อาหารบำรุงครรภ์

สารอาหารบำรุงครรภ์

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเพราะต้องกินหนึ่งเผื่อสอง เพราะร่างกายคุณแม่ต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้น และตัวลูกน้อยเองก็ต้องการสารอาหารเพื่อช่วยในการเจริญเติบโต ดังนั้นคุณแม่ต้องได้รับอาหารที่มีคุณค่าและประโยชน์สำหรับลูกน้อยอย่างครบถ้วน ดังนี้สารอาหาร ประโยชน์ต่อร่างกายแม่และลูก แหล่งที่มาและความต้องการของร่างกายต่อวันโปรตีน สำคัญที่สุดต่อการสร้างอวัยวะ กล้ามเนื้อ และสมองของลูกน้อย เนื้อวัว หมู เป็ด ไก่ ไม่ติดมัน เนื้อปลา 100 กรัม ไข่ 3 ฟอง นม 500 มล....
เด็กหลอดแก้ว

การปฏิสนธินอกร่างกาย (เด็กในหลอดแก้ว) และการย้ายฝากตัวอ่อน คืออะไร ?

การปฏิสนธินอกร่างกายหรือที่เรียกกันโดยทั่วไปว่าเด็กหลอดแก้ว เป็นการนำไข่ และเชื้ออสุจิมาผสมรวมกันในหลอดแก้วทดลองให้มีการรวมตัวกัน (การปฏิสนธิ) ในห้องปฏิบัติการ ซึ่งจำลองสภาพแวดล้อม และอุณหภูมิ ที่คล้ายกับร่างกายมนุษย์ ภายหลังจากเกิดการปฏิสนธิแล้วไข่ที่ถูกผสมก็จะเจริญเติบโตและแบ่งตัวจะเป็นตัวอ่อน ผ่านทางปากมดลูกซึ่งเรียกขั้นตอนหลังนี้ว่า การย้ายฝากตัวอ่อน     คู่สมรสรายใดที่ต้องการรักษาวิธีนี้ ?การมีบุตรยากเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ กันหลายอย่าง คู่สมรสที่ประสบปัญหานี้ ควรได้รับการตรวจหาสาเหตุและแก้ไขความผิดปกติที่พบด้วยวิธีง่าย ๆ...
อาหารเสริมทารก 9 เดือน

อาหารเสริมทารก 9-12 เดือน

อาหารเสริมทารก 9-12 เดือน เด็กอายุประมาณ 8 เดือนขึ้นไปหลายคน มักจะมีปัญหาเรื่องอาหารการกิน เพราะมักจะติดนมขวดและมีความสุขความพอใจ กับการดื่มนมเพียงอย่างเดียว ซึ่งความจริงเด็กในวัยนี้ ควรจะได้อาหารเสริมวันละ 2 มื้อ ถึงจะได้สารอาหารและพลังงาน ที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย (พลังงานที่ต้องการในแต่ละวันคือ 120 แคลอรี่ ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม)อาหารของเด็กอายุ 8 เดือนขื้นไปควรจะเป็นข้าวสุกวันละประมาณ 3...
เมื่อลูกเป็นธาลัสซีเมีย

