก็เลยอยากจะมาทำความเข้าใจกันตั้งแต่ต้นถึงสาเหตุและวิธีการป้องกัน มิให้เกิด Beauty Spot ทั้งกระและฝ้า ซึ่งคนเอเชียเช่นเราไม่ต้องการ ตามตำราที่เขาบอกว่า ‘กันไว้ดีกว่าแก้’ ยังไงละคะ
เริ่มกันที่กระก่อนเลยก็แล้วกัน
กระ คือ อาการที่ผิวหนังมีจุดดำเล็กๆ กระจายอยู่ แต่คำว่า ‘เล็ก’ ที่ว่านี้ก็มีหลายเล็ก ทั้งเล็กจิ๋ว เล็กหนึ่งมิลลิเมตร เล็กขนาดครึ่งเซนติเมตร และมีหลายรูปแบบ ทั้ง กระตื้น กระลึก และกระแดด สาเหตุเกิดจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก ร่วมกับแสงแดด ยิ่งถ้าตอนเด็กออกแดดเยอะๆ พอเริ่มเข้าสู่วัยทำงานมักจะปรากฏชัดเจนมากขึ้น เหตุผลก็เพราะในช่วงวัยเด็กนั้นเรามีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เร็วตลอดเวลา ทำให้เห็นกระไม่ชัดนัก แต่เมื่อเขาสู่วัยผู้ใหญ่ อายุ 28 ปีขึ้นไป ซึ่งการซ่อมแซมส่วนสึกหรอน้อยลง กระที่สะสมมานานจึงเผยตัว ยิ่งคนที่โดนแดดมาก ประกอบกับการทานฮอร์โมนบางชนิดซึ่งทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ก็ทำให้เกิดกระได้มากขึ้น
รู้อย่างนี้แล้วคงพอจะเดาได้ว่าวิธีการป้องกันขั้นแรกคืออะไร
ใช่ค่ะ นั่นก็คือต้องหลีกเลี่ยงแสงแดด นอกจากเพื่อไม่ให้ของเก่าเห็นชัดแล้ว ยังเพื่อป้องกันไม่ให้ของใหม่เกิดขึ้น หากหลบไม่ได้ก็ใช้การทาครีมกันแดดเป็นดีที่สุด ซึ่งครีมกันแดดที่ใช้ก็ควรต้องมีค่า SPF 15 ขึ้นไป และต้องทาทั่วหน้า
วิธีการทาที่อยากแนะนำก็คือ ตอนเช้าล้างหน้าเสร็จแล้วก็ให้ทาครีมกันแดดทั่วหน้า พอเสร็จแล้วสัก 5 นาทีให้ทาทับอีกรอบ เพราะบางทีรอบแรกเราอาจทาบางเกินไป บางพื้นที่อาจแหว่งได้ การทาทับอีกรอบจะได้โป๊ะในบริเวณที่แหว่ง ให้ครบทั้งหน้า ทาสองชั้นมักจะไม่พลาดแล้วละค่ะ หลังจากนั้น 15 นาทีถึงค่อยออกแดด ซึ่งคงพอดีสำหรับคนที่ยังต้องแต่งหน้า ทาแป้ง ทาคิ้ว
สำหรับเครื่องสำอางนั้นมิได้ทำให้เกิดกระนะคะ เพียงแต่หากเราใช้ผิดชนิด อาจทำให้เกิดอาการแพ้ เกิดรอยดำคล้ำบนผิวหนังมากผิดปกติ ซึ่งรอยดำเหล่านี้จะไม่มีหน้าตาเหมือนกระ คือมีรอยดำเป็นปื้น ตรงนี้เรียกว่าดำคล้ำจากแพ้เครื่องสำอาง แต่ไม่ได้ทำให้กระชัดขึ้น
ในด้านการรักษา อย่างที่บอกไว้ตอนแรกแล้วว่าจะรักษาหรือไม่ก็ได้ แต่หากอยากจะให้ผิวหน้าเนียนใส ไร้รอยดำจริงๆ ก็มีอยู่หลายวิธีให้เลือก ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่ด้วยว่าคุณเป็นกระชนิดไหน
ถ้าเป็นกระตื้น วิธีการรักษาง่ายมาก นั่นคือใช้วิธีทาครีมกันแดดให้ดีๆ หลบแดดให้ดี แล้วทาสารที่ทำให้หน้าขาว เป็นพวกไวเทนนิ่ง เช่น วิตามินซี ชะเอมเทศ หรือสารโคจิกแอซิด มัลเวอรี่เอ็กซแทร็กซ์ อาบูติน ฯ ซึ่งถ้าเป็นกระน้อยๆ ก็ช่วยให้หน้าขาว กระจางลงได้เหมือนกัน แต่ถ้าทาอย่างไรกระก็ไม่จางลงสักที อาจต้องไปพบหมอ ซึ่งหมอจะใช้สารเคมีบางชนิดแต้มไปที่กระ ทำให้ผิวไหม้ เกิดสะเก็ด และถ้าสะเก็ดหลุดแล้วกระก็จะจางลง แต่สำหรับบางคนที่ใจร้อน หรือใช้กรดแต้มแล้วยังมีรอยจางที่ไม่พอใจ ซึ่งอาจจะเกิดจากกระตื้นนั้นหนาไปหน่อย ก็อาจแต้มกรดต่อไปทุกๆ 2 อาทิตย์ จนกว่ากระจะหายเกลี้ยง
