ข้อควรระวังในระหว่างตั้งครรภ์

0
28
ข้อควรระวังในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การพักผ่อนถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเป็นไปได้คุณควรหยุดงานประจำเพื่อการพักผ่อนที่เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงท้องแก่ ยิ่งต้องให้เวลาในการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องสุขภาพ ร่างกาย และสุขภาพจิตควบคู่กันไป

แต่สำหรับครอบครัวที่ไม่ค่อยจะมีความคล่องตัวในเรื่องการเงินมากนัก คุณแม่จำเป็นต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ก็ควรจะระวังเรื่องการเดินทางไว้ด้วย เนื่องจากในช่วงครรภ์อ่อน การกระทบกระทั่งอย่างรุนแรง อาจส่งผลกับเด็กอ่อนได้ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรก ที่สำคัญในช่วงสามเดือนแรก คุณยังมีอาการแพ้ท้องรวมอยู่ด้วย การเดินทางคนเดียวยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ

ในระหว่างนี้ คุณควรงดการเดินทางไกล หรือหลีกเลี่ยงการเดินทางไปในที่ที่มีถนนขรุขระ เพื่อป้องกันการกระแทกกระเทือนต่าง ๆ และในช่วงท้องแก่ ควรงดการเดินทางระยะไกล ไม่ว่าจะด้วยพาหนะใด ๆ

การควบคุมสติ อารมณ์ก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าอากาศจะร้อนอบอ้าวหรือฟ้าฝนไม่เป็นใจ อย่างไรก็ตามแต่ คุณต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัวเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดี

รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

คุณควรศึกษาจากคู่มือการตั้งครรภ์หรือปรึกษาแพทย์ที่คุณฝากครรภ์ไว้และให้ปฏิบัติอย่างเคร่งครัด

การร่วมเพศ
ไม่มีกฏเกณฑ์ในการห้ามมิให้มีการร่วมเพศระหว่างตั้งครรภ์ ยกเว้นผู้มีประวัติเคยแท้งบ่อยๆในช่วง สามเดือนแรก, เคยคลอดก่อนกำหนด หรือมีเลือดออกในครรภ์ปัจจุบัน

อาการผิดปกติที่ควรปรึกษาแพทย์
1. อาเจียนอย่างรุนแรงและถี่
2. ปวดศีรษะมาก โดยไม่มีทีท่าว่าจะทุเลาลง
3. ตามองเห็นภาพพร่ามัวไม่ชัดเจน
4. มีไข้สูงเกิน 38.8 องศาเซลเซียส หรือ 101 องศาฟาเรนไฮต์
5. ปัสสาวะบ่อย และปวดแสบ ( ดื่มน้ำมากๆ แล้วไม่ดีขึ้น )
6. มือ หน้า และข้อเท้าบวมมาก
7. ปวดท้องอย่างรุนแรง และท้องแข็งเป็นเวลานาน
8. ทารกในครรภ์ไม่เคลื่อนไหว หรือเคลื่อนไหวน้อยกว่าสองครั้ง ภายในเวลา 12 ชั่วโมง ทั้งที่อายุครรภ์ เกิน 28 สัปดาห์แล้ว
9. มีเลือดออกทางช่องคลอด
10. มีน้ำไหลออกมาทางช่องคลอดตลอดเวลา

Leave a comment

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.