เมื่อลูกเป็นธาลัสซีเมีย

โรคของเม็ดเลือดแดงชนิดหนึ่ง คือ โรคธาลัสซีเมีย พบมากในประเทศไทย โดยเฉพาะพลเมืองที่มาจากแถบอิสาน เม็ดเลือดแดงของผู้ป่วยโรคนี้จะถูกตับ มัาม ทำลายง่าย ผู้เป็นโรคนี้จะซีดตลอดเวลา ตับ ม้ามจะโตขึ้น เพราะมัวแต่ทำลายเม็ดเลือดแดงถ้าลูกเป็นโรคธาลัสซีเมีย ควรซักรายละเอียดโรคนี้จากหมอให้ดีว่าเป็นธาลัสซีเมียชนิดใด จะต้องรับเลือดบ่อยหรือไม่ ถ้าต้องรับเลือดบ่อยเพราะเม็ดเลือดแดงถูกทำลายเร็ว จะขอเข้าโครงการรับเลือดบ่อยทุกๆ เดือน และให้ยาเพื่อดึงเล็กที่สะสมในร่างกายออกมา หรือถ้าลูกได้รับรับการเปลี่ยนถ่ายไขกระดูก เพื่อรับเม็ดเลือดแดง จากญาติๆพี่น้อง แต่การทำวิธีนี้มีค่าใช้จ่ายสูงมาก แต่ก็ให้ผลคุ้มค่านอกจากนี้มีการดูแลลูกทั่วๆ ไปเมื่อเป็นโรคนี้...

การดูแลสภาพจิตใจของแม่และเด็กมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการของเด็ก

สภาพจิตใจมีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบการทำงานของร่างกาย   ร่างกายจะแข็งแรงมากแค่ไหนก็ต้องดูความพร้อมของสภาพจิตแม่และเด็กด้วย  แม้จะเป็นคนเหมือนกันแต่ด้วยอายุการความคิดไม่เหมือนกันทำให้การดูแลสภาพจิตใจของแม่และเด็กปฏิบัติต่างกัน  การรู้วิธีที่จะช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพจิตใจของแม่และเด็กให้อยู่ในระดับปกติจะช่วยให้สุขภาพร่างกายของแม่และเด็กดีขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน  วิธีการในการดูแลสภาพจิตใจของทั้งแม่และเด็กสามารถทำได้ง่ายๆ  เพียงแค่ผู้ปฏิบัติจะต้องทำการศึกษาวิธีการดูแลเรื่องสภาพจิตใจของทั้งตัวแม่และเด็กเองให้เข้าใจอย่างถ่องแท้เสียก่อน  มิใช่ดูแลด้วยวิธีการที่เหมือนกันเพราะนอกจากจะเห็นผลได้ช้ายังจะทำให้สภาตจิตใจอาจไม่ดีขึ้นได้เลยก็ได้  การดูแลที่จะช่วยให้สภาพจิตใจของทั้งแม่และเด็กดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งจะก่อให้เกิดผลดีต่อตัวสุขภาพร่างกายของแม่และเด็กนั่นเอง  วิธีการที่ง่ายที่สุดดีที่สุดก็คือพยายามศึกษาว่าทั้งตัวแม่และเด็กมีความชื่นชอบในเรื่องใด  และให้พยายามสรรหาเรื่องราวและการปฏิบัติร่างกายให้เกี่ยวเนื่องจากเรื่องที่แม่และเด็กนั้นชอบให้ได้มากที่สุด  วิธีนี้จะเป็นการสร้างเสริมสภาพจิตใจที่ดีที่สุด และถาวรที่สุดได้เป็นผลดีทั้งกับตัวผู้ดูแลเองและกับแม่และเด็กเมื่อสภาพจิตใจที่พร้อมสำหรับร่างกายที่แข็งแรงแล้วจากนั้นผู้ดูแลก็ควรจะหากิจกรรมที่ช่วยให้แม่และเด็กมีทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดีพร้อมกันได้  อย่างการที่ให้แม่และเด็กอยู่ด้วยกัน ทำกิจกรรมด้วยกันหรือสอนให้ทั้งคู่รู้จักรักและห่วงใยกันมากขึ้น  เพราะวิธีนี้จะเป็นการสร้างสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่และเด็กที่เป็นความผูกพันสามารถคงอยู่ตราบทั้งชีวิตของคนทั้งคู่ได้นั่นเอง
อาหารเสริมทารก 5 เดือน

