ข้อควรระวังในระหว่างตั้งครรภ์

0
143
ข้อควรระวังในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การพักผ่อนถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเป็นไปได้คุณควรหยุดงานประจำเพื่อการพักผ่อนที่เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงท้องแก่ ยิ่งต้องให้เวลาในการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องสุขภาพ ร่างกาย และสุขภาพจิตควบคู่กันไป

แต่สำหรับครอบครัวที่ไม่ค่อยจะมีความคล่องตัวในเรื่องการเงินมากนัก คุณแม่จำเป็นต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ก็ควรจะระวังเรื่องการเดินทางไว้ด้วย เนื่องจากในช่วงครรภ์อ่อน การกระทบกระทั่งอย่างรุนแรง อาจส่งผลกับเด็กอ่อนได้ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรก ที่สำคัญในช่วงสามเดือนแรก คุณยังมีอาการแพ้ท้องรวมอยู่ด้วย การเดินทางคนเดียวยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ

ในระหว่างนี้ คุณควรงดการเดินทางไกล หรือหลีกเลี่ยงการเดินทางไปในที่ที่มีถนนขรุขระ เพื่อป้องกันการกระแทกกระเทือนต่าง ๆ และในช่วงท้องแก่ ควรงดการเดินทางระยะไกล ไม่ว่าจะด้วยพาหนะใด ๆ

การควบคุมสติ อารมณ์ก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าอากาศจะร้อนอบอ้าวหรือฟ้าฝนไม่เป็นใจ อย่างไรก็ตามแต่ คุณต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัวเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดี

รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

คุณควรศึกษาจากคู่มือการตั้งครรภ์หรือปรึกษาแพทย์ที่คุณฝากครรภ์ไว้และให้ปฏิบัติอย่างเคร่งครัด

การร่วมเพศ
ไม่มีกฏเกณฑ์ในการห้ามมิให้มีการร่วมเพศระหว่างตั้งครรภ์ ยกเว้นผู้มีประวัติเคยแท้งบ่อยๆในช่วง สามเดือนแรก, เคยคลอดก่อนกำหนด หรือมีเลือดออกในครรภ์ปัจจุบัน

อาการผิดปกติที่ควรปรึกษาแพทย์
1. อาเจียนอย่างรุนแรงและถี่
2. ปวดศีรษะมาก โดยไม่มีทีท่าว่าจะทุเลาลง
3. ตามองเห็นภาพพร่ามัวไม่ชัดเจน
4. มีไข้สูงเกิน 38.8 องศาเซลเซียส หรือ 101 องศาฟาเรนไฮต์
5. ปัสสาวะบ่อย และปวดแสบ ( ดื่มน้ำมากๆ แล้วไม่ดีขึ้น )
6. มือ หน้า และข้อเท้าบวมมาก
7. ปวดท้องอย่างรุนแรง และท้องแข็งเป็นเวลานาน
8. ทารกในครรภ์ไม่เคลื่อนไหว หรือเคลื่อนไหวน้อยกว่าสองครั้ง ภายในเวลา 12 ชั่วโมง ทั้งที่อายุครรภ์ เกิน 28 สัปดาห์แล้ว
9. มีเลือดออกทางช่องคลอด
10. มีน้ำไหลออกมาทางช่องคลอดตลอดเวลา

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.