หรือถ้าหากอยากจะสวยแบบรวดเร็ว ก็ต้องใช้เลเซอร์ยิงให้หายไป แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ว่าจะรักษาด้วยการแต้มกรดก็ดี เลเซอร์ก็ดี หลังจากนั้นยังต้องทาครีมกันแดดเยอะๆ หลบแดดดีๆ เพราะถ้าไม่หลบแดด เมื่อผิวส่วนบนถูกลอกออกไป ผิวจะไวต่อแสง จึงอาจเกิดอาการดำคล้ำตรงจุดที่กระหลุดออกไปก็ได้ และในขณะรักษาคุณหมอส่วนใหญ่จะให้ทาและรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระด้วย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แล้วยังต้องทานผักสด ผลไม้เยอะๆ ผักใบเขียว เพื่อป้องกันไม่ให้กระใหม่เกิดขึ้นเร็วนัก
ส่วนกระลึก การป้องกันก็เช่นเดียวกับกระตื้นค่ะ แต่วิธีการรักษามีทางเดียว คือ ต้องใช้เลเซอร์ จะแต้มกรดอย่างไรคงไม่หายเพราะลึกมาก ในบางคนการยิงเลเซอร์ครั้งเดียวก็ไม่หาย ต้องเลเซอร์ 3-6 ครั้ง เพราะหลังจากยิงเลเซอร์ครั้งแรกเสร็จแล้วจะมีรอยดำไหม้ ตกสะเก็ดไปแล้วคนมักจะดีใจว่าหายแล้ว แต่ที่จริงไม่ใช่ ยังมีกระในชั้นที่ลึกอยู่ แต่ที่หมอไม่ยิงให้หายไปในทีเดียวเพราะกลัวว่าจะทำให้เกิดแผลเป็นได้ ต้องยิงเพื่อเคาะมันออกทีละชั้น เหมือนหินหนา ต้องเอาฆ้อนตีๆ ทุบๆ จนกระทั่งเศษหินข้างบนเริ่มแตกหายไปและเตี้ยลง แล้วก็ยิงใหม่เพื่อให้หินค่อยๆ แตกลงทีละชั้นจนหมด
เพราะฉะนั้น เลเซอร์แล้วถึงจะเห็นผิวสีชมพู แต่ถ้ามองข้างในดีๆ จะเห็นรอยดำๆ ซ่อนอยู่ สำหรับผิวคนเอเชีย รักษากระเสร็จแล้วจะสวยอยู่ไม่เกิน 2 อาทิตย์ ก็จะกลับมาดำใหม่ ดำครั้งนี้คือ ดำหลังภาวะการอักเสบ อย่าตกใจนะคะ เพราะแม้มีสภาวะดำหลังการอักเสบเกิดขึ้น แต่ก็ไม่ทำให้ผิวเราดำถาวร มันจะหายไปภายใน 3-6 เดือน นอกจากนั้นด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ยังสามารถรักษาโดยใช้เครื่องมือบางชนิดช่วย หรือการทา AHA หรือ Whitening ทั้งหลายให้ผิวขาวใสได้เร็วขึ้น
สุดท้ายก็คือ กระแดด มักจะเห็นในคนสูงอายุ ลักษณะเป็นวงดำๆ ทั่วหน้า กระชนิดนี้จะต้องใช้เลเซอร์รักษาเท่านั้นค่ะ ซึ่งไม่เกิน 2 ครั้งก็จะหายเกลี้ยงทั้ง 100 เปอร์เซ็นต์
อยากให้นึกไว้เสมอว่า การขัดตัวธรรมดาไม่ทำให้กระหลุดออกหรอกนะคะ นอกจากเราทำให้ผิวหนังตรงนั้นลอกออกไป ซึ่งก็คือทำให้เม็ดสีหลุดออกด้วย การเลเซอร์จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับรักษากระ แต่เราก็ต้องรอดูตอนหลังอีกว่าผิวมีรอยดำหลังอาการอักเสบขึ้นมาหรือเปล่า ครั้งหน้าเราค่อยมาพูดถึง ‘ฝ้า’ กันนะคะ