อาหารเสริมทารก 5 เดือน

อาหารเสริมทารก 5 เดือน ตัวอย่างข้าวหอมมะลิครูดเครื่องปรุง ข้าวหอมมะลิซ้อมมือ 1 1/2 ถ้วย น้ำ 1 3/4 ถ้วยวิธีทำ 1. ต้มข้าวจนเดือด หรี่ไฟลงเคี่ยวต่อไปเรื่อย ๆ จนข้าวสุกเปื่อย 2.ช้อนเนื้อข้าว นำมาครูดในกระชอนถี่ ๆ หรือเครื่องบดอาหารของเด็ก ให้พลังงานประมาณ  87 แคลอรีขนมปังตุ๋นนมสดเครื่องปรุง ขนมปัง 1 แผ่น นมสด 1/2 ถ้วยหรือนมที่เด็กดื่มอยู่วิธีทำ 1. ใช้มีดตัดขอบขนมปังออกทั้ง สี่ด้าน 2....
เมื่อแม่มีน้องใหม่

เมื่อแม่มีน้องใหม่ เราต้องเตรียมความพร้อมให้ลูกอย่างไร

การที่คุณแม่มีน้องใหม่ มักจะทำให้เด็กแทบทุกคนไม่พอใจ ไม่ว่าพ่อแม่จะพยายามรักษาความสัมพันธ์ของเขาให้เป็นไปด้วยดีขนาดไหน ซึ่งคุณจะต้องยอมรับความจริงในข้อนี้ และพยายามอย่างให้เป็นเรื่องใหญ่ เพื่อมิให้เด็กเกิดความคับข้องใจก่อนที่จะพาน้องใหม่กลับมาบ้าน คุณควรพูดคุยกับเด็กให้เขารับรู้ถึงน้องใหม่เสียก่อน มิใช่ให้เขารับรู้จากคนอื่น เล่าให้เขาฟังว่าน้องอยู่ที่ไหน และเติบโตมาอย่างไร ให้เขาได้แนบหูกับครรภ์ที่โตขึ้นของคุณ และให้เขาสัมผัสเมื่อน้องเตะท้องแม่พยายามให้เด็กรับรู้ ถึงลักษณะของน้องใหม่ ที่กำลังจะเกิด เล่นทายกับเขาว่าน้องจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย และจะตั้งชื่อน้องว่าอย่างไร คุณแม่อาจค้นรูปภาพเก่าๆ เขามาดูเพื่อให้เขา เตรียมตัวเตรียมใจพบกับน้องใหม่ถ้าเป็นไปได้ พยายามอย่าให้เวลาที่คุณจะพาลูกคนใหม่กลับบ้าน ตรงกับเวลาที่เด็กไปโรงเรียนเพราะจะทำให้เด็กรู้สึกว่าที่เขาถูกกันออกไปอยู่นอกวง และทำให้เขาปรับตัวได้ยากขึ้นเป็นสองเท่าเป็นการดี หากจะให้เด็กมีเพื่อนฝูงของเขามาหาที่บ้าน หรือให้เขาไปเยี่ยมเพื่อนที่บ้านบ้าง ก่อนคลอดสัก...
ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันเสาร์

ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันเสาร์

ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันเสาร์ ใช้อักษร       ศ ษ ส ห ฬ อ     นำหน้าชื่อ       จะมีความมั่งคงสมบูรณ์ และเสน่ห์มหานิยม ใชัอักษร       จ ฉ ช ซ ฌ ญ    นำหน้าชื่อ       จะมีผู้อุปถัมภ์สมบูรณ์ ใช้สระ    ั ะ า อิ อึ อึ...
ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันจันทร์

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันจันทร์

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันจันทร์ใช้อักษร       ณ ย ร ล ว                 นำหน้าชื่อ    จะมีพลังอำนาจ ชื่อเสียง เกียรติยศ ใช้อักษร       ศ ษ ส ห ฬ ฮ              นำหน้าชื่อ    จะเกรียงไกรในการดำเนินชีวิต ใช้อักษร       บ ป ผ ฝ...
ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันอังคาร

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันอังคาร

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันอังคาร ใช้ตัวอักษร ด ต ถ ท ธ น              นำหน้าชื่อ         จะมีพลังอำนาจ ชื่อเสียง เกียรติยศ ใช้สระ   ะ า อิ อี อึ อื อุ อู   ไ ใ โ เ แ   ...
ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันพุธกลางคืน

ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันพุธกลางคืน

ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันพุธกลางคืน งดเว้นการใช้อักษร บ ป ผ พ ฤ ภ ม ร่วมอยู่ในชื่อเพราะเป็นกาลกิณี ทำให้เสื่อมถอยชื่อ อ่านว่า หมายถึงกชกร กด- ชะ-กอน กระพุ่มมือไหว้กานดา กาน-ดา หญิงที่รักกัณฐิกา กัน-ทิ-กา สร้อยคอกันตยา กัน-ตะ-ยา สาวสวย เป็นสุขกันธิชา กัน-ทิ-ชา เกิดใกล้ทะเลกัลย์สุดา กัน-สุ-ดา ธิดาผู้มีความสามารถกสิณา ทั้งหมด อุบายให้เกิดสมาธิกวิติ กะ-วิ-ติ วธีรจนาคำประพันธ์กุลรัตน์ กุน-รัด รัตนะ วงค์ตระกูลกุลชา กุน-ละ-ชา ผู้มีสกุลดีกุลยา กุน-ละ-ยา สตรีผู้มีสกุลกุลนันทน์ กุน-ละ-นัน เป็นที่ยินดีของวงค์ตระกูลเกวลิน เก-วะ-ลิน มีความรู้พิเศษเกตน์สิรี เกด-สิ-รี เป็นมิ่งขวัญแก่เหย้าเรือนเกตนิกา เกด-นิ-กา เป็นหลักฐาน ผู้มีเหย้าเรือนชลธิชา ชน-ทิ-ชา พระลักษณ์ญาดา ยา-ดา ผู้รู้ นักปราชญ์ฐิตินันท์ ทิ-ติ-นัน ผู้มีความชื่นชมยินดีคงทนณัฐกุล นัด-ทะ-กุล ตระกูลนักปราชญ์ถลัชนันท์ ถะ-ลัด-ชะ-นัน เป็นที่เพลิดเพลินขอผู้เกิดธญานี ทะ-ยา-นี สตรีผู้เป็นปราชญ์ธนนันท์ ทะ-นะ-นัน ยินดีให้ทรัพย์ธนารักษ์ ทะ-นา-รัก ผู้รักษาเงินนิศานาถ นิ-สา-นาด พระจันทร์รัศนีกร รัด-ชะ-นี-กอน พระจันทร์วนิดา <วะ-นิ-ดา> หญิงสาว หญิงที่รักวิมลวรรณ วิ-มน-วัน ผู้มีผิวพรรณงามวิไลลักษณ์ วิ-ไล-ลัก มัลักษณะงามวารุณี วา-รุ-นี เทพีแห่งเหล้าศกลรัตน์ สะ-กน-รัด เพชรบริสุทธิ์ศศิธร สะ-สิ-ทอน ดวงจันทร์สาลิณี สา-ลิ-นี ชื่อฉันท์อย่างหนึ่งมีกำหนด 11 พยางศ์สาวิตรี สา-วิด-ตรี คำสดุดีของพระอาทิตย์บทหนึ่งในฤคเวทสุดารัตน์ สุ-ดา-รัด หญิงที่ดีเลิศสุธาสินี สุ-ทา-สิ-นี เทวดาอรนิชา ออน-นิ-ชา สตรีบริสุทธิ์อโรญา อะ-โร-ยา ไร้โรค 
เด็กฉี่รดที่นอน

ฉี่รดที่นอนในเด็ก เกิดจากอะไรและวิธีแก้ไข

การฉี่รดที่นอนมิใช่เรื่องผิดปกติ และมิได้ส่อแสดงว่าลูกของคุณจะมีการพัฒนาทางร่างกายที่ถดถอย เด็กผู้ชายมักจะช้ากว่าผู้หญิงในเรื่องของ การควบคุมการขับถ่าย และมีเด็กชายหลายคนที่ยังฉี่รดที่นอนในวัย 5 ขวบ การควบคุมการขับถ่ายเป็นขบวนการที่ต้องค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเริ่มต้น ด้วยการเรียนรู้ว่า จะเข้าห้องน้ำตอนไหน แต่กว่าที่เด็กจะสามารถพัฒนาการกลั้นปัสสวะให้เป็นเวลานานๆ นั้น จะต้องใช้เวลาในการพัฒนาเป็นเวลานานเช่นกัน ในระหว่างนี้ คุณแม่สามารถช่วยได้ดังนี้ หลังจาก 6 โมงเย็นไปแล้วคุณไม่ควรสนับสนุนให้เขาดื่มน้ำมาก พาเด็กเข้าไปฉี่ในห้องน้ำก่อนเข้านอนทุกคืน ก่อนที่คุณแม่จะเข้านอนควรปลุกให้เขาลุกมาฉี่อีกครั้งหนึ่ง ในช่วงตอนกลางคืน คุณแม่ควรตั้งกระโถนไว้ใกล้ๆ...
ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันเสาร์

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันเสาร์

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันเสาร์ ใช้อักษร      ย ร ล ว              นำหน้าชื่อ        จะมีพลังอำนาจ ชื่อเสียง เกียรติยศ ใช้อักษร      จ ฉ ช ซ ฌ ญ      นำหน้าชื่อ        จะเกรียงไกรในการดำเนินชีวิต ใช้สระ   ะ า  อิ อี อึ อื...
เด็กกับการกินอาหาร

ฝึกเด็กก่อนวัยเรียนอย่างไร ในการกินอาหารร่วมโต๊ะกับครอบครัว

เด็กช่วงก่อนวัยเรียนมักจะหิวบ่อยและทานเก่งมาก เพราะเด็กใช้พลังงานในการซุกซนอยู่ตลอดเวลา คุณแม่จึงควรดูแลอาหารการกินของลูกให้มีธาตุอาหารครบตามที่ร่างกายต้องการ ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ และวิตามิน หากอาหารที่คุณเลือกไม่ถูกต้องก็สามารถเปลี่ยนเป็นอาหารอย่างอื่นที่เด็กชอบและมีคุณค่าทางอาหารพอๆ กัน อันที่จริงแล้ว หากเด็กทาน อาหารจากอาหารประจำวันของครอบครัวและดื่มนมวันละ 1/8 แกลลอน เด็กก็จะได้รับอาหารที่มีคุณค่าเพียงพอ แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจ เกรงว่าลูกจะได้รับธาตุอาหารไม่ครบ อาจจะให้ลูกทานวิตามินรวม ตามปริมาณที่กำหนดไว้ตามช่วงอายุของเด็ก เป็นประจำทุกวันได้ในตอนนี้ ลูกจะเริ่มทานอาหาร โดยนั่งเก้าอี้ทานที่โต๊ะ เหมือนกับคนอื่นๆ...
ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันอาทิตย์

ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันอาทิตย์

ตั้งชื่อลูกสาวเกิดวันอาทิตย์ ใช้อักษร    ฎ ฏ ฐ ฑ ฒ ณ       นำหน้าชื่อ       จะมีความมั่งคั่งสมบูรณ์ และเสน่ห์มหานิยม ใช้อักษร    ย ร ล ว               นำหน้าชื่อ     จะมากด้วยผู้อุปถัมภ์ค้ำจุน ใช้อักษร   ด ต ถ ท ธ น          นำหน้าชื่อ